{"id":86518,"date":"2018-06-09T20:59:01","date_gmt":"2018-06-09T23:59:01","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=86518"},"modified":"2020-03-12T08:44:25","modified_gmt":"2020-03-12T11:44:25","slug":"oleo-essencial-de-lavanda-10-usos-fantasticos-para-a-saude-e-o-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/oleo-essencial-de-lavanda-10-usos-fantasticos-para-a-saude-e-o-bem-estar\/","title":{"rendered":"\u00d3leo essencial de lavanda: 10 usos fant\u00e1sticos para a sa\u00fade e o bem-estar"},"content":{"rendered":"

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O\u00a0\u00f3leo essencial de lavanda<\/strong>\u00a0\u00e9 um dos\u00a0\u00f3leos essenciais<\/a>\u00a0mais usados por conta de sua delicadeza e por n\u00e3o ser irritante para a pele. Tem ainda\u00a0propriedades calmantes e relaxantes<\/strong>. O \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 o\u00a0s\u00edmbolo da aromaterapia e n\u00e3o tem contraindica\u00e7\u00f5es<\/strong> (com exce\u00e7\u00e3o de algum tipo de alergia espec\u00edfica relacionada a essa planta).<\/p>\n

O\u00a0conselho na\u00a0aromaterapia<\/a><\/strong>\u00a0\u00e9 usar o \u00f3leo de lavanda officinalis, que \u00e9 considerado um verdadeiro\u00a0rem\u00e9dio natural<\/strong>. Por exemplo, o \u00f3leo essencial de lavanda acalma os nervos,\u00a0relaxa os m\u00fasculos<\/strong>, \u00e9 antidepressivo, antitens\u00e3o muscular, facilita o sono, \u00e9 antiss\u00e9ptico e antibacteriano e promove a digest\u00e3o.<\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 indeciso sobre qual \u00f3leo essencial comprar<\/strong>, escolha o \u00f3leo essencial de lavanda. \u00c9 realmente polivalente e, provavelmente, voc\u00ea n\u00e3o vai servir aos outros para os problemas comuns da vida cotidiana.<\/p>\n

Aqui est\u00e3o alguns dos\u00a0principais usos do \u00f3leo essencial de lavanda na vida cotidian<\/strong>a.<\/p>\n

1. Aromaterapia<\/h2>\n

Aromaterapia com \u00f3leo essencial de lavanda, da seguinte forma: simplesmente despeje em um difusor de \u00f3leos essenciais (rechaud) um pouco de \u00e1gua e somente\u00a0uma gota de \u00f3leo essencial de lavanda para cada metro quadrado da sala ou ambiente no qual voc\u00ea est\u00e1.<\/strong>\u00a0Dessa forma, a fragr\u00e2ncia do \u00f3leo vai se espalhar no ambiente, dando-lhe relaxamento.<\/p>\n

2. Sono sereno<\/h2>\n

Para dormir melhor<\/strong>\u00a0e passar noites tranquilas, tente colocar na mesa de cabeceira ao lado do travesseiro ou um tecido embebido com \u00f3leo essencial de lavanda. Outra ideia \u00e9 preparar uma almofada de pel\u00facia com flores de lavanda secas e adicionar algumas gotas de \u00f3leo essencial. Esse m\u00e9todo tamb\u00e9m \u00e9\u00a0adequado<\/a>\u00a0para crian\u00e7as.<\/p>\n

3. Picadas de insetos<\/h2>\n

V\u00e1rios rem\u00e9dios naturais que servem para picadas de insetos s\u00e3o baseados no \u00f3leo essencial de lavanda<\/strong>. O \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 t\u00e3o delicado que pode tamb\u00e9m ser usado puro, mas, por conveni\u00eancia, pode-se derramar apenas uma ou duas gotas de uma colher de ch\u00e1 de gel de aloe vera, para uma aplica\u00e7\u00e3o f\u00e1cil na pele.<\/p>\n

4. Os sais de banho e para pedil\u00favio<\/h2>\n

Se voc\u00ea deseja dedicar um banho ou um\u00a0cuidado especial para os p\u00e9s<\/strong>, voc\u00ea pode usar o \u00f3leo essencial de lavanda, que ir\u00e1 ajudar a\u00a0aliviar a tens\u00e3o<\/strong>. Coloque na bacia de escalda-p\u00e9s 2 colheres de sopa de sal e 4 gotas de \u00f3leo essencial de lavanda – podendo chegar a 1 x\u00edcara de sal grosso e 10-15 gotas de \u00f3leo essencial de lavanda para a \u00e1gua na banheira.<\/p>\n

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5. Desodorante ecol\u00f3gico<\/h2>\n

Com o \u00f3leo essencial de lavanda, pode-se preparar uma\u00a0base de bicarbonato de s\u00f3dio para um desodorante ecol\u00f3gico<\/strong>, que ser\u00e1 aplicado na pele com uma esponja de p\u00f3. Basta misturar 2 colheres de sopa de bicarbonato de s\u00f3dio e 4 gotas de \u00f3leo essencial de lavanda. Armazene em um pote e use-o quando necess\u00e1rio, aplicando-a na pele como se fosse um talco. Para um desodorante ainda mais perfumado, voc\u00ea pode adicionar 2 gotas de \u00f3leo essencial de ger\u00e2nio.<\/p>\n

6. Massagem<\/h2>\n

O \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9\u00a0\u00fatil para massagens, antistress e relaxamento muscular<\/strong>. Pode ser usado puro ou misturado em pequenas quantidades com o gel de aloe vera ou com uma base de \u00f3leo vegetal, tal como \u00f3leo de am\u00eandoa doce. A massagem com \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9\u00a0indicada<\/a><\/strong>\u00a0em casos de artrite reumatoide.<\/p>\n

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7. Anticaspa<\/h2>\n

Uma das muitas\u00a0utilidades do \u00f3leo essencial de lavanda<\/strong>\u00a0diz respeito ao\u00a0tratamento da caspa<\/a><\/strong>. Massagear o couro cabeludo regularmente com \u00f3leo essencial de lavanda\u00a0ajuda a ativar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea,<\/strong>\u00a0relaxa e poder ser \u00fatil no combate \u00e0 caspa.<\/p>\n

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8. Inala\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

O \u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 \u00fatil para fazer\u00a0inala\u00e7\u00f5es<\/a>\u00a0para o tratamento de rinites e sinusites<\/strong>. Despeje 5 gotas de \u00f3leo essencial de lavanda em uma panela com um litro de \u00e1gua fervente e uma colher de ch\u00e1 de bicarbonato de s\u00f3dio. Mexa e respire a fuma\u00e7a, cobrindo sua cabe\u00e7a com uma toalha para n\u00e3o dispersar o vapor.<\/p>\n

9. Compressa de lavanda<\/h2>\n

\u00c9 poss\u00edvel fazer compressas de lavanda quente ou fria, dependendo do tipo de dor a ser tratada.\u00a0Compressas frias s\u00e3o \u00fateis para contus\u00f5es<\/strong>, enquanto\u00a0compressas quentes<\/strong>, s\u00e3o recomendadas, por exemplo,\u00a0para a dor de garganta e espasmos musculares<\/strong>. Mergulhe um pano ou gaze em \u00e1gua quente ou fria e aplique algumas gotas de \u00f3leo essencial de lavanda antes de coloc\u00e1-la como uma compressa sobre a \u00e1rea a ser tratada.<\/p>\n

10. Acne<\/h2>\n

O\u00a0\u00f3leo essencial de lavanda \u00e9 um\u00a0dos mais indicados<\/a>\u00a0para o tratamento da acne<\/strong>, de acordo com a aromaterapia.\u00a0Inibe as bact\u00e9rias que podem causar infec\u00e7\u00f5es da pele<\/strong>\u00a0e ajuda a equilibrar a secre\u00e7\u00e3o de sebo cut\u00e2neo, al\u00e9m de reduzir o risco de forma\u00e7\u00e3o de cicatrizes. Voc\u00ea pode adicionar uma pequena quantidade de \u00f3leo essencial de lavanda em gel de aloe vera ou uma base de creme para o rosto como prote\u00e7\u00e3o extra, antes de aplic\u00e1-la para a pele em \u00e1reas cr\u00edticas afetadas pela acne.<\/p>\n

Voc\u00ea tem outras sugest\u00f5es sobre a melhor forma de usar o \u00f3leo essencial de lavanda? Conta pra gente!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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