Nutricionista indica os 3 melhores chás para quem quer emagrecer
As infusões são fortes aliadas para quem quer secar a barriga e diminuir a retenção de líquidos
Além de saborosos e benéficos para a saúde, os chás são úteis no processo de emagrecimento. Por conta do efeito diurético, as infusões aceleram a perda de peso e são ótimas opções para reduzir o consumo calórico da dieta.
Ao Metrópoles, a nutricionista funcional e esportiva Andréa Marim elegeu as três melhores opções para quem quer perder peso. “Os chá ainda podem ter efeito termogênico, que acelera o metabolismo e potencializa a queima de gordura, e propriedades antioxidantes, facilitadoras do trânsito intestinal”, revela a nutricionista.
Focar em alimentos naturais e beber bastante água também ajuda no processo de emagrecimentoMaskot/GETTYIMAGES
Perder peso requer mudanças na alimentaçãoOnBlast/istock
As infusões são fortes aliadas para quem quer secar a barrigaPexels/Reprodução
