{"id":86883,"date":"2018-06-15T12:00:54","date_gmt":"2018-06-15T15:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=86883"},"modified":"2018-06-14T21:23:24","modified_gmt":"2018-06-15T00:23:24","slug":"consumo-excessivo-de-acucar-na-gravidez-pode-afetar-desenvolvimento-cognitivo-da-crianca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/consumo-excessivo-de-acucar-na-gravidez-pode-afetar-desenvolvimento-cognitivo-da-crianca\/","title":{"rendered":"Consumo excessivo de a\u00e7\u00facar na gravidez pode afetar desenvolvimento cognitivo da crian\u00e7a"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Pode esquecer aquela hist\u00f3ria de que\u00a0gr\u00e1vida<\/a>\u00a0est\u00e1 liberada para comer por dois. Quando se fala em a\u00e7\u00facar, ent\u00e3o, piorou. As pesquisas recentes sobre a dieta nesse per\u00edodo mostram que manter uma\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e balanceada<\/a>\u00a0\u00e9 essencial. Exemplo disso \u00e9 um novo estudo publicado no\u00a0American Journal of Preventative Medicine<\/em>\u00a0em que os autores alertam as m\u00e3es a limitar o consumo de a\u00e7\u00facar durante a gesta\u00e7\u00e3o para proteger o\u00a0desenvolvimento cerebral<\/a>\u00a0e cognitivo das crian\u00e7as no futuro.<\/p>\n

Foram analisados dados de 1234 pares de m\u00e3es e filhos norte-americanos de 1999 e 2002. Os pesquisadores coletaram informa\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o a dieta das gestantes e dos pequenos na primeira inf\u00e2ncia e avaliaram as crian\u00e7as atrav\u00e9s de testes cognitivos aos 3 e 7 anos. O estudo concluiu que os filhos de m\u00e3es que consumiram mais de 50g do carboidrato (aproximadamente o que h\u00e1 em uma barra de chocolate ao leite de 100g) diariamente durante a gravidez se saem pior em testes de mem\u00f3ria e aprendizado.<\/p>\n

<\/div>\n

Os pesquisadores tamb\u00e9m descobriram que o consumo de bebidas adocicadas pelas gestantes, como sucos e refrigerantes, est\u00e1 ligado a piores habilidades cognitivas e verbais dos pequenos. As bebidas diet n\u00e3o resolvem o problema, j\u00e1 que o consumo delas durante a gravidez foi ligado a crian\u00e7as com piores habilidades verbais aos 7 anos, assim como pior coordena\u00e7\u00e3o motora e no\u00e7\u00e3o espacial. O consumo de \u00e1gua \u00e9 o mais recomendado para todas as faixas et\u00e1rias.<\/p>\n

Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 dieta das crian\u00e7as, o estudo aponta que as que comem mais frutas demonstram melhor vocabul\u00e1rio e habilidades motoras. O benef\u00edcio, por\u00e9m, n\u00e3o foi comprovado quanto ao consumo de sucos de fruta, pois estes n\u00e3o possuem as fibras e outros nutrientes dos alimentos\u00a0in natura<\/em>.<\/p>\n

Desde 2015, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade recomenda o consumo di\u00e1rio de no m\u00e1ximo 25 gramas de a\u00e7\u00facar, cerca de 6 colheres de ch\u00e1 ou um pouco menos do que duas colheres de sopa. No c\u00e1lculo, entram todos os alimentos que cont\u00e9m o carboidrato como bolos, bolachas e iogurtes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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