{"id":95867,"date":"2018-11-20T06:30:59","date_gmt":"2018-11-20T09:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=95867"},"modified":"2018-11-19T22:32:48","modified_gmt":"2018-11-20T01:32:48","slug":"serie-depressao-precisamos-falar-sobre-isso-mostra-as-causas-da-doenca-que-atinge-11-milhoes-de-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/serie-depressao-precisamos-falar-sobre-isso-mostra-as-causas-da-doenca-que-atinge-11-milhoes-de-brasileiros\/","title":{"rendered":"S\u00e9rie \u2018Depress\u00e3o: precisamos falar sobre isso\u2019 mostra as causas da doen\u00e7a que atinge 11 milh\u00f5es de brasileiros"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a>Nesta segunda-feira (19), o Bem Estar estreou uma s\u00e9rie de reportagens sobre a depress\u00e3o, doen\u00e7a que afeta 11 milh\u00f5es de brasileiros e mais de 300 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo. Duas em cada dez pessoas v\u00e3o ter depress\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n

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Especialistas explicam os motivos do aumento de casos da doen\u00e7a e mostram as novidades nos tratamentos, algumas delas desenvolvidas por pesquisadores brasileiros. Para falar sobre o assunto, o programa recebeu o psiquiatra T\u00e1ki Cord\u00e1s e a psic\u00f3loga Karina Fukumitsu.<\/p>\n<\/div>\n

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A depress\u00e3o atinge pessoas de diversas idades, de crian\u00e7as a idosos, e tem base gen\u00e9tica. Situa\u00e7\u00f5es de estresse e acontecimentos traum\u00e1ticos podem modificar os genes e colaborar para um quadro de depress\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n

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Fatores que contribuem e aumentam o risco de depress\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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  • gen\u00e9tica<\/li>\n
  • eventos traum\u00e1ticos<\/li>\n
  • estresse cr\u00f4nico<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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    \"S\u00e9rie<\/div>\n<\/div>\n

    S\u00e9rie \u2018Depress\u00e3o: precisamos falar sobre isso\u2019 mostra causas da doen\u00e7a<\/p>\n<\/div>\n

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    Estes fatores levam a diminui\u00e7\u00e3o da serotonina, um neurotransmissor essencial na comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios e que ajuda a produzir sensa\u00e7\u00f5es de bem estar. Quando falta serotonina no c\u00e9rebro, toda a transmiss\u00e3o de impulsos el\u00e9tricos fica prejudicada e com o tempo come\u00e7am a aparecer rea\u00e7\u00f5es em cadeia.<\/p>\n<\/div>\n

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    A baixa de serotonina interfere no humor, no sono, na alimenta\u00e7\u00e3o, na vida sexual e na capacidade de produ\u00e7\u00e3o da pessoa.<\/p>\n<\/div>\n

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    N\u00e3o \u00e9 frescura<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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    \n\u00c9 importante saber que a pessoa que est\u00e1 pr\u00f3xima de algu\u00e9m com depress\u00e3o n\u00e3o pode acelerar o processo de melhora dela, mas pode piorar com atitudes e frases mal colocadas, como por exemplo: “Reaja!”, “Fa\u00e7a um esfor\u00e7o”, “S\u00f3 depende de voc\u00ea”, “Vai fazer gin\u00e1stica que passa”.<\/p>\n<\/div>\n

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    Em vez de julgar a pessoas, acolha respeitando a situa\u00e7\u00e3o. Tentando se aproximar, mas isso n\u00e3o significa ser invasivo. \u00c0s vezes a pessoa deprimida n\u00e3o d\u00e1 brecha, ent\u00e3o aproxime-se de outras formas. O deprimido sente-se desamparado e n\u00e3o existe uma \u00fanica forma de se aproximar dele.<\/p>\n<\/div>\n

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    Veja o que \u00e9 mais importante para aquela pessoa. Em alguns casos, pode se ajudar com atividades di\u00e1rias, como lavar uma lou\u00e7a. Gestos desse tipo fazem com que ela perceba que n\u00e3o est\u00e1 sozinha naquela situa\u00e7\u00e3o e ela sente-se acolhida. A depress\u00e3o pode ter sintomas opostos: tanto apatia quanto agressividade.<\/p>\n<\/div>\n

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    Alguns sintomas da depress\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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    • Perda de prazer<\/li>\n
    • Irritabilidade<\/li>\n
    • Dist\u00farbio do sono<\/li>\n
    • Cansa\u00e7o<\/li>\n
    • Falta de vontade de fazer coisas \/ esfor\u00e7o extra para fazer as coisas<\/li>\n
    • Choro f\u00e1cil ou apatia<\/li>\n
    • Falta de mem\u00f3ria e de concentra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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      Qual a hora de usar rem\u00e9dio pra depress\u00e3o? Eles viciam?<\/div>\n
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      \"Qual<\/div>\n<\/div>\n

      Qual a hora de usar rem\u00e9dio pra depress\u00e3o?<\/p>\n<\/div>\n

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      \n

      Rem\u00e9dios para depress\u00e3o<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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      Os medicamentos para depress\u00e3o agem para combater o desequil\u00edbrio qu\u00edmico no c\u00e9rebro restabelecendo a produ\u00e7\u00e3o de serotonina. Os medicamentos agem de forma diferente em cada pessoa e por isso \u00e9 comum ter que trocar o rem\u00e9dio e ajustar as doses.<\/p>\n<\/div>\n

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      Os efeitos podem demorar algumas semanas para aparecerem e \u00e9 preciso seguir o tratamento at\u00e9 o final e da maneira indicada pelo psiquiatra para que d\u00ea certo. O tratamento completo dura no m\u00ednimo um ano.<\/p>\n<\/div>\n

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      \u00c9 importante seguir o tratamento da maneira correta para evitar que a depress\u00e3o volte e seja ainda pior.<\/p>\n<\/div>\n

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      A import\u00e2ncia da terapia<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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      A terapia \u00e9 muito importante, mas depende da fase e do tipo de depress\u00e3o. Segundos os m\u00e9dicos, durante a depress\u00e3o moderada a grave, a terapia deve funcionar mais como um suporte. Quando existe um preconceito com a depress\u00e3o, a pessoa tende a acreditar que ela n\u00e3o est\u00e1 doente, mas est\u00e1 sem for\u00e7a de vontade, o que coloca um peso ainda maior e ela sente-se culpada.<\/p>\n<\/div>\n

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      “A pessoa com depress\u00e3o precisa aprender a ver o problema dela como um adoecimento”, explica a psic\u00f3loga Karina Fukumitsu.<\/p>\n<\/div>\n

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      Aliviando os sintomas<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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      \nMuitas pessoas que t\u00eam depress\u00e3o sofrem com dores no corpo. Alguns estudos mostram que a depress\u00e3o est\u00e1 associada \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro, que pode ir para o sangue causando uma s\u00e9ries de dores e riscos de doen\u00e7as.<\/p>\n<\/div>\n

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      Alimentos como guaran\u00e1, chimarr\u00e3o, ch\u00e1 verde e ch\u00e1 preto podem ajudar a combater alguns sintomas da depress\u00e3o, mas n\u00e3o substituem os rem\u00e9dios.<\/p>\n<\/div>\n

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      \"Pessoas<\/div>\n<\/div>\n

      Pessoas com depress\u00e3o sofrem com dores no corpo<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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