{"id":86708,"date":"2018-06-12T09:13:01","date_gmt":"2018-06-12T12:13:01","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=86708"},"modified":"2018-06-12T09:13:01","modified_gmt":"2018-06-12T12:13:01","slug":"sexo-faz-bem-a-saude-emagrece-alivia-dores-e-melhora-aparencia-do-rosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/sexo-faz-bem-a-saude-emagrece-alivia-dores-e-melhora-aparencia-do-rosto\/","title":{"rendered":"Sexo faz bem a sa\u00fade: emagrece, alivia dores e melhora apar\u00eancia do rosto"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Para esquentar o dia dos namorados, nada melhor do que ir pra debaixo dos len\u00e7\u00f3is com seu par. O sexo faz bem \u2014 e muito \u2014 para a sa\u00fade, tanto que a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade o considera como um dos pilares da qualidade de vida. Para aproveitar os benef\u00edcios da rela\u00e7\u00e3o sexual \u00e9 preciso criar intimidade com o parceiro.<\/p>\n

\u2014 Uma rela\u00e7\u00e3o sexual com intimidade promove uma boa sa\u00fade. O sexo \u00e9 uma necessidade biol\u00f3gica, assim como comer e dormir \u2014 afirma Selena Rocha, sex\u00f3loga e professora de psicologia do Centro Universit\u00e1rio Celso Lisboa.<\/p>\n

Junto com o sexo, \u00e9 preciso que o amor e o respeito tamb\u00e9m deitem na cama. A rela\u00e7\u00e3o deve ser desejo dos dois, nunca uma imposi\u00e7\u00e3o de um dos lados. A sintonia do casal vai afinando de acordo com o tempo investido em comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u2014 \u00c9 preciso desenvolver uma rela\u00e7\u00e3o na qual voc\u00ea fique \u00e0 vontade para falar sobre o que voc\u00ea gosta e o que n\u00e3o gosta. A pessoa tem que descobrir no parceiro quais s\u00e3o os desejos dele, qual \u00e9 a melhor forma de toc\u00e1-lo. N\u00e3o podemos generalizar, pensando que toda mulher e todo homem gosta de determinado carinho \u2014 alerta Selena.<\/p>\n

Ansiedade e preocupa\u00e7\u00e3o com o desempenho s\u00e3o dois problemas que podem atrapalhar o sexo. A melhor solu\u00e7\u00e3o para isso \u00e9 autoconhecimento e di\u00e1logo com seu par.<\/p>\n

Conhe\u00e7a os benef\u00edcios<\/strong><\/p>\n

Relaxa<\/h3>\n

Durante o sexo o corpo fica tenso e concentrado no ato sexual. O orgasmo proporciona um relaxamento profundo. \u00c9 por isso que muitas pessoas sentem sonho depois de transar.<\/p>\n

Diminui dores<\/h3>\n

A sensa\u00e7\u00e3o de prazer provocada pela oxitocina liberada durante o sexo alivia as dores do corpo.<\/p>\n

Emagrece<\/h3>\n

O sexo pode ser considerado como uma atividade f\u00edsica e, por seu gasto de calorias, ajuda o corpo a emagrecer.<\/p>\n

Melhora a pele<\/h3>\n

Por conta do esfor\u00e7o f\u00edsico, \u00e9 normal ficar com o rosto vermelho durante o sexo. O aumento da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nesta regi\u00e3o ajuda a melhorar a pele.<\/p>\n

Dicas para curtir o dia dos namorados<\/strong><\/p>\n

A sex\u00f3loga e psicoterapeuta de casal Lelah Monteiro recomenda aquele antigo e certeiro ritual de conquista para o dia de hoje:<\/p>\n

\u2014 O sexo bom come\u00e7a ao tratar bem o outro, com uma boa massagem, uma paquerada de leve e muito amor.<\/p>\n

Para quem j\u00e1 \u00e9 casado ou tem filhos, separar um tempinho para ficar a s\u00f3s \u00e9 fundamental para a rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u2014 Uma viagem ou um jantar a dois s\u00e3o essenciais para manter a chama acesa. Outra dica para hoje \u00e9 dormir desnudo, porque o contato \u00e9 muito importante \u2014 diz Lelah.<\/p>\n

Esta data \u00e9 \u00f3tima para realizar desejos sexuais e refor\u00e7ar a paix\u00e3o.<\/p>\n

\u2014 A mulher deve ter alguns momentos provocantes e o homem precisa ser um pouco mais gentil, olhar nos olhos e dizer que ama \u2014 orienta Lelha, que completa: \u2014 N\u00e3o se esque\u00e7am do preservativo, se joguem e tenham muito prazer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para esquentar o dia dos namorados, nada melhor do que ir pra debaixo dos len\u00e7\u00f3is<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":86709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sexo.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Para esquentar o dia dos namorados, nada melhor do que ir pra debaixo dos len\u00e7\u00f3is","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86708"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86708"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86708\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}