{"id":96385,"date":"2018-11-29T14:00:38","date_gmt":"2018-11-29T17:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=96385"},"modified":"2018-11-28T21:32:12","modified_gmt":"2018-11-29T00:32:12","slug":"mistura-de-cacau-com-cafeina-melhora-a-concentracao-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/mistura-de-cacau-com-cafeina-melhora-a-concentracao-revela-estudo\/","title":{"rendered":"Mistura de cacau com cafe\u00edna melhora a concentra\u00e7\u00e3o, revela estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Claro, voc\u00ea pode beber uma x\u00edcara de\u00a0caf\u00e9\u00a0<\/span>ou uma caneca quente de chocolate pela manh\u00e3… Ou voc\u00ea pode evitar a\u00a0ansiedade do caf\u00e9<\/span>\u00a0– e ainda melhorar sua\u00a0concentra\u00e7\u00e3o<\/span>\u00a0– adicionando uma dose saud\u00e1vel de chocolate em sua x\u00edcara de\u00a0caf\u00e9\u00a0<\/span>matinal.<\/p>\n

Pesquisadores recentemente exploraram os poderes da uni\u00e3o entre\u00a0cacau<\/span>\u00a0e\u00a0cafe\u00edna<\/span>, estudando os efeitos que v\u00e1rias bebidas tiveram em fatores como “aten\u00e7\u00e3o, motiva\u00e7\u00e3o para realizar trabalho cognitivo e sentimentos de ansiedade, energia e fadiga”.<\/p>\n

Para o estudo\u00a0duplo-cego<\/a>, os volunt\u00e1rios beberam\u00a0cacau<\/span>\u00a0fermentado,\u00a0cacau<\/span>\u00a0com\u00a0cafe\u00edna<\/span>,\u00a0cafe\u00edna<\/span>\u00a0sem\u00a0cacau<\/span>, e um placebo (aromatizado e colorido infundido \u00e1gua) sem\u00a0cafe\u00edna<\/span>\u00a0nem\u00a0cacau<\/span>. Antes de beberem e, em seguida, tr\u00eas vezes depois de beberem, os participantes fizeram uma s\u00e9rie de testes para avaliar o humor, a aten\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o para realizar tarefas cognitivas. Volunt\u00e1rios repetiram os testes com cada bebida com pelo menos 48 horas de intervalo, aproximadamente na mesma hora do dia.<\/p>\n

“Foi um estudo muito divertido”, disse o autor Ali Boolani, professor da\u00a0Clarkson University<\/i>, nos Estados Unidos, em comunicado. “Cacau<\/span>\u00a0aumenta o fluxo sangu\u00edneo cerebral, o que aumenta cogni\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o. A\u00a0cafe\u00edna<\/span>\u00a0sozinha pode aumentar a ansiedade. Este projeto em particular descobriu que o\u00a0cacau<\/span>\u00a0diminui os efeitos causadores de ansiedade da\u00a0cafe\u00edna<\/span>\u00a0– uma boa raz\u00e3o para beber\u00a0caf\u00e9 moca<\/a>!”<\/p>\n

<\/div>\n

Testes<\/h3>\n

Como parte de suas tarefas, os participantes assistiram como letras atravessaram uma tela e tiveram que responder quando um “X” aparecia ap\u00f3s um “A.” Eles tamb\u00e9m tiveram que fazer equa\u00e7\u00f5es matem\u00e1ticas (subtra\u00e7\u00e3o) e tiveram que assistir a uma tela e apontar quando os n\u00fameros \u00edmpares apareciam em uma linha.<\/p>\n

Aqueles que bebiam\u00a0cacau\u00a0<\/span>tiveram taxas de resposta mais r\u00e1pidas do que aqueles que beberam \u00e1gua aromatizada. Aqueles participantes que beberam\u00a0cacau<\/span>\u00a0com\u00a0cafe\u00edna<\/span>\u00a0tiveram taxas de precis\u00e3o ainda maiores do que aqueles que beberam apenas\u00a0cacau<\/span>. Os resultados foram publicados na revista\u00a0BMC Nutrition<\/a><\/i>.<\/p>\n

Ap\u00f3s o estudo, patrocinado pela\u00a0Hershey Company<\/i>, a equipe de pesquisa da Clarkson e da Universidade da Ge\u00f3rgia concluiu:<\/p>\n

“O\u00a0cacau\u00a0<\/span>fermentado pode reduzir agudamente os erros associados \u00e0 aten\u00e7\u00e3o na aus\u00eancia de mudan\u00e7as na motiva\u00e7\u00e3o percebida para executar tarefas cognitivas ou sentimentos de energia e fadiga. A cafe\u00edna suplementar no\u00a0cacau\u00a0<\/span>fabricado pode melhorar os aspectos da aten\u00e7\u00e3o enquanto o\u00a0cacau<\/span>\u00a0fabricado pode atenuar os efeitos provocadores da ansiedade que se encontram apenas ao beber\u00a0cafe\u00edna<\/span>.”<\/p>\n

<\/div>\n

“Os resultados dos testes s\u00e3o definitivamente promissores e mostram que\u00a0cacau<\/span>\u00a0e\u00a0cafe\u00edna<\/span>\u00a0s\u00e3o boas escolhas para os alunos e qualquer outra pessoa que precise melhorar a aten\u00e7\u00e3o sustentada”, diz Boolani.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Claro, voc\u00ea pode beber uma x\u00edcara de\u00a0caf\u00e9\u00a0ou uma caneca quente de chocolate pela manh\u00e3… Ou<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":96386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/cafe-2.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Claro, voc\u00ea pode beber uma x\u00edcara de\u00a0caf\u00e9\u00a0ou uma caneca quente de chocolate pela manh\u00e3… Ou","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96385"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96385"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96385\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}