{"id":92984,"date":"2018-09-30T15:00:21","date_gmt":"2018-09-30T18:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=92984"},"modified":"2018-09-30T09:34:55","modified_gmt":"2018-09-30T12:34:55","slug":"dieta-equilibrada-auxilia-na-prevencao-da-doenca-de-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dieta-equilibrada-auxilia-na-prevencao-da-doenca-de-alzheimer\/","title":{"rendered":"Dieta equilibrada auxilia na preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a de Alzheimer"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Como o Alzheimer ainda n\u00e3o tem a origem definida, a melhor alternativa \u00e9 apostar na preven\u00e7\u00e3o. Existem dietas que podem retardar evitar doen\u00e7as associadas ao envelhecimento cerebral, como o Alzheimer. Especialistas ouvidos pelo DIA d\u00e3o orienta\u00e7\u00f5es para uma nutri\u00e7\u00e3o preventiva e tamb\u00e9m dietas voltadas para os pacientes diagnosticados com a doen\u00e7a.<\/p>\n

Nutricionistas sustentam que alguns nutrientes t\u00eam sido apontados como potencialmente protetores de todos os tipos de c\u00e9lulas, incluindo os neur\u00f4nios, destacando ent\u00e3o a relev\u00e2ncia da dieta como uma estrat\u00e9gia preventiva.<\/p>\n

“Desta forma, recomenda-se que a pessoa aumente a ingest\u00e3o de alimentos compostos por \u00e1cidos graxos mono e poli-instaurados, encontrados nas oleaginosas, abacate, hortali\u00e7as, gr\u00e3os e frutos como a\u00e7a\u00ed”, explica a nutricionista Renata Borba, que se especializou em Gerontologia pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia.<\/p>\n

<\/div>\n

Para manter uma nutri\u00e7\u00e3o preventiva, \u00e9 aconselh\u00e1vel consumir com modera\u00e7\u00e3o alimentos ricos\u00a0em \u00e1cidos graxos saturados, como carnes vermelhas e leite integral. “Al\u00e9m disso, para retardar o envelhecimento cerebral e ajudar na preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a, a pessoa tem que abrir m\u00e3o de ingerir carne vermelha sempre”, afirma a nutricionista Vanderli Marchiori.<\/p>\n

Para os pacientes, a dieta vai depender da fase em que a doen\u00e7a se encontra. Na maioria dos casos, a indica\u00e7\u00e3o inclui uma lista de frutas, verduras e legumes com prote\u00ednas vegetais ou peixes e castanhas variadas.<\/p>\n

H\u00e1 quadros que o paciente desenvolve desnutri\u00e7\u00e3o precoce. Por isso, os familiares devem ficar atentos ao peso corp\u00f3reo, diminui\u00e7\u00e3o de massa muscular e na diminui\u00e7\u00e3o de refei\u00e7\u00f5es. “Deve-se considerar a implementa\u00e7\u00e3o de suplementa\u00e7\u00e3o nutricional oral, caso a dieta habitual n\u00e3o esteja conseguindo atingir um bom aporte cal\u00f3rico-proteico”, conclui Renata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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