{"id":86050,"date":"2018-06-01T13:30:48","date_gmt":"2018-06-01T16:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=86050"},"modified":"2018-05-31T21:51:17","modified_gmt":"2018-06-01T00:51:17","slug":"poderosissima-beldroega-nao-e-uma-erva-daninha-e-deve-ter-no-seu-quintal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/poderosissima-beldroega-nao-e-uma-erva-daninha-e-deve-ter-no-seu-quintal\/","title":{"rendered":"Poderos\u00edssima beldroega n\u00e3o \u00e9 uma erva daninha e deve ter no seu quintal"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/beldroega.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-86051\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/beldroega-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/beldroega-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/beldroega.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Esta \u00e9 uma extraordin\u00e1ria planta medicinal.<\/p>\n<p>Ela \u00e9 conhecida desde os tempos antigos por ter grandes virtudes medicinais.<\/p>\n<p>Esta planta \u00e9 um dos poucos alimentos de origem vegetal que \u00e9 grande fonte do \u00e1cido graxo \u00f4mega 3, necess\u00e1rio para a boa manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso,\u00a0 possui betacaroteno ,vitamina C e minerais, como magn\u00e9sio, mangan\u00eas, pot\u00e1ssio, ferro e c\u00e1lcio.<\/p>\n<p>E cont\u00e9m pequenas quantidades de vitaminas B1, B2, B3, cobre, \u00e1cido f\u00f3lico e f\u00f3sforo.<\/p>\n<p>Devido \u00e0s suas propriedades medicinais, a planta tem sido usada como rem\u00e9dio natural, servindo como:<\/p>\n<p>&#8211; Analg\u00e9sico<\/p>\n<p>&#8211; Anti-hemorr\u00e1gico<\/p>\n<p>&#8211; T\u00f4nico<\/p>\n<p>&#8211; Diur\u00e9tico<\/p>\n<p>&#8211; Rem\u00e9dio para artrite, dores de cabe\u00e7a e problemas nos dentes e gengivas.<\/p>\n<p>Possuidora de um alto teor de \u00e1gua e um sabor ligeiramente \u00e1cido que lembra o espinafre fresco, ela pode ser consumida crua ou cozida, sendo uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para ser acrescentada em sua salada.<\/p>\n<p>O melhor \u00e9 que este alimento incrivelmente rico em nutrientes pode ser plantado em casa, durante o ver\u00e3o, facilitando assim o seu consumo.<\/p>\n<p>O mais interessante \u00e9 que, apesar de todo esse poder, a maioria das pessoas pensa que esta planta n\u00e3o passa de uma erva daninha.<\/p>\n<p>Mas n\u00e3o \u00e9 mesmo!<\/p>\n<p>A planta de que estamos falando \u00e9 a poderos\u00edssima beldroega (Portulaca olerace).<\/p>\n<p>Ela \u00e9 nativa da P\u00e9rsia e \u00cdndia, mas hoje cresce em todos os cantos do mundo.<\/p>\n<p>Talvez por isso muitos creem que se trata de uma mera erva daninha.<\/p>\n<p>Se passar a consumi-la com frequ\u00eancia, com certeza vai surpreender com seus benef\u00edcios que voc\u00ea provavelmente n\u00e3o t\u00eam ideia de qu\u00e3o numerosos s\u00e3o.<\/p>\n<p>Aprenda agora a receita de beldroegas em conserva, para voc\u00ea desfrutar deste superalimento de uma forma deliciosa:<\/p>\n<p>INGREDIENTES<\/p>\n<p>Uma por\u00e7\u00e3o generosa de beldroega<\/p>\n<p>3 dentes de alho<\/p>\n<p>Vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/p>\n<p>10 gr\u00e3os de pimenta-do-reino<\/p>\n<p>MODO DE PREPARO<\/p>\n<p>Lave bem os caules e as folhas da beldroega.<\/p>\n<p>Corte em peda\u00e7os deaproximadamente 2,5 cm e coloque-os em um frasco de vidro.<\/p>\n<p>Acrescente alho picado e a pimenta.<\/p>\n<p>Em seguida, despeje o vinagre de ma\u00e7\u00e3 (o suficiente para cobrir) e feche o frasco.<\/p>\n<p>Guarde na geladeira por duas semanas.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s esse tempo, a beldroega em conserva est\u00e1 pronta para o consumo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta \u00e9 uma extraordin\u00e1ria planta medicinal. 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