Própolis: saiba para que serve e conheça os benefícios
Para que serve o própolis? Nutricionista e médica explicam os benefícios da substância produzida pelas abelhas e que pode ser usada na culinária
Produzido pelas abelhas, o própolis é uma substância usada para vedar as colmeias. Porém, ele também pode ser utilizado na culinária, como é o caso do creme de inhame e manga que a Bela Gil preparou, rico em benefícios para a saúde.
Conhecido popularmente por combater inflamações, o própolis é aliado para quem está sentindo aquela famosa dorzinha de garganta. No inverno, então, pode ser uma boa solução para aliviar este tipo de sintoma, afinal, a época mais fria do ano favorece o surgimento de gripes e resfriados.
A nutricionista Daniela Meira, do Mais Você, avisa que o própolis também pode ajudar o organismo:
“O própolis é muito utilizado como medicamento popular no tratamento de várias doenças. Sua principal função é de fortalecimento do sistema imunológico.”
“Podemos tomar de 10 a 15 gotinhas diariamente, mas vale consultar um médico e um nutricionista antes, para ver se não há restrições.”
A médica Monique França reforça os benefícios do extrato de própolis e indica: “Você pode diluir na água, usar como spray. Agora tem até em cápsulas. Ele é anti-inflamatório, cicatrizante e tem ação antisséptica. É ótimo e superindicado.”
Médica comenta os benefícios do mel e do própolis
Veja como o própolis atua no organismo:
- Age como antioxidante;
- Atua como estimulante natural das defesas orgânicas;
- Age como bactericida, cicatrizante e antisséptico;
- Cura várias infecções como estomatite, amigdalite, gengivite e hemorroidas;
- Fortalece a ação imunológica pela ação de linfócitos e estimula o organismo enfraquecido;
- Previne e trata pneumonia crônica e bronquite infantil;
- Trata queimaduras graves e efeitos sobre doenças dermatológicas, manchas na pele além de agir sobre o sistema capilar;
- Trata doenças das vias respiratórias e urinárias.
Tipos de própolis
Tanto o mel, como o própolis, têm características da planta na qual a abelha coletou o néctar. O própolis pode ser verde, vermelho e até marrom. Em participação no É de Casa e no Mais Você, o biólogo Cristiano Menezes, da Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária), explica:
“Para fazer o própolis verde, que é o mais consumido, as abelhas usam o alecrim-do-campo. O própolis vermelho vem de uma planta do mangue, da região de Alagoas. O própolis marrom é produzido por uma mistura de vários tipos de resinas.”
