{"id":84696,"date":"2018-05-10T11:00:19","date_gmt":"2018-05-10T14:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=84696"},"modified":"2018-05-09T22:00:28","modified_gmt":"2018-05-10T01:00:28","slug":"dieta-baseada-em-vegetais-aumenta-a-fertilidade-feminina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dieta-baseada-em-vegetais-aumenta-a-fertilidade-feminina\/","title":{"rendered":"Dieta baseada em vegetais aumenta a fertilidade feminina"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Estudo recente indica que uma dieta baseada em vegetais aumentam os \u00edndices de fertilidade de uma mulher<\/h2>\n

De acordo com um\u00a0estudo\u00a0rec\u00e9m divulgado pelo Instituto de Pesquisa da Universidade de Adelaide\u2019s Robinson, exagerar nos\u00a0fast-foods<\/i>e comidas processadas pode ser uma pr\u00e1tica respons\u00e1vel por diminuir a fertilidade. As chances de mulheres com esse tipo de dieta engravidarem dentro do per\u00edodo de um ano s\u00e3o praticamente escassas.<\/p>\n

Comer muitos alimentos de base vegetal, por sua vez, pode ter efeito contr\u00e1rio e tornar as mulheres ainda mais f\u00e9rteis.<\/p>\n

Para chegar a essa conclus\u00e3o, recentemente divulgada em um jornal de medicina, os pesquisadores\u00a0Prof. Claire Roberts e Dr. Jessica Grieger entrevistaram mais de 5.500 mulheres entre o Reino Unido, Irlanda, Nova Zel\u00e2ndia e Austr\u00e1lia. Nenhuma das entrevistadas j\u00e1 engravidou ou segue alguma dieta espec\u00edfica.<\/p>\n

\u201cA maior parte das mulheres [entrevistadas] n\u00e3o tinham hist\u00f3rico de infertilidade\u201d<\/em>, eles explicam.\u00a0\u201cN\u00f3s ajustamos as rela\u00e7\u00f5es com a dieta pr\u00e9-gravidez para levar em conta diversos fatores conhecidos por aumentar o risco de infertilidade, incluindo n\u00edveis elevados de IMC (\u00edndice de massa corporal) e idade materna, se \u00e9 fumante e consome \u00e1lcool. Como a dieta \u00e9 um fator modific\u00e1vel, nossos resultados ressaltaram a import\u00e2ncia de se preocupar com a dieta antes da concep\u00e7\u00e3o para mulheres que planejam engravidar\u201d.<\/em><\/p>\n

Os resultados mostraram que o simples fato de comer poucos vegetais diminui consideravelmente as chances de uma mulher engravidar: de 8% sobe para 12% o risco de infertilidade. Quando al\u00e9m de n\u00e3o comer os vegetais, ela ainda se alimenta constantemente de\u00a0fast-foods<\/i>\u00a0e comidas processadas (mais de quatro vezes por semana), esse \u00edndice sobe de 12% para 16%.<\/p>\n

Para uma mulher ter maior facilidade para engravidar, o importante \u00e9 adotar uma dieta balanceada e rica em vegetais e frutas. N\u00e3o adianta apenas cortar as comida processadas, segundo mat\u00e9ria publicada no portal Livekindly.<\/p>\n

Mais um indicativo de que uma dieta vegana, a base de vegetais, n\u00e3o s\u00f3 s\u00e3o nutricionalmente suficientes, como t\u00eam \u00f3timos benef\u00edcios para o corpo humano. Cada vez mais\u00a0os estudos na \u00e1rea nutricional\u00a0caminham no sentido de mostrar que,\u00a0mesmo na gravidez, a carne \u00e9 dispens\u00e1vel.<\/p>\n

Reprodu\u00e7\u00e3o | EurekAlert! Science News<\/p>\n

De acordo com os especialistas, a pesquisa foi importante por ser mais uma prova de que a alimenta\u00e7\u00e3o influencia diretamente no organismo feminino em todo o per\u00edodo de gravidez, englobando at\u00e9 mesmo a fase anterior \u00e0 concep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os estudos ainda s\u00e3o recentes e est\u00e3o em sua fase inicial. Os resultados obtidos a partir das entrevistas deram indicativos relacionados a determinados grupos alimentares mas o\u00a0intuito dos pesquisadores \u00e9 de aprofundar mais nessa investiga\u00e7\u00e3o e conseguir encontrar padr\u00f5es de dietas que sejam ben\u00e9ficas para a fertilidade das mulheres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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