{"id":87778,"date":"2018-07-01T07:00:18","date_gmt":"2018-07-01T10:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=87778"},"modified":"2018-06-30T21:30:07","modified_gmt":"2018-07-01T00:30:07","slug":"saiba-a-maneira-mais-adequada-para-lidar-com-o-sono-agitado-das-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/saiba-a-maneira-mais-adequada-para-lidar-com-o-sono-agitado-das-criancas\/","title":{"rendered":"Saiba a maneira mais adequada para lidar com o sono agitado das crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Muitas crian\u00e7as se movimentam bastante enquanto dormem. \u00c9 na inf\u00e2ncia que as parassonias (dist\u00farbios de sono<\/a>\u00a0normalmente com fundo gen\u00e9tico, como terror noturno, despertar confusional e bruxismo) s\u00e3o mais comuns. Elas tendem a passar com o tempo. \u00c9 importante saber que, quanto mais cansada a crian\u00e7a for dormir, maior ser\u00e1 a intensidade desses epis\u00f3dios. Por isso, comece o ritual de sono mais cedo, para que seu filho esteja dormindo, efetivamente, em um hor\u00e1rio adequado. O sono agitado n\u00e3o necessariamente significa que ele n\u00e3o esteja descansando, mas \u00e9 importante ficar atento ao comportamento e desenvolvimento dele durante o dia.<\/p>\n

Terror noturno e pesadelo, embora parecidos, s\u00e3o coisas diferentes. O primeiro \u00e9 considerado um transtorno do despertar. A crian\u00e7a que o apresenta geralmente se senta na cama no meio da noite, grita, chora, pronuncia frases sem nexo e os batimentos card\u00edacos e a respira\u00e7\u00e3o aceleram. Ela n\u00e3o est\u00e1 consciente e n\u00e3o se lembra de nada ao acordar. Caso isso aconte\u00e7a com seu filho, o ideal \u00e9 tentar acalm\u00e1-lo sem despertar. De acordo com uma estat\u00edstica do Instituto Brasileiro do Sono, 3% das crian\u00e7as apresentam o quadro, sendo mais frequente entre 5 e 7 anos. No caso dos pesadelos, preste aten\u00e7\u00e3o se ele n\u00e3o assistiu a nada que o tenha assustado, se n\u00e3o ouviu alguma hist\u00f3ria na escola ou mesmo em casa que possa ter causado medo. Tamb\u00e9m vale investigar se ele est\u00e1 passando por alguma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil. O melhor rem\u00e9dio \u00e9 a conversa e o acolhimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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