Mix de chá de hibisco, matchá e erva-mate para queimar gordura

Nem todo mundo tem o costume de consumir chá quente, mas dá para garantir os benefícios das ervas mesmo apostando na versão gelada da bebida. A dica é preparar uma jarra de 1 litro e ir tomando o líquido ao longo do dia. A receita com mate, matchá e hibisco ativa a queima de gordura e tem ação detox no organismo!

Aprenda o passo a passo:

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 pedaço de alcaçuz (raiz)
  • 2 colheres (sopa) de hibisco
  • 1 colher (sopa) de mate (erva)
  • 2 colheres (sopa) de matchá (rasas)
Modo de preparo

Ferva a água com alcaçuz por 1 minuto. Junte o hibisco e a erva-mate. Deixe no fogo por mais 2 minutos. Desligue e coloque o matchá. Abafe por 5 minutos, coe e beba ao longo do dia, quente ou frio.

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