{"id":95038,"date":"2018-11-05T08:00:34","date_gmt":"2018-11-05T11:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=95038"},"modified":"2018-11-04T20:25:32","modified_gmt":"2018-11-04T23:25:32","slug":"como-a-poluicao-sonora-influencia-ate-na-obesidade-segundo-relatorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/como-a-poluicao-sonora-influencia-ate-na-obesidade-segundo-relatorio\/","title":{"rendered":"Como a polui\u00e7\u00e3o sonora influencia at\u00e9 na obesidade, segundo relat\u00f3rio"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A polui\u00e7\u00e3o sonora \u00e9 um problema mais grave do que pode parecer. A\u00a0Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS<\/a>) reconhece que barulho \u00e9 um tema s\u00e9rio, pois a polui\u00e7\u00e3o sonora afeta diretamente a qualidade de vida de milh\u00f5es de pessoas.<\/p>\n

Em um relat\u00f3rio recente, a organiza\u00e7\u00e3o estipulou recomenda\u00e7\u00f5es de n\u00edveis m\u00e1ximos de barulho em locais p\u00fablicos como forma de combater doen\u00e7as decorrentes da influ\u00eancia do estresse sonoro.<\/p>\n

Um dos documentos que serviram de base \u00e0s recomenda\u00e7\u00f5es associa o excesso de ru\u00eddo a\u00a0doen\u00e7as<\/a>\u00a0metab\u00f3licas e cardiovasculares, d\u00e9ficits cognitivos em crian\u00e7as, zumbidos nos ouvidos, dist\u00farbios do sono, danos ao aparelho auditivo e at\u00e9 mesmo \u00e0 obesidade.<\/p>\n

Estresse como fator<\/h2>\n

Segundo a OMS, a polui\u00e7\u00e3o sonora desencadeia rea\u00e7\u00f5es de estresse no organismo que levam a diversos danos.<\/p>\n

“Os efeitos fisiol\u00f3gicos do barulho s\u00e3o geralmente induzidos por dois sistemas diferentes, o eixo da medula da gl\u00e2ndula suprarrenal e o eixo hipotal\u00e2mico-hipofis\u00e1rio-adrenal (HHA)” explica o documento. O eixo da medula da gl\u00e2ndula suprarrenal \u00e9 ativado por uma “rea\u00e7\u00e3o em cadeia que leva \u00e0 excre\u00e7\u00e3o de adrenalina e noradrenalina”.<\/p>\n

“O mecanismo prepara o corpo para a luta ou a fuga, mobilizando a energia nos m\u00fasculos, cora\u00e7\u00e3o e c\u00e9rebro e reduzindo o fluxo de sangue nos \u00f3rg\u00e3os internos”, o que deixa o corpo humano em estado de alerta, explica o documento.<\/p>\n

\"RastrosDireito de imagem<\/span>GETTY IMAGES<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Para a OMS, o tr\u00e2nsito \u00e9 fator crucial na polui\u00e7\u00e3o sonora<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

J\u00e1 a hiperatividade do eixo hipotal\u00e2mico-hipofis\u00e1rio-adrenal (HHA) est\u00e1 associada a situa\u00e7\u00f5es de estresse cr\u00f4nico, quando o corpo secreta o horm\u00f4nio cortisol. Sentimentos de afli\u00e7\u00e3o, ansiedade e depress\u00e3o est\u00e3o associados a esse quadro, aponta o relat\u00f3rio. Ou seja, a exposi\u00e7\u00e3o recorrente a muito barulho causa a libera\u00e7\u00e3o desregulada de horm\u00f4nios, o que afeta negativamente o organismo.<\/p>\n

A OMS recomenda que uma pessoa n\u00e3o esteja exposta a mais de 30 decib\u00e9is A-ponderados (dB(A)) no quarto de dormir. Igualmente, \u00e9 recomendado que escolas restrinjam o barulho em sala de aula a menos do que 35 dB(A), para garantir condi\u00e7\u00f5es de ensino ideais.<\/p>\n

Por exemplo, zero dB(A) \u00e9 considerado o ponto em que uma pessoa come\u00e7a a ouvir sons. Um sussurro a cerca de 90cm de dist\u00e2ncia equivale a 30 dB(A). Uma autoestrada a 15 metros de dist\u00e2ncia corresponde a cerca de 80 dB(A). J\u00e1 uma motosserra chega a at\u00e9 110 dB(A).<\/p>\n

A exposi\u00e7\u00e3o a sons que ultrapassem os 120 dB(A) sem o uso de prote\u00e7\u00e3o pode causar dor f\u00edsica.<\/p>\n

Grupos vulner\u00e1veis<\/h2>\n
\"MulherDireito de imagem<\/span>GETTY IMAGES<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Grupos como trabalhadores noturnos s\u00e3o mais vulner\u00e1veis aos ru\u00eddos, j\u00e1 que sua ‘estrutura do sono est\u00e1 sob estresse’<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Alguns grupos s\u00e3o mais vulner\u00e1veis a esse tipo de problema, segundo a OMS: “As crian\u00e7as passam mais tempo na cama do que os adultos, elas ficam mais expostas ao ru\u00eddo \u00e0 noite”.<\/p>\n

“Doentes cr\u00f4nicos e idosos s\u00e3o mais sens\u00edveis a dist\u00farbios e os trabalhadores noturnos correm maior risco, porque sua estrutura de sono est\u00e1 sob estresse”, exemplifica o relat\u00f3rio.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, as popula\u00e7\u00f5es mais pobres, que muitas vezes n\u00e3o podem escolher morar em bairros mais calmos ou ter resid\u00eancias com isolamento adequado, tamb\u00e9m sofrem desproporcionalmente mais.<\/p>\n

O comprometimento do desenvolvimento e da educa\u00e7\u00e3o na primeira inf\u00e2ncia causado pelo ru\u00eddo “pode ter efeitos ao longo de toda a vida no desempenho acad\u00eamico e na sa\u00fade” alerta a OMS.<\/p>\n

A exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua de crian\u00e7as a ru\u00eddos altos como o de aeronaves prejudica o desempenho cognitivo, afeta o bem-estar diminuindo a motiva\u00e7\u00e3o e atua sobre a press\u00e3o sangu\u00ednea e secre\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios.<\/p>\n

Qualidade de vida perdida<\/h2>\n

Avaliando os n\u00edveis de polui\u00e7\u00e3o sonora na Europa Ocidental, a OMS quantificou a perda de anos de vida saud\u00e1vel em decorr\u00eancia da exposi\u00e7\u00e3o ao barulho. O impacto das doen\u00e7as foi calculado numa medida \u00fanica, que soma os anos de vida perdidos por mortalidade prematura e os anos vividos sofrendo de incapacidade decorrente da m\u00e1 sa\u00fade.<\/p>\n

“Esses resultados indicam que ao menos um milh\u00e3o de anos de vida saud\u00e1vel s\u00e3o perdidos a cada ano em decorr\u00eancia do barulho ambiental causado pelo tr\u00e2nsito na Europa Ocidental”, diz o documento.<\/p>\n

Cerca de 40% da popula\u00e7\u00e3o europeia est\u00e1 exposta a ru\u00eddos de transito que excedem 55 db(A), sendo que 20% da popula\u00e7\u00e3o sofrem diariamente com uma exposi\u00e7\u00e3o ainda mais intensa, que chega a n\u00edveis de 65 dB(A).<\/p>\n

“A polui\u00e7\u00e3o sonora nas nossas cidades est\u00e1 aumentando, arruinando as vidas de muitos cidad\u00e3os europeus. Mais do que um inc\u00f4modo, barulho excessivo \u00e9 um risco de sa\u00fade, contribuindo para doen\u00e7as cardiovasculares, por exemplo. Precisamos agir contra as muitas fontes de polui\u00e7\u00e3o ambiental – de ve\u00edculos motorizados a discotecas e shows – para proteger nossa sa\u00fade”, disse a dra. Zsuzsanna Jakab, diretora da OMS para Europa em comunicado.<\/p>\n

O escrit\u00f3rio regional da OMS n\u00e3o soube informar estimativas espec\u00edficas para o Brasil, mas ressaltou que as recomenda\u00e7\u00f5es para limitar o n\u00edvel de polui\u00e7\u00e3o sonora s\u00e3o globais.<\/p>\n

Obesidade e barulho<\/h2>\n

O pesquisador do Instituto Karolinska da Su\u00e9cia, dr. Andrei Pyko, estuda os efeitos da polui\u00e7\u00e3o sonora na sa\u00fade humana e seus levantamentos serviram de base para as recomenda\u00e7\u00f5es da OMS. Ele constatou que h\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o entre exposi\u00e7\u00e3o ao barulho do tr\u00e2nsito e a obesidade.<\/p>\n

“O barulho do tr\u00e2nsito, por exemplo, poder influenciar fun\u00e7\u00f5es cardiovasculares e metab\u00f3licas por meio de dist\u00farbios do sono e estresse cr\u00f4nico. O sono \u00e9 um importante moderador da libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, da regula\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares e de fun\u00e7\u00f5es cardiovasculares. Dist\u00farbios do sono podem afetar as fun\u00e7\u00f5es imunol\u00f3gicas, influenciar o controle central do apetite e o gasto de energia, bem como aumentar os n\u00edveis do horm\u00f4nio de estresse”, explicou \u00e0 BBC News Brasil.<\/p>\n

“No nosso estudo, vimos que o ru\u00eddo do tr\u00e1fego rodovi\u00e1rio foi significativamente relacionado com a circunfer\u00eancia da cintura, com um aumento de 0,21 cm por 5 dB (A). Isso significa que uma pessoa na m\u00e9dia dos nossos dados tinha 0,21 cm de circunfer\u00eancia da cintura maior em compara\u00e7\u00e3o com aqueles expostos 5dB (A) a menos de ru\u00eddo”, disse Pyko.<\/p>\n

\"MulherDireito de imagem<\/span>GETTY IMAGES<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Especialista aponta que mudan\u00e7as de comportamento j\u00e1 contribuem para a redu\u00e7\u00e3o da exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

“Ou se compararmos as m\u00e9dias da circunfer\u00eancia da cintura entre aquelas pessoas expostas a 45 dB, em contraste, as m\u00e9dias daqueles expostos a 65 dB (diferen\u00e7a de 20 dB ou quatro vezes por 5 dB) esperar\u00edamos uma diferen\u00e7a das m\u00e9dias de 4 * 0,21 = 0,84 cm”, exemplificou.<\/p>\n

Ent\u00e3o, os brasileiros deveriam evitar ter o h\u00e1bito de tocar m\u00fasica alta em espa\u00e7os p\u00fablicos?<\/p>\n

“H\u00e1 amplas evid\u00eancias de que altos n\u00edveis de ru\u00eddo causam danos auditivos e que interven\u00e7\u00f5es para reduzir a exposi\u00e7\u00e3o ao ru\u00eddo s\u00e3o eficazes na diminui\u00e7\u00e3o desse risco. Reduzir a exposi\u00e7\u00e3o prejudicial ao ru\u00eddo de lazer n\u00e3o requer recursos intensivos, mas se concentra em mudan\u00e7as de comportamento que podem ser dif\u00edceis de implementar devido a fatores culturais”, disse \u00e0 BBC News Brasil Dorota Jarosi\u0144ska, do centro europeu para meio ambiente e sa\u00fade da OMS em Bonn, na Alemanha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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