Olhos bem abertos com sua visão durante o verão

— Lembre-se de utilizar proteções como óculos solares ou lentes fotossensíveis, para preservar a visão e evitar a exposição direta dos olhos aos raios UVA e UVB. Também é indicado o uso de bonés, evitar a exposição solar e a prática de atividades expostas diretamente ao sol entre as 10h e 14h, além de hidratação contínua — explica o Doutor Celso Cunha, médico oftalmologista e consultor da empresa japonesa HOYA Brasil, especializada na produção de lentes para óculos de alta tecnologia.

— Cabe lembrar ainda que as visitas ao especialista são essenciais para garantir a saúde dos olhos e diagnosticar precocemente possíveis problemas de visão — conclui o especialista.

A exposição dos olhos ao alto nível de radiação causa envelhecimento e degrada as superfícies com a qual tem contato. Os danos causados aos olhos podem levar anos para se manifestarem e tornarem perceptíveis. E, por esse motivo, a exposição aos raios UV sem proteção é tão perigosa, pois não percebemos os problemas causados imediatamente. A melhor maneira de se proteger contra os raios ultravioletas é usando óculos de sol com proteção UVA e UVB ou com lentes fotossensíveis.

— O ideal é escolher um modelo com 95% a 100% de proteção. Outra indicação interessante são as lentes polarizadas, que oferecem 100% de proteção independentemente do material, bloqueiam os raios de luz posicionados no eixo horizontal e deixam passar apenas os verticais, melhorando a sensação de ofuscamento das lentes — ensina o médico.

FIQUE POR DENTRO

O que são raios UV?

O sol emite luz ao nosso planeta em formato de ondas eletromagnéticas, transportando quantidades variáveis de energia que dependem da frequência. Cada frequência gera uma cor, sendo a violeta, a maior que a visão é capaz de enxergar. Quando essa frequência excede à violeta, é considerada ultravioleta, correspondente a 10% de toda a luz que atinge a Terra. Os raios solares de frequência elevada são extremamente nocivos à nossa saúde, podendo causar câncer de pele e problemas de visão.

Os tipos de raios UV

Raios UVA: considerados os mais nocivos, pois têm alta capacidade de penetração no organismo. Estão presentes em 95% de toda radiação solar à qual estamos expostos. Podem causar envelhecimento precoce, câncer, catarata e degeneração macular.

Raios UVB: correspondem a 5% da radiação solar, apresentam efeitos mais superficiais e provocam, entre outros sintomas, vermelhidão e queimaduras na pele e nos olhos.

Doenças nos olhos causadas pelos UV

Degeneração macular: provoca a perda de visão em pessoas idosas e é uma das causas mais frequentes de cegueira no mundo;

Queimaduras na córnea: assim como queimam a pele, os raios solares também causam queimaduras nas córneas, causando dor e perda temporária da visão;

Pterígio: conhecida também como carne crescida, trata-se de uma espécie de membrana fibrosa que se desenvolve na parte branca dos olhos e vai em direção à córnea;