Bowl de açaí com cupuaçu para ter mais energia no Carnaval

Para dias muito intensos de folia, aposte neste bowl de açaí com creme de cupuaçu, elaborado pela personal cooking Jeane Reinert, do Kitutes Sem Lactose. Além de ser gostosa e refrescante, a receita vai garantir muita energia para curtir as festas.

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de açaí puro
  • 1 unidade de banana bem madura
  • 1 colher (chá) de spirulina em pó
  • 2 colheres (sopa) de coco fresco ralado sem a casca marrom
  • 2 colheres (sopa) de cupuaçu (polpa do suco)
  • 1 colher (sopa) de água filtrada
Modo de preparo

Bata  a polpa de açaí congelada, a banana picada e a spirulina no liquidificador até formar um creme liso e homogêneo. Reserve em um bowl. Para o creme de cupuaçu, bata a polpa de cupuaçu com a água e uma colher de sopa de coco fresco até formar um creme. Cubra o açaí com o creme de cupuaçu, decore com a outra colher de sopa de coco fresco e outras frutas e sementes de sua preferência, como banana e chia. Sirva o quanto antes.

Dica: caso não queira consumir tudo, pode congelar um pouco ou fazer picolé, dispondo em forminha própria.

*Receita sugerida pela personal cooking Jeane Reinert, do Kitutes Sem Lactose.

Informações nutricionais

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *