{"id":89866,"date":"2018-08-08T09:00:46","date_gmt":"2018-08-08T12:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=89866"},"modified":"2018-08-07T20:58:08","modified_gmt":"2018-08-07T23:58:08","slug":"pessoas-estressadas-lidam-melhor-com-mas-noticias-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pessoas-estressadas-lidam-melhor-com-mas-noticias-revela-estudo\/","title":{"rendered":"Pessoas estressadas lidam melhor com m\u00e1s not\u00edcias, revela estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ser otimista \u00e9 cientificamente recomend\u00e1vel \u2013 sua sa\u00fade agradece e seus problemas se tornam, muitas vezes, mais suport\u00e1veis. Mas nem todo mundo nasceu Pollyana. E isso \u00e9 bom: de acordo com uma\u00a0pesquisa<\/a>\u00a0do University College London (UCL), pessoas estressadas sabem receber e lidar com not\u00edcias ruins bem melhor do que quem est\u00e1 sempre de bem com a vida, apostando que vai tudo dar certo.<\/p>\n

O estudo concluiu que\u00a0o vi\u00e9s do otimismo \u2013 isto \u00e9, a tend\u00eancia a valorizar mais as boas do que as m\u00e1s not\u00edcias \u2013 pode desaparecer quando voc\u00ea se sente amea\u00e7ado. Estudos anteriores mostraram que o otimismo \u00e9 bom para o bem-estar e motiva\u00e7\u00e3o, mas se torna perigoso quando faz algu\u00e9m subestimar os riscos s\u00e9rios de certas situa\u00e7\u00f5es. A partir disso, os pesquisadores resolveram investigar se a tend\u00eancia inata que o ser humano tem ao otimismo pode variar dependendo de outras condi\u00e7\u00f5es \u2013 como o estresse.<\/p>\n

Para descobrir isso, rolou um experimento complicadinho. Acompanhe com calma: o primeiro passo dos pesquisadores foi usar estat\u00edsticas da pol\u00edcia, do governo e de hospitais para calcular qual era a chance de um cidad\u00e3o brit\u00e2nico passar por uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es ruins \u2013 como um acidente de carro ou um clone de cart\u00e3o de cr\u00e9dito \u2013 ao longo da vida. Esse seriam os valores de refer\u00eancia.<\/p>\n

O pr\u00f3ximo est\u00e1gio foi convocar 36 volunt\u00e1rios e pedir para eles\u00a0chutarem, sem saber dos dados reais, quais eram chances de um cidad\u00e3o passar por cada uma dessas situa\u00e7\u00f5es. Pessoas que julgassem as desgra\u00e7as mais raras que o normal eram consideradas otimistas \u2013 j\u00e1 as que estimavam muito alto eram consideradas pessimistas.<\/p>\n

O pulo do gato \u00e9 que, antes de fazer as estimativas, esses volunt\u00e1rios foram distribu\u00eddos em dois grupos. Os membros do grupo azarado ouviram que, naquele mesmo dia, eles teriam que resolver problemas matem\u00e1ticos muito dif\u00edceis \u2013 e depois dar uma palestra sobre um tema surpresa na frente de uma bancada de especialistas (o que, vamos combinar, \u00e9 uma dobradinha bem estressante). O outro grupo precisaria apenas escrever uma breve reda\u00e7\u00e3o sobre um assunto aleat\u00f3rio, sem compromisso.<\/p>\n

Resultado? Metade dos volunt\u00e1rios estava tensa e nervosa quando estimou o pr\u00f3prio risco de passar por certas situa\u00e7\u00f5es. A outra metade, n\u00e3o.<\/p>\n

Bacana. Depois que tudo isso acontecia, os volunt\u00e1rios finalmente tinham acesso as estat\u00edsticas reais. Eles podiam ver o quanto cada situa\u00e7\u00e3o realmente era comum \u2013 e com base nisso saber se eles tinham chutado muito alto ou muito baixo.<\/p>\n

E a\u00ed veio um novo\u00a0round\u00a0<\/em>de perguntas. O mesmo desfile de desgra\u00e7as: roubo de celular, atropelamento, fraude banc\u00e1ria etc. Dessa vez, por\u00e9m, os participantes do estudo precisavam estimar a probabilidade daqueles coisas acontecerem com eles mesmos<\/em>, e n\u00e3o com um cidad\u00e3o qualquer.<\/p>\n

A an\u00e1lise dos resultados mostrou que os participantes mais relaxados, ou seja, que n\u00e3o precisavam fazer um discurso, internalizaram as boas not\u00edcias (estimativas mais positivas) melhor do que as ruins. E eles continuaram a subestimar riscos, mesmo depois de saberem que o evento amea\u00e7ador era mais prov\u00e1vel do que eles pensavam. Em outras palavras: foram bobas.<\/p>\n

J\u00e1 as pessoas que precisavam falar em p\u00fablico, e estavam estressadas ou ansiosas antes da tarefa, foram melhores em incorporar as m\u00e1s not\u00edcias e fazer suposi\u00e7\u00f5es realistas. Elas n\u00e3o s\u00f3 aceitavam a realidade como usavam os novos dados para recalcular as estimativas que tinham que fazer no experimento.<\/p>\n

Pois \u00e9: no final das contas,\u00a0um pouquinho de estresse na vida pode n\u00e3o fazer t\u00e3o mal assim \u2013 e ser sin\u00f4nimo de alerta e lucidez. S\u00f3 n\u00e3o vale exagerar na dose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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