{"id":86124,"date":"2018-06-02T20:37:05","date_gmt":"2018-06-02T23:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=86124"},"modified":"2018-06-02T20:37:05","modified_gmt":"2018-06-02T23:37:05","slug":"3-oleos-essenciais-para-combater-ansiedade-compulsao-por-doce-ou-inchaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/3-oleos-essenciais-para-combater-ansiedade-compulsao-por-doce-ou-inchaco\/","title":{"rendered":"3 \u00f3leos essenciais para combater ansiedade, compuls\u00e3o por doce ou incha\u00e7o"},"content":{"rendered":"

Palavra da ci\u00eancia: basta inalar o aroma dos \u00f3leos essenciais para conseguir esses benef\u00edcios<\/h2>\n

\"\u00c3\u0093leo<\/p>\n

Quando voce\u0302 decide\u00a0emagrecer, se arma de determinac\u0327a\u0303o para manter a\u00a0dieta, mas adoraria descobrir alguma substa\u0302ncia natural, totalmente inofensiva, que ajudasse a tirar o foco da comida \u2013 especialmente dos\u00a0doces\u00a0(quem na\u0303o?).<\/p>\n

A alternativa mais fresquinha e\u0301 o o\u0301leo essencial de hortela\u0303: ao ser inalado, o mentol presente na composic\u0327a\u0303o emite sinais ao ce\u0301rebro capazes de diminuir a\u00a0ansiedade\u00a0\u2013 voce\u0302 fica menos propensa a atacar o\u00a0chocolate\u00a0no meio da tarde, segundo estudo rece\u0301m-publicado no perio\u0301dico americano\u00a0Journal of Alternative and Complementary Medicine<\/em>.<\/p>\n

Se o problema e\u0301\u00a0retenc\u0327a\u0303o de li\u0301quido, pesquisadores da Universidade de Osaka, no Japa\u0303o, sugerem aromatizar o ambiente com grapefruit. O a\u0301cido ci\u0301trico do o\u0301leo essencial da fruta traz mais benefi\u0301cios: \u201cEstimula a circulac\u0327a\u0303o e age como um acelerador natural do\u00a0metabolismo\u201d, afirma a naturo\u0301loga Mariana Vitte, do Rio de Janeiro. E, se o apetite continuar monstro, teste o aroma de lima.<\/p>\n

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