{"id":98184,"date":"2018-12-30T14:30:53","date_gmt":"2018-12-30T17:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=98184"},"modified":"2018-12-29T22:20:17","modified_gmt":"2018-12-30T01:20:17","slug":"saiba-como-cuidar-da-saude-do-seu-filho-na-estacao-mais-quente-do-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/saiba-como-cuidar-da-saude-do-seu-filho-na-estacao-mais-quente-do-ano\/","title":{"rendered":"Saiba como cuidar da sa\u00fade do seu filho na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Os dias de ver\u00e3o s\u00e3o uma del\u00edcia. As crian\u00e7as podem ficar mais \u00e0 vontade,\u00a0curtir a piscina, praia, parques… Mas e os beb\u00eas? Como cuidar deles nos dias de sol? Confira 9 dicas para passar pelo ver\u00e3o com tranquilidade:<\/p>\n

1. Como cuidar da pele do beb\u00ea no sol<\/strong>
\nAt\u00e9 os 6 meses, o uso de protetor n\u00e3o \u00e9 aconselhado. A recomenda\u00e7\u00e3o da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Pediatria \u00e9 que, at\u00e9 essa idade, a crian\u00e7a n\u00e3o use o produto porque a pele \u00e9 muito fina e sens\u00edvel, com maior risco de desenvolver alergias. Portanto, \u00e9 indicado n\u00e3o expor o beb\u00ea diretamente ao sol. Use outros m\u00e9todos de barreira, como as\u00a0roupas com fator de prote\u00e7\u00e3o ultravioleta\u00a0(FPU), nos momentos em que n\u00e3o h\u00e1 mesmo como evitar os raios solares. Lembre-se de que, mesmo se o seu filho estiver embaixo do guarda-sol ou de \u00e1rvores, ele precisa de prote\u00e7\u00e3o j\u00e1 que recebe radia\u00e7\u00e3o do sol.<\/p>\n

<\/div>\n

2.\u00a0Como escolher o protetor solar para as crian\u00e7as<\/strong>
\nA partir dos 6 meses, a crian\u00e7a j\u00e1 pode usar filtro solar, com fator de, no m\u00ednimo, 30. Leve em considera\u00e7\u00e3o o tom da pele: quanto mais clara, maior deve ser o \u00edndice de prote\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m d\u00ea prefer\u00eancia para aqueles que s\u00e3o resistentes \u00e0 \u00e1gua, para n\u00e3o sair com tanta facilidade ap\u00f3s uma ducha ou entrada r\u00e1pida na piscina ou no mar. Use aqueles que protegem tanto dos raios UVB (que causam vermelhid\u00e3o e atigem a camada superficial da pele) quanto UVA (que penetram na camada mais profunda), pois ambos s\u00e3o nocivos.<\/p>\n

3. Como passar o protetor solar<\/strong>
\nN\u00e3o espere chegar na praia ou na borda da piscina para\u00a0aplicar o protetor no seu filho(pense no estresse que \u00e9 passar corretamente o protetor com a crian\u00e7a querendo correr para a \u00e1gua?). Fa\u00e7a isso 20 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o ao sol, para que o produto tenha efic\u00e1cia. O melhor \u00e9 deixar a crian\u00e7a sem roupa e aplicar de maneira uniforme, em sentido \u00fanico e n\u00e3o circular, e sem esquecer das dobrinhas, orelhas e peito do p\u00e9. Para garantir prote\u00e7\u00e3o m\u00e1xima, vale passar duas camadas na primeira aplica\u00e7\u00e3o do dia. Se ela ficar mais de meia hora na \u00e1gua passe o produto novamente. E reaplique a cada duas horas e ap\u00f3s banho de imers\u00e3o. Mas os cuidados n\u00e3o param por a\u00ed: \u00e9 preciso evitar o sol entre 10 e 16 horas e lan\u00e7ar m\u00e3o de roupas e chap\u00e9us, que tamb\u00e9m podem proteger seu filho.<\/p>\n

4. Posso\u00a0levar o beb\u00ea para a praia?<\/strong>
\nSim, os especialistas recomendam o passeio a partir dos 6 meses, com todos os cuidados de prote\u00e7\u00e3o que citamos. E, principalmente respeitando o hor\u00e1rio entre 10 e 16 horas j\u00e1 que mesmo na sombra (ou em dias nublados) os raios solares est\u00e3o presentes. As nuvens, por exemplo, s\u00f3 bloqueiam a luminosidade. Na hora de brincar, o beb\u00ea deve ficar embaixo do guarda sol e mais pr\u00f3ximo da parte \u00famida da areia. Isso porque, na por\u00e7\u00e3o seca, h\u00e1 mais concentra\u00e7\u00e3o de fezes de animais, que podem conter ovos e larvas causadoras de bichos geogr\u00e1ficos. Ap\u00f3s a brincadeira, o excesso de areia deve ser retirado para evitar problemas na pele.<\/p>\n

5. Beb\u00ea na piscina, pode?<\/strong>
\nO ideal \u00e9 esperar o beb\u00ea completar 6 meses (idade inclusive que Sociedade Brasileira de Pediatria recomendam para a crian\u00e7a come\u00e7ar as\u00a0aulas de nata\u00e7\u00e3o). Isso porque, a partir dessa idade, o conduto auditivo (parte interna do ouvido), que at\u00e9 ent\u00e3o era reto, forma uma curvatura, dificultando a entrada da \u00e1gua e reduzindo as chances de infec\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o beb\u00ea tamb\u00e9m j\u00e1 estar\u00e1 imunizado contra alguns agentes. Mas \u00e9 preciso alguns cuidados. Uma delas \u00e9 observar se a \u00e1gua \u00e9 limpa todos os dias, se as crian\u00e7as tomam uma ducha antes de entrar na piscina e se os beb\u00eas usam fralda espec\u00edfica. Fique de olho se a piscina tiver cloro, j\u00e1 que esse produto pode irritar os olhos, maltratar os cabelos e a pele.<\/p>\n

6. \u00c9 comum surgir brotoejas na pele do beb\u00ea?<\/strong>
\nSim, as bolinhas vermelhas popularmente conhecidas por\u00a0brotoejas\u00a0s\u00e3o provocadas pelo entupimento dos poros por onde \u00e9 eliminado o suor e o problema \u00e9 mais frequente no ver\u00e3o por causa do calor. Elas costumam aparecer principalmente no rosto, no pesco\u00e7o, no t\u00f3rax e nas costas \u2013 e co\u00e7am muito! O tratamento consiste, na verdade, em eliminar a causa, ou seja, o que est\u00e1 provocando tanto suor na crian\u00e7a. Por isso, opte por roupas frescas (de algod\u00e3o, por exemplo), deixe os ambientes arejados e aumente a frequ\u00eancia dos banhos \u2013 que devem ser curtos, com \u00e1gua morna ou fria, para n\u00e3o ressecar a pele. E nada de aplicar medicamentos t\u00f3picos ou talcos sobre a pele do seu filho. Uma op\u00e7\u00e3o \u00e9 a pasta d\u2019\u00e1gua (encontrada em farm\u00e1cias) com o intuito de secar as bolinhas. Outros aliados s\u00e3o as lo\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para aliviar a coceira e banhos coloidais (com amido de milho misturado \u00e0 \u00e1gua da banheira). Mas, claro, antes de tomar qualquer medida, consulte o m\u00e9dico do seu filho.<\/p>\n

7. E as assaduras?<\/strong>
\nElas tamb\u00e9m s\u00e3o mais frequentes em dias quentes, j\u00e1 que as altas temperaturas promovem uma transpira\u00e7\u00e3o maior e essa umidade, junto com o calor, aumenta o risco do crescimento de fungos, que causam as assaduras. Para que o seu filho n\u00e3o sofra com esse problema, \u00e9 importante realizar trocas frequentes das fraldas. Outra dica \u00e9 deix\u00e1-lo sem elas, sempre que poss\u00edvel, para que a pele possa respirar um pouco.<\/p>\n

8. Como evitar picadas de insetos?<\/strong>
\nAssim como acontece com o protetor solar, os\u00a0repelentes\u00a0s\u00f3 podem ser usados em beb\u00eas com mais de 6 meses. Antes disso, a \u00fanica forma \u00e9 a prote\u00e7\u00e3o mec\u00e2nica, ou seja, uso de roupas com mangas longas e cal\u00e7as compridas, al\u00e9m de telas e mosquiteiros. Se o seu filho tem mais de 6 meses e j\u00e1 pode usar repelente, fique atento na hora da escolha: leia sempre o r\u00f3tulo para ver a idade permitida para uso e consulte o m\u00e9dico do seu filho. Saiba que \u00e9 melhor aplicar o protetor solar primeiro e, ap\u00f3s 20 minutos, passar o repelente.<\/p>\n

9. Como cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as nos dias quentes?<\/strong>
\nAt\u00e9 os 6 meses, per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva, n\u00e3o \u00e9 preciso dar nada al\u00e9m do leite materno. O que as m\u00e3es podem fazer \u00e9 oferecer mais vezes o peito, j\u00e1 que a \u00e1gua prov\u00e9m do leite. Vale amamentar com mais frequ\u00eancia. Sendo assim, o beb\u00ea estar\u00e1 bem hidratado, n\u00e3o se preocupe. Acima dessa idade, al\u00e9m de caprichar nos l\u00edquidos (\u00e1gua \u00e9 sempre a melhor bebida!) ofere\u00e7a\u00a0refei\u00e7\u00f5es mais leves e hidratantes, com legumes, verduras e frutas, utilizando os alimentos mais hidratantes (pepino, tomate, sals\u00e3o, abobrinha, alface, ab\u00f3bora, cenoura, couve-flor, br\u00f3colis), e evite as carnes vermelhas, j\u00e1 que as prote\u00ednas pesam mais na digest\u00e3o. As carnes brancas, como peixe e frango, s\u00e3o bem-vindas. E n\u00e3o se preocupe se o apetite da crian\u00e7a diminuir um pouco, \u00e9 normal em dias muito quentes.<\/p>\n

Fontes: Jos\u00e9 Antonio Jabur, coordenador do Departamento de Dermatologia do Hospital Sabar\u00e1 (SP), N\u00e1dia Almeida, dermatologista do Hospital Infantil Pequeno Pr\u00edncipe (PR); Maria Esther Ceccon, pediatra e neonatologista (SP) e Selma Helene, dermatologista (SP); Mauro Vaisberg, especialista em medicina esportiva do Hospital Samaritano (SP)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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