Como perder peso com guaraná em pó natural, um ótimo energético

O Guaraná, cientificamente chamado Paullinia cupana , é uma fruta nativa da região amazônica do Brasil e da Venezuela, além das Guianas . É amplamente consumido por causa de suas propriedades termogênico, sendo um importante aliado na luta para perda de peso e também para quem deseja ter um pouco mais de energia, pois sabe-se e é muito bem documentado que o guaraná é um ótimo energético natural.

Estudos recentes mostraram que o Guarará estimula o sistema nervoso na hora em que se pratica exercícios, e também estimula e melhora a percepção da capacidade física. O esforço que se mantém na hora da malhação acelera a queima de calorias  e através da mediação dos neurotransmissores dopamina e adrenalina, o pó de guaraná retarda a fadiga em exercícios práticos, proporcionando mais alguns momentos e até horas sem que o corpo fique tão cansado.

Quais os benefícios do Guaraná?

Os benefícios são muito, mas um dos mais importantes é o auxílio na perda de peso e a capacidade de proporcionar mais energia ao praticante de exercícios.  Um estudo recente mostrouque o consumo de pó de guaraná natural ajuda no controle do colesterol, reduzindo o mau colesterol (LDL) e para a promoção do bom colesterol (HDL).

Além disso, por causa da pectina presente na sua constituição do guaraná, ele contribui no aumento da excreção dos ácidos biliares, reduzindo a concentração plasmática de colesterol no corpo

O guaraná em pó, sendo uma fonte de energia natural, sua utilização é recomendada para atletas, pessoas que malham, praticam lutas e para quem precisa de um fonte de energia rápida, mas que não possui calorias em extremo, ou que cause uma hipoglicemia.

Uma vez que dá mais energia, o guaraná melhora o desempenho e afastando o sono. O guaraná em pó também melhora a concentração, especialmente no início da manhã principalmente para quem pratica atividades muito cedo e que precisa estar acordado nos primeiros momentos da série.

O pó de guaraná também é um agente importante na prevenção de numerosas doenças devido à sua antioxidante, antiviral e bactericida, cuja ingestão combater radicais livres associados com doenças graves, como tumores e precipitando o envelhecimento celular precoce.

Assim, o guaraná previne o câncer e reforça as suas defesas imunitárias e ajuda na prevenção do início de outras doenças, pois ele atua como um regulador intestinal e além do que, para os homens e mulheres que precisam de uma dose maior de tesão na sua relação, pode tomar o Guaraná em pós que ele é altamente afrodisíaco.

Atenção nas Contra-indicações

Deve ser evitado por hipertenso e pessoas que usam muito do café pois ele parece muito com a cafeína e age sobre o sistema nervoso central, sistema respiratório e os músculos cardíacos. As pessoas que sofrem de doenças gástricas, tais como úlcera ou gastrite, devem evitar a Guaraná, pois aumenta a secreção de ácido gástrico no corpo. Também não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes.

Fique esperto pois o consumo excessivo do guaraná prejudica o sono e na absorção de certos nutrientes, assim pode causar perda da absorção do cálcio e que pode ser excretado na urina. Devem evitar o consumo em excesso também porque o guaraná como já dito possui alguns efeitos da cafeína e pode causar dependência psicológica, com sintomas de abstinência muito semelhantes às drogas normais :. Ansiedade, nervosismo e tonturas, então tome cuidado.