{"id":87348,"date":"2018-06-23T15:30:00","date_gmt":"2018-06-23T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=87348"},"modified":"2018-06-23T11:37:05","modified_gmt":"2018-06-23T14:37:05","slug":"dietas-baseadas-em-vegetais-sao-beneficas-para-diabeticos-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dietas-baseadas-em-vegetais-sao-beneficas-para-diabeticos-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Dietas baseadas em vegetais s\u00e3o ben\u00e9ficas para diab\u00e9ticos, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um novo estudo descobriu que dietas \u00e0 base de plantas podem ser ben\u00e9ficas para pessoas diab\u00e9ticas. A ingest\u00e3o de alimentos de origem vegetal pode melhorar o controle glic\u00eamico, o colesterol e levar \u00e0 perda de peso em pessoas com diabetes tipo 2.<\/p>\n

Os pesquisadores sugerem que as dietas \u00e0 base de plantas beneficiam tanto o controle glic\u00eamico quanto a sa\u00fade cardiovascular. Isso ocorre porque elas t\u00eam baixos \u00edndices de gordura saturada e s\u00e3o ricas em fitoqu\u00edmicos e fibras.<\/p>\n

\u201cA liga\u00e7\u00e3o entre diabetes e doen\u00e7as cardiovasculares \u00e9 forte. Entre 60 e 70% das pessoas que t\u00eam diabetes tipo 2 morrem de doen\u00e7as card\u00edacas\u201d, disse o co-autor do estudo, Hana Kahleova, diretor de pesquisa cl\u00ednica do\u00a0Physicians Committee for Responsible Medicine<\/a>, em Washington, EUA.<\/p>\n

\u201cA boa not\u00edcia \u00e9 que este estudo mostra que a mesma prescri\u00e7\u00e3o simples \u2013 alimentar-se de uma dieta \u00e0 base de plantas \u2013 pode reduzir o risco de problemas card\u00edacos e melhorar o diabetes tipo 2 ao mesmo tempo\u201d, acrescentou Kahleova. Segundo os pesquisadores, diab\u00e9ticos s\u00e3o duas a quatro vezes mais propensos a morrer de doen\u00e7as cardiovasculares do que aqueles que n\u00e3o t\u00eam a doen\u00e7a.<\/p>\n

Para o estudo, publicado na revista\u00a0Clinical Nutrition<\/a>, os pesquisadores revisaram nove ensaios cl\u00ednicos, com quase 700 participantes, que verificaram a efic\u00e1cia das\u00a0dietas veganas e vegetarianas<\/a>\u00a0para pacientes com diabetes.<\/p>\n

Os resultados sugeriram que aqueles que ingeriram uma dieta \u00e0 base de plantas diminu\u00edram o colesterol, perderam peso, reduziram os n\u00edveis de HbA1c e melhoraram outros fatores de risco cardiometab\u00f3lico quando comparados \u00e0queles que ingeriram uma dieta n\u00e3o vegetariana.<\/p>\n

A dieta n\u00e3o surtiu efeito significativo sobre a insulina em jejum, HDL-C, triglicer\u00eddeos ou press\u00e3o arterial.<\/p>\n

A ado\u00e7\u00e3o de dietas vegetarianas e veganas \u00e9 duplamente ben\u00e9fica: tanto para os diab\u00e9ticos, quanto para os animais que deixar\u00e3o de sofrer em processos de fazendas industriais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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