{"id":98887,"date":"2019-01-11T08:00:59","date_gmt":"2019-01-11T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=98887"},"modified":"2019-01-11T07:58:30","modified_gmt":"2019-01-11T10:58:30","slug":"noites-mal-dormidas-podem-estar-ligadas-com-deterioracao-do-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/noites-mal-dormidas-podem-estar-ligadas-com-deterioracao-do-cerebro\/","title":{"rendered":"Noites mal dormidas podem estar ligadas com deteriora\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>N<\/span>\u00e3o conseguir ter uma boa noite de sono faz parte da rotina de pessoas com Alzheimer. Conforme a doen\u00e7a vai avan\u00e7ando e a perda de mem\u00f3ria piora, fica ainda mais dif\u00edcil dormir com qualidade, o que deixa as pessoas cada vez mais cansadas. Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, encontraram uma explica\u00e7\u00e3o para esse problema.<\/p>\n

Eles descobriram que as pessoas mais velhas que t\u00eam menos sono de ondas lentas\u00a0\u2014 o sono profundo necess\u00e1rio para consolidar as mem\u00f3rias e acordar descansado\u00a0\u2014 t\u00eam n\u00edveis mais altos da prote\u00edna tau, que fica localizada no cer\u00e9bro e \u00e9 associada a danos cerebrais e decl\u00ednio cognitivo, como o Alzheimer.<\/p>\n

Segundo os pesquisadores, o resultado sugere que um sono de m\u00e1 qualidade na vida adulta pode ser um sinal de alerta para a deteriora\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cerebral. “A chave \u00e9 que n\u00e3o foi a quantidade total de sono que foi ligada \u00e0 tau, foi o sono de ondas lentas, que reflete a qualidade do sono”, diz um dos pesquisadores Brendan Lucey, professor assistente de neurologia e diretor do Centro de Medicina do Sono da Universidade de Washington.<\/p>\n

Ele afirma que essas pessoas dormiam mais \u00e0 noite e cochilavam mais durante o dia, mas n\u00e3o tinham um sono de boa qualidade.<\/p>\n

Se pesquisas futuras confirmarem suas descobertas, o monitoramento do sono pode ser uma maneira f\u00e1cil e acess\u00edvel de rastrear precocemente a doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n

“Eu n\u00e3o espero que o monitoramento do sono substitua as varreduras cerebrais para identificar os primeiros sinais de Alzheimer, mas pode complementar o diagn\u00f3stico”, afirma Lucey. “\u00c9 algo que pode ser facilmente seguido ao longo do tempo, e se os h\u00e1bitos de sono de algu\u00e9m come\u00e7arem a mudar, isso pode ser um sinal para os m\u00e9dicos examinarem o que pode estar acontecendo em seu c\u00e9rebro.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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