Volta da magreza excessiva como padrão de moda preocupa especialistas

Se a exaltação aos corpos magros é um caminho sem volta? Parece que não. Mas embora esteja com os dias – ou melhor, os meses – contados, os prejuízos causados são suficientes para deixar muitos pais em alerta.

“Na verdade, o padrão sempre está localizado naquilo que não é para todos. Esse foco na magreza faz com que se movimente uma indústria muito grande na busca pelo corpo magro inatingível, assim como pelo não envelhecimento, pela saúde extrema. Estamos vivendo um retrocesso”, aponta a psicóloga Vanessa Tomasini, especialista em Transtornos Alimentares e autora do projeto #VcTemFomedeQue nas redes sociais.

O retorno desse padrão “size zero” (referência aos tamanhos de roupas sem numeração de tão pequenas) ganhou força dentro de um combo de tendências macro, uma espécie de nostalgia Y2K.

“E uma das características dessa macrotendência é a exaltação dos corpos magros. Mas aos poucos deve ir perdendo espaço”, afirma Naia Silveira, especialista em tendências na WGSN, empresa líder mundial em tendências de comportamento e consumo.

A obsessão pela magreza gera uma busca acirrada por dietas milagrosas e outros artifícios prejudiciais não só à saúde física, mas também mental. Até Kim Kardashian, que por muito tempo foi símbolo de corpo curvilíneo, surgiu mais seca após perder 7Kg em apenas três semanas para caber em um vestido para o Met Gala de 2022.

Para a especialista, ter uma alimentação equilibrada e saudável, com variedade de nutrientes, é o caminho certo. “As dietas extremas ou restritivas, sem orientação de um profissional qualificado, podem levar a deficiências nutricionais e outros problemas de saúde”, alerta.

Entre os prejuízos decorrentes das dietas milagrosas e dos jejuns propagados nas redes sociais (sem citar aqui os remédios para emagrecer) estão a perda de massa muscular, redução da taxa metabólica, alterações hormonais, desidratação, fraqueza, tonturas e outros problemas de saúde, lista a Dra. Annie Bello.

“Além disso, o foco excessivo na aparência física pode levar a transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, que são graves e requerem tratamento especializado.”

É o que afirma a psicóloga Vanessa Tomasini: “A volta desse padrão de magreza extrema causa muitos estragos e a gente vê isso nos serviços, pelo aumento de pessoas adoecidas na relação com o corpo e com a comida. E os números relacionados ao adoecimento não dizem só respeito às mulheres, atinge a todos, embora seja uma base mais pesada sobre as mulheres.”

Certamente você já ouviu falar no Ozempic. O medicamento que virou moda no Brasil e em vários países do mundo como fórmula de emagrecimento rápido tem sido usado de forma desordenada.

“Ele é originalmente utilizado para tratar diabetes tipo 2, mas tem sido utilizado de forma off-label para o emagrecimento. O uso sem a indicação e acompanhamento de um especialista é extremamente perigoso e pode trazer diversos riscos à saúde”, alerta a Dra. Annie Bello.

Conforme ela explica, o Ozempic é um medicamento injetável que age no sistema digestivo, inibindo a fome e a absorção de glicose pelo organismo. “No entanto, seu uso pode causar efeitos colaterais graves, como náuseas, diarreia, pancreatite, problemas de vesícula biliar e problemas cardíacos”, ressalta a especialista.

Ela destaca que a automedicação pode levar à perda de peso rápida e descontrolada: “E isso pode causar a perda de massa muscular e deficiências nutricionais.”

Não tem mágica. A nutricionista reforça que o emagrecimento saudável envolve mudanças de hábitos alimentares e de atividade física com a ajuda de um profissional qualificado. Para não ficar refém de dietas ou remédios ao longo da vida, ela compartilha algumas dicas importantes:

Segundo Naia, o movimento de retomada da tendência dos anos 2000 foi mapeado pela WGSN e desde 2021 vem sendo abordado nos boletins dedicados à cultura jovem.

“Porém, essa tendência macro se manifesta não apenas na moda, mas também na beleza, decoração de interiores e outros setores. Em outras palavras, enaltecer corpos magros (prática desse período) é um recorte micro, com penetração bem mais limitada”, avalia Naia Silveira.

Ainda assim, muitos jovens são impactados por esse tipo de movimento e são atraídos para os modismos propagados por influenciadores e celebridades que surgem com os corpos mais enxutos e com ossos mais sobressaltados.

Com toda a repercussão e relevância do movimento body positive nos últimos anos, como ficam os debates sobre corpos reais e autoaceitação em meio a esse revival dos anos 2000? Vanessa Tomasini não acredita que a força alcançada seja perdida.

Na moda, as tendências das peças de cinturas ultrabaixas representadas nas passarelas e entre personalidades de barrigas chapadas devem perdurar por mais algumas temporadas. Mas a estética começa a mudar.

A psicóloga se preocupa com a corrente inversa e que é muito forte nas redes sociais das influencers fitness, além dos estímulos relacionados a procedimentos e cirurgias:

“A democratização e a popularização de procedimentos cirúrgicos, estéticos e implantes hormonais nessa busca por um corpo ideal é uma armadilha extremamente opressora e que faz com que você entenda que se tiver força, foco e fé e mais uma série de procedimentos, você consegue moldar esse corpo, como se o nosso corpo fosse uma massinha de modelar.”

Annie Bello sinaliza sobre os perigos das redes sociais, como no caso da exposição a conteúdos tóxicos, a pressão para seguir padrões inalcançáveis e a busca por aceitação social através da aparência física:

“A influência das celebridades e influenciadores digitais ainda é muito forte, e muitos jovens podem ser influenciados negativamente pelos seus comportamentos e discursos.”

“As plataformas digitais são um espaço de informação, debate e influência muito forte na vida dos jovens, e podem ser tanto uma fonte de apoio para o movimento body positive, quanto uma fonte de pressão e opressão em relação aos padrões de corpo”, afirma a nutricionista, que teme o desenvolvimento de transtornos alimentares desses jovens mais suscetíveis às modas das redes sociais.

O que é, de fato, o transtorno alimentar? A pesquisadora em nutrição e saúde Annie Bello explica que são doenças psiquiátricas que podem afetar qualquer pessoa, independentemente do gênero, idade ou peso. Ela destaca alguns comportamentos típicos de transtornos alimentares em jovens:

Segundo Annie, os pais devem ficar atentos, especialmente se ocorrerem mudanças significativas na alimentação ou no comportamento alimentar do jovem, como uma preocupação excessiva com o peso ou a forma corporal, se está evitando certos alimentos ou grupos alimentares ou se está praticando atividade física em excesso. E, se houver suspeita, a orientação é buscar ajuda profissional o mais cedo possível.

Para Vanessa Tomasini, especialista em transtornos alimentares, um ponto importante é que esses pais tenham um canal de comunicação aberto com os seus filhos. “É importante que eles percebam se também, mesmo sem a mínima intenção, não propagam essa ideia de um corpo magro, de uma alimentação excessivamente saudável, porque isso reverbera nos filhos”, explica a psicóloga.

“Esse ambiente de casa, da escola, de amigos, também pode ser um ambiente opressor, tanto quanto as redes sociais. O ideal é que a gente possa proporcionar ambientes mais ricos em diversidade, onde os corpos ou a alimentação não sejam o primeiro enfoque.”

Vanessa Tomasini compartilha algumas dicas para as pessoas que se veem presas a essas tendências relacionadas à estética e à saúde. Um detox das redes sociais são um caminho, mas, para quem não consegue se afastar dos aplicativos de fotos e vídeos, os conselhos abaixo podem ajudar: