{"id":95989,"date":"2018-11-22T14:00:21","date_gmt":"2018-11-22T17:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=95989"},"modified":"2018-11-21T21:32:44","modified_gmt":"2018-11-22T00:32:44","slug":"infancia-sem-estresse-4-atitudes-em-prol-do-bem-estar-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/infancia-sem-estresse-4-atitudes-em-prol-do-bem-estar-infantil\/","title":{"rendered":"Inf\u00e2ncia sem estresse: 4 atitudes em prol do bem estar infantil"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ser crian\u00e7a hoje em dia n\u00e3o est\u00e1 f\u00e1cil. Crian\u00e7as t\u00eam sofrido com a viol\u00eancia urbana e suas consequ\u00eancias \u2013 vivem em espa\u00e7os reduzidos, em ambientes fechados, e na maioria das vezes\u00a0conectadas \u00e0 algum aparelho tecnol\u00f3gico, distante do ritmo org\u00e2nico do mundo natural.<\/p>\n

<\/div>\n

S\u00e3o submetidas cada vez mais cedo \u00e0 press\u00e3o escolar e ainda arcam com agendas lotadas de atividades extracurriculares. Elas est\u00e3o sendo enquadradas \u00e0s demandas da sociedade contempor\u00e2nea que est\u00e1 \u00a0preocupada com a forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica das crian\u00e7as para o mercado de trabalho.<\/p>\n

O resultado de tudo isso est\u00e1 nos consult\u00f3rios m\u00e9dicos onde as queixas dos pais e filhos \u00a0aumentam a cada dia. Tornou-se comum crian\u00e7as diagnosticadas com ansiedade, depress\u00e3o, medo, etc. Nunca a inf\u00e2ncia foi t\u00e3o medicada por males ps\u00edquicos.<\/p>\n

Diante desse novo cen\u00e1rio, \u00e9 preciso criar na rotina da crian\u00e7a pausas para respirar ao ar livre e vivenciar o l\u00fadico. \u00c9 preciso dar espa\u00e7o para a alma se expressar, e a imagina\u00e7\u00e3o voar.<\/p>\n

4 atitudes em prol do bem estar infantil\u00a0<\/b><\/h3>\n

1.Assegure todos os dias um tempo para a crian\u00e7a brincar livre, longe das telas<\/b><\/p>\n

Brincar proporciona \u00e0 crian\u00e7a o desenvolvimento de importantes habilidades \u2013 destreza corporal, escuta, intera\u00e7\u00f5es sociais, equil\u00edbrio emocional, etc. O brincar \u00e9 um treino para amadurecimento e conquista dessas compet\u00eancias.<\/p>\n

2.Reserve diariamente um per\u00edodo de contato com a natureza<\/b><\/p>\n

Pesquisas pelo mundo afora revelam que mais tempo em contato com a natureza, regula horm\u00f4nios, reduz a agressividade, hiperatividade e obesidade, entre muitos outros benef\u00edcios. Saiba mais,\u00a0leia<\/a>.<\/p>\n

3.Garanta momentos de \u00f3cio, em que a crian\u00e7a fique sem fazer nada<\/b><\/p>\n

Essa \u00e9 a oportunidade que a crian\u00e7a tem de entrar em contato com seu mundo interior,\u00a0exercitar a fantasia, a criatividade e desenvolver a concentra\u00e7\u00e3o. A conex\u00e3o consigo mesma promove a autoregula\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n

4.Selecione uma horinha para a express\u00e3o do mundo interior da crian\u00e7a<\/b><\/p>\n

D\u00ea \u00e0 ela papel, giz de cera, tinta guache, massinha ou argila para modelar, etc.<\/p>\n

Nietzsche, dizia que\u00a0\u201ca arte existe para que a realidade n\u00e3o nos destrua\u201d.<\/i>\u00a0A crian\u00e7a encontra na arte, uma forma de express\u00e3o do seu mundo interior, al\u00e9m de um exerc\u00edcio da for\u00e7a da imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Atitudes simples que n\u00e3o custam nada. Aproveite e desestresse tamb\u00e9m. Sente ao lado da crian\u00e7a e brinque um pouquinho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ser crian\u00e7a hoje em dia n\u00e3o est\u00e1 f\u00e1cil. Crian\u00e7as t\u00eam sofrido com a viol\u00eancia urbana<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":95990,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/crianca-2.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ser crian\u00e7a hoje em dia n\u00e3o est\u00e1 f\u00e1cil. Crian\u00e7as t\u00eam sofrido com a viol\u00eancia urbana","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95989"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95989\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}