{"id":91933,"date":"2018-09-11T12:30:08","date_gmt":"2018-09-11T15:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=91933"},"modified":"2018-09-10T21:23:00","modified_gmt":"2018-09-11T00:23:00","slug":"criacao-de-salas-de-sonecas-nas-escolas-pode-melhorar-o-aprendizado-dos-alunos-conclui-estudo-brasileiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/criacao-de-salas-de-sonecas-nas-escolas-pode-melhorar-o-aprendizado-dos-alunos-conclui-estudo-brasileiro\/","title":{"rendered":"Cria\u00e7\u00e3o de salas de sonecas nas escolas pode melhorar o aprendizado dos alunos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Muitas crian\u00e7as e adolescentes que\u00a0acordam cedo para estudar\u00a0chegam na escola ainda com sono. Segundo o neurocientista do Instituto do C\u00e9rebro da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), Sidarta Ribeiro, por causa disso, elas tendem a prestar aten\u00e7\u00e3o apenas no in\u00edcio e no fim das aulas.<\/p>\n

\u201cA crian\u00e7a tem vontade de dormir? Isso pode ser um problema ou uma solu\u00e7\u00e3o\u201d, disse o neurocientista. E ele afirma que j\u00e1 encontrou a resposta: usar os cochilos para impulsionar a aprendizagem.<\/p>\n

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O que diz a pesquisa?<\/div>\n<\/div>\n
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O estudo liderado pelo neurocientista e\u00a0publicado na revista Science of Learning, do grupo Nature, reuniu 24 estudantes do 5\u00ba ano do ensino fundamental. O objetivo era avaliar os efeitos dos cochilos p\u00f3s-aula. Durante seis semanas, as crian\u00e7as assistiram \u00e0s mesmas aulas de ci\u00eancias e hist\u00f3ria. No entanto, no intervalo, elas foram divididas em tr\u00eas grupos.<\/p>\n

O primeiro pode tirar uma soneca de 30 minutos a uma hora. O segundo fez uma pausa para o recreio e o terceiro grupo recebeu uma atividade sobre um assunto variado. Nos dias seguintes, eles trocaram de lugar, de modo que todos pudessem dormir, brincar e estudar ap\u00f3s a primeira aula da manh\u00e3.<\/p>\n

Ao final, eles responderam a testes para medir a\u00a0capacidade de memoriza\u00e7\u00e3o e aprendizagem\u00a0do que foi passado na escola. Os resultados comprovaram que os cochilos aumentaram em 10% a reten\u00e7\u00e3o do conte\u00fado.<\/p>\n

O neurocientista explica que a soneca possui v\u00e1rios benef\u00edcios. \u201cEla tem um efeito restaurador no c\u00e9rebro cansado e consegue prepar\u00e1-lo para aprender. Mas nosso artigo prova que quando o sono vem ap\u00f3s o aprendizado, como a soneca da manh\u00e3, aquele primeiro conte\u00fado \u00e9 beneficiado\u201d, contou.<\/p>\n

O que acontece \u00e9 que\u00a0durante o sono, o c\u00e9rebro processa o que foi aprendido. \u201cVoc\u00ea fortalece aquela mem\u00f3ria, muda ela para uma regi\u00e3o do c\u00e9rebro onde ser\u00e1 melhor estocada\u201d, explicou Sidarta.<\/p>\n

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O que sugerem os especialistas<\/div>\n<\/div>\n

Segundo o pesquisador, a educa\u00e7\u00e3o precisa se beneficiar desta descoberta. De que forma? \u201cA escola tem que ter uma sala do sono e levar os alunos para l\u00e1 quando as aulas forem muito longas\u201d, sugeriu.<\/p>\n

As crian\u00e7as precisam de, no m\u00ednimo,\u00a0oito horas de sono\u00a0todos os dias. Por isso, outra solu\u00e7\u00e3o proposta pelos especialistas – mais vi\u00e1vel talvez! – seria adequar os hor\u00e1rios de in\u00edcio das aulas pela manh\u00e3 conforme a realidade de cada comunidade. \u201cAtrasar o in\u00edcio das aulas para\u00a0aumentar a quantidade de sono\u00a0pr\u00e9-aprendizagem melhora a frequ\u00eancia e diminui a depress\u00e3o\u201d, afirma o artigo.<\/p>\n

Segundo o especialista, as pesquisas continuam e ainda v\u00e3o longe. O objetivo \u00e9 descobrir mais evid\u00eancias para beneficiar estudantes de todo o mundo, mas um grande passo j\u00e1 foi dado. \u201cVamos usar a sonol\u00eancia em favor do aprendizado\u201d, concluiu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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