Dormir de boca aberta: hábito na infância pode impactar saúde a longo prazo
O hábito de dormir de boca aberta durante a infância pode acabar impactando a saúde a longo prazo, ou seja, se estendendo no futuro até a vida adulta. Segundo especialistas, isso pode ter associação com alergia, rinite ou algo mais sério, como a obstrução nasal, além de ter a chance de desencadear mau hálito e dificuldades cognitivas.
A Universidade Federal do Sergipe realizou um dos estudos que explicou os malefícios de dormir de boca aberta. O artigo apontou que crianças que respiram pela boca possuem mais dificuldades de aprendizado. Isso pode acontecer pelo fato que o nariz pode filtrar o ar durante a respiração, enquanto o ar que entra pela boca contém muitas impurezas.
Para a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), a respiração pela boca aumenta o risco de infecções virais ou bacterianas e resfriados. Por isso, o órgão enfatizou que as pessoas que estão sujeitas a essa prática possuem um potencial de desenvolver consequências físicas como:
- Alterações na fisionomia, sem o desenvolvimento correto
- Alterações na arcada dentária (maxilar fechado e projetado para frente)
- Pigarros e muco preso na garganta
- Pescoço retraído e tórax encurvado
Por outro lado, as consequências de dormir de boca aberta não se limitam a fatores apenas físicos, podendo também influenciar no comportamento, por exemplo:
- Diminuição no foco
- Irritabilidade
- Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
Ademais, as questões comportamentais estão relacionadas com um distúrbio chamado apneia obstrutiva do sono, que é caracterizado por ruídos e interrupções repetitivas na respiração. As interrupções impedem que a pessoa consiga ter estágios de sono mais profundos, afetando o cérebro que ainda está em formação.
