{"id":93450,"date":"2018-10-08T16:59:13","date_gmt":"2018-10-08T19:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=93450"},"modified":"2018-10-08T16:59:13","modified_gmt":"2018-10-08T19:59:13","slug":"forca-na-cenoura-suco-de-cenoura-e-o-mais-precioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/forca-na-cenoura-suco-de-cenoura-e-o-mais-precioso\/","title":{"rendered":"For\u00e7a na cenoura! Suco de cenoura \u00e9 o mais precioso"},"content":{"rendered":"

\"suco<\/h3>\n

A cenoura \u00e9 um vegetal de mil e uma utilidades. Al\u00e9m de acompanhar v\u00e1rios tipos de pratos, serve ainda para fazer sobremesas e sucos muito nutritivos.<\/p>\n

Quem investe em uma alimenta\u00e7\u00e3o com esse tipo de alimento pode ter certeza de que n\u00e3o vai se arrepender.<\/p>\n

A cenoura \u00e9 um alimento\u00a0bom para a vis\u00e3o<\/strong>, gra\u00e7as \u00e0 vitamina A presente nela, ajuda a\u00a0pele a ficar mais bonita<\/strong>e bronzeada, por conter beta carotenos, subst\u00e2ncias que estimulam a melanina, e\u00a0previne o envelhecimento precoce<\/strong>.<\/p>\n

Seus\u00a0antioxidantes<\/strong>\u00a0ajudam ainda a aumentar a expectativa de vida. A cenoura \u00e9 tamb\u00e9m uma\u00a0amiga do intestino<\/strong>, auxiliando no bom funcionamento intestinal.\u00a0Pesquisas<\/a>\u00a0apontam ainda que o vegetal\u00a0melhora a fertilidade<\/strong>, mais especificamente a qualidade dos espermas.<\/p>\n

Est\u00e1 vendo s\u00f3, a cenoura s\u00f3 traz benef\u00edcios. E o suco dela, ent\u00e3o, nem se fala.<\/p>\n

Benef\u00edcios do suco de cenoura<\/h2>\n

O suco da cenoura \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e deliciosa, al\u00e9m de nutritiva. Ele ajuda a dar aquela turbinada na imunidade, por ser rico em vitaminas e minerais, como pot\u00e1ssio e f\u00f3sforo. Al\u00e9m disso, o suco de cenoura ajuda a proteger a vis\u00e3o, reduzir o colesterol, o envelhecimento precoce e ainda deixa a pele linda.<\/p>\n

Quer algumas receitas para tomar no caf\u00e9 da manh\u00e3 ou no lanche da tarde?<\/p>\n

Confira abaixo!<\/p>\n

Receita simples<\/h2>\n

A receita simples \u00e9 de um bom suco natural de cenoura, muito f\u00e1cil de fazer. Al\u00e9m das cenouras, a receita leva lim\u00e3o tamb\u00e9m. Basta bater os ingredientes no liquidificador ou na centr\u00edfuga com um pouco de \u00e1gua. O ideal \u00e9 n\u00e3o coar o suco para n\u00e3o perder os nutrientes, que ficam concentrados na polpa. Adoce a gosto. Se puder, prefira a\u00e7\u00facar mascavo ou outros tipos mais naturais, como demerara ou mel.<\/p>\n