Calor de 31,55°C no Rio aumenta risco de morte em 36%, diz pesquisa
Adorado e odiado, o calor trazido pelo verão pode ser um presente de grego para os cariocas. Um estudo da Rede de Pesquisas sobre Mudanças Climáticas Urbanas, apresentado na última treça-feira (15) em encontro de pesquisadores no Rio, mostrou que o risco de mortalidade na cidade é 36% maior quando os termômetros atingem 31,55 graus, em comparação a 21 graus. O cálculo considerou a temperatura média diária entre os meses de novembro a março, no período de 2002 a 2014.
Segundo a pesquisadora do Instituto Oswaldo Cruz Marta Barata, uma das autoras do trabalho, o risco aumentado existe quando se tem uma onda de calor — ou seja, três ou quatro dias consecutivos de altas temperaturas —, que pode provocar o agravamento de doenças.
— Vimos que 21 graus não influenciam a saúde. Acima de 26, já há impacto para pessoas que têm propensão à morte por causa do calor — diz Marta, coordenadora da Rede de Pesquisas sobre Mudanças Climáticas Urbanas para a América Latina. — De 31,55 graus em diante, deve-se alertar a população, porque o risco de mortalidade cresce proporcionalmente ao aumento da temperatura.
Pesquisas indicam que crianças, idosos, obesos, diabéticos e pessoas com problemas cardiovasculares ou doenças respiratórias são as mais vulneráveis ao calor.
— O aumento da temperatura gera um estresse no organismo — diz o pneumologista Claudio Silveira Tovar, do Hospital Vitória.
O que fazer
O calor eleva a perda de água pelo organismo devido ao aumento da transpiração. Homens devem ingerir cerca de três litros de água por dia e mulheres, de dois a dois e meio. Idosos, sobretudo os que moram sozinhos, precisam se lembrar de beber líquidos, pois o risco de desidratação (logo, de sobrecarga cardiovascular) é maior na terceira idade.
Poupar-se de exercícios em dias de baixa umidade do ar, não se expor ao sol em horários de pico de calor, manter uma dieta balanceada e evitar fazer atividade física em locais de muita poluição, pelo risco de agravamento de problemas respiratórios, são outros cuidados necessários.
Redobrar a atenção com o estoque de alimentos previne doenças gastrointestinais.
