{"id":88404,"date":"2018-07-12T09:00:08","date_gmt":"2018-07-12T12:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=88404"},"modified":"2018-07-11T21:10:24","modified_gmt":"2018-07-12T00:10:24","slug":"maes-que-seguem-estes-5-habitos-protegem-os-filhos-da-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/maes-que-seguem-estes-5-habitos-protegem-os-filhos-da-obesidade\/","title":{"rendered":"M\u00e3es que seguem estes 5 h\u00e1bitos protegem os filhos da obesidade"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A\u00a0obesidade<\/strong>\u00a0\u00e9 causada por v\u00e1rios fatores, tanto gen\u00e9ticos quanto comportamentais. No caso das\u00a0crian\u00e7as<\/strong>\u00a0que desenvolvem a doen\u00e7a, os h\u00e1bitos vistos dentro de casa podem ter influ\u00eancia ainda maior. De acordo com um estudo de Harvard, nos Estados Unidos, filhos de m\u00e3es saud\u00e1veis s\u00e3o 75% menos propensos a sofrerem de\u00a0excesso de peso<\/strong>\u00a0ao longo da vida.<\/p>\n

No caso das crian\u00e7as e adolescentes que seguem um estilo de vida saud\u00e1vel junto de suas m\u00e3es, o risco de ter obesidade \u00e9 82% mais baixo, em compara\u00e7\u00e3o aos que n\u00e3o possuem boas refer\u00eancias no lar. A\u00a0investiga\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0reuniu dados de quase 17 mil mulheres e seus mais de 24 mil filhos, entre 9 e 18 anos, observados em uma pesquisa durante 5 anos.<\/p>\n

H\u00e1bitos saud\u00e1veis das m\u00e3es<\/h3>\n

De acordo com os cientistas, para ajudar a proteger os pequenos da doen\u00e7a, \u00e9 preciso seguir estes 5 h\u00e1bitos:<\/p>\n

    \n
  • Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/li>\n
  • Fazer exerc\u00edcios regularmente<\/li>\n
  • Ter um peso considerado ideal para a idade<\/li>\n
  • Ingerir bebida alco\u00f3lica moderadamente<\/li>\n
  • N\u00e3o fumar<\/li>\n<\/ul>\n

    Obesidade infantil<\/h3>\n

    Nos Estados Unidos, uma em cada cinco crian\u00e7as entre 6 e 19 anos s\u00e3o obesas. O quadro no Brasil tamb\u00e9m \u00e9 preocupante: de acordo com uma pesquisa do\u00a0Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE)<\/strong>\u00a0de 2015, 7,8% dos adolescentes entre 13 e 17 anos tinham excesso de peso, o que pode causar problemas de\u00a0sa\u00fade<\/strong>\u00a0no futuro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A\u00a0obesidade\u00a0\u00e9 causada por v\u00e1rios fatores, tanto gen\u00e9ticos quanto comportamentais. No caso das\u00a0crian\u00e7as\u00a0que desenvolvem a doen\u00e7a,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":88405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/alimentacao.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A\u00a0obesidade\u00a0\u00e9 causada por v\u00e1rios fatores, tanto gen\u00e9ticos quanto comportamentais. No caso das\u00a0crian\u00e7as\u00a0que desenvolvem a doen\u00e7a,","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88404"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}