{"id":84837,"date":"2018-05-13T15:00:23","date_gmt":"2018-05-13T18:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=84837"},"modified":"2018-05-13T08:36:59","modified_gmt":"2018-05-13T11:36:59","slug":"usar-fio-dental-todos-os-dias-ajuda-a-prevenir-doencas-bucais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/usar-fio-dental-todos-os-dias-ajuda-a-prevenir-doencas-bucais\/","title":{"rendered":"Usar fio dental todos os dias ajuda a prevenir doen\u00e7as bucais"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O fio dental, apesar de ser frequentemente esquecido na hora da higieniza\u00e7\u00e3o, tem um importante lugar na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal. Este item consegue remover placas bacterianas e restos de comida entre os dentes, local n\u00e3o alcan\u00e7ado pela escova\u00e7\u00e3o. Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio manter h\u00e1bito de us\u00e1-lo.<\/p>\n

\u2014 O uso do fio dental deve fazer parte da rotina de higieniza\u00e7\u00e3o de cada pessoa. Mais importante do que o momento de usar, \u00e9 realmente usa-lo. Uma dica \u00e9 passar o fio antes, para que remova toda a placa bacteriana que fica entre os dentes, e usar a escova depois para complementar a limpeza. Muitas vezes, quando as pessoas deixam para usar depois, elas realizam a escova\u00e7\u00e3o e acabam sentindo que j\u00e1 completaram a limpeza, deixando o fio de lado \u2014 orienta a periodontista e cirurgi\u00e3-dentista Alessandra Cohen.<\/p>\n

<\/div>\n

Alessandra afirma que pode-se usar o fio apenas uma vez no dia, e indica a escova\u00e7\u00e3o da noite, antes de dormir, para limpeza completa. Este produto auxilia na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as gengivais, c\u00e1ries e manchas nos dentes:<\/p>\n

\u2014 A maioria das pessoas usa o fio apenas para retirar aquele restinho de comida vis\u00edvel ao espelho. Mas sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 limpar, principalmente, nos espa\u00e7os em que n\u00e3o se consegue enxergar \u2014 refor\u00e7a.<\/p>\n

O fio dental age por fric\u00e7\u00e3o, ressalta a profissional, ent\u00e3o, quanto maior for a superf\u00edcie de contato com a superf\u00edcie dent\u00e1ria, melhor ser\u00e1 a limpeza.<\/p>\n

\u2014 Para aumentar essa superf\u00edcie de contato, gosto de usar a fita dental, ou fios mais espessos, ou ainda, usar o fio dental duplo, dando duas voltas \u2014 sugere Alessandra.<\/p>\n

H\u00e1bito deve come\u00e7ar ainda na inf\u00e2ncia<\/strong><\/p>\n

Na vida adulta, fazer atitudes virarem h\u00e1bito \u00e9 bem mais dif\u00edcil do que construir o costume a partir dos anos iniciais. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que os pais incentivem os filhos a usarem o fio dental desde o nascimento dos primeiros dentinhos.<\/p>\n

\u2014 \u00c9 aconselh\u00e1vel que as crian\u00e7as utilizem o fio dental n\u00e3o somente para limpeza entre os dentes, mas tamb\u00e9m para que criem o h\u00e1bito de utiliza-lo sempre. Assim, na fase adulta, seguir\u00e3o a rotina de limpeza mais naturalmente, acarretando em uma sa\u00fade bucal mais completa \u2014 indica Flavia Mastrorosa, dentista da Odonto Empresas, do grupo Caixa Seguradora.<\/p>\n

A dentista relembra que, nos primeiros anos de vida, os pais devem estar junto \u00e0s crian\u00e7as no momento de higieniza\u00e7\u00e3o bucal:<\/p>\n

\u2014 Nada de entregar o fio na m\u00e3o da crian\u00e7a e deixar que ela fa\u00e7a a higiene sozinha. \u00c9 importante participar desse momento e orient\u00e1-la, para que n\u00e3o ocorra nenhum acidente. Por volta dos 7 a 8 anos as crian\u00e7as est\u00e3o atentas e com a destreza manual mais apurada e j\u00e1 podem come\u00e7ar a utilizar o fio sozinhas \u2014 finaliza.<\/p>\n

Como usar<\/strong><\/p>\n

O fio deve ter, aproximadamente, 40 cent\u00edmetros. Enrole- em um dedo de cada m\u00e3o e deixe um peda\u00e7o entre as m\u00e3os para fazer a limpeza. Passe o fio entre os dentes e a linha da gengiva. Curve o fio de modo que ele pegue toda a lateral do dente. Deixe que o fio entre cuidadosamente na linha da gengiva para limpar a regi\u00e3o. Fa\u00e7a os movimentos para cima e para baixo com cuidado. Passe o fio para a frente e para tr\u00e1s, tirando a placa acumulada e os restos de comida. Para o pr\u00f3ximo dente, use uma parte limpa do fio dental e repita o processo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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