{"id":84159,"date":"2018-04-30T08:26:45","date_gmt":"2018-04-30T11:26:45","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=84159"},"modified":"2018-04-30T08:26:45","modified_gmt":"2018-04-30T11:26:45","slug":"elixir-detox-receita-promete-limpar-o-organismo-apos-excessos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/elixir-detox-receita-promete-limpar-o-organismo-apos-excessos\/","title":{"rendered":"Elixir Detox: receita promete limpar o organismo ap\u00f3s excessos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>C<\/span>omeu e bebeu mais do que deveria e agora precisa de um\u00a0boost<\/a>extra de energia para come\u00e7ar a semana com tudo? A terapeuta corporal e propriet\u00e1ria do Spa Home, em Miami, Renata de Abreu, ensina como preparar o Elixir\u00a0Detox<\/a>, receita-chave de seu tratamento de desintoxica\u00e7\u00e3o. O lim\u00e3o, campe\u00e3o em \u00e1cido c\u00edtrico (tem at\u00e9 10 vezes mais do que as outras frutas da mesma fam\u00edlia), \u00e9 o ingrediente-estrela da receita e a fruta preferida de Renata, que segue a linha da medicina ayurveda em seu spa e na vida.<\/p>\n

\u201cO \u00e1cido c\u00edtrico atua como um verdadeiro detergente, dissolvendo gorduras e toxinas\u201d, fala. Apesar de \u00e1cido em seu estado natural, o lim\u00e3o tem efeito alcanilizante no nosso organismo, contribuindo para equilibrar nosso pH. \u201cManter o corpo alcalino \u00e9 uma das formas mais eficazes de encontrar equil\u00edbrio, sa\u00fade e beleza. Tudo funciona melhor\u201d, diz a terapeuta. Tem mais: rico em vitamina C, aumenta a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, garantia de pele firme, e refor\u00e7a nossa resist\u00eancia imunol\u00f3gica.
\nAl\u00e9m do lim\u00e3o, a bebida traz outros ingredientes que ajudam na faxina da segunda-feira. \u201cO gengibre e a pimenta caiena t\u00eam efeito termog\u00eanico, ou seja, d\u00e3o aquela esquentada no organismo e auxiliam na digest\u00e3o e funcionamento do intestino, estimulando ainda mais a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas\u201d, garante a terapeuta. A c\u00farcuma e a chia t\u00eam a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e, por isso, s\u00e3o capazes de combater gordurinhas teimosas \u2013 j\u00e1 que ac\u00famulo de gordura localizada tem a ver tamb\u00e9m com processos inflamat\u00f3rios no organismo.<\/p>\n

O elixir leva menos \u00e1gua do que um suco convencional \u2013 a ideia, segundo Renata, \u00e9 manter suas propriedades concentradas.\u00a0 Ele serve como um detox de emerg\u00eancia, mas o ideal \u00e9 consumi-lo em jejum, todos os dias, segundo ela.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong>
\n1 lim\u00e3o
\n1 lasca de gengibre
\n1 colher de ch\u00e1 de c\u00farcuma em p\u00f3
\n1 colher de caf\u00e9 de mel
\n1 colher de ch\u00e1 de chia
\nPimenta caiena a gosto<\/p>\n

Modo de preparo<\/strong>
\nEm um juicer, passe o lim\u00e3o, cortado com a casca, e o gengibre sem a casca. Com o suco pronto, junte a c\u00farcuma em p\u00f3, o mel, a chia e a pimenta caiena e misture bem. Se preferir, complete com \u00e1gua. Se for usar o liquidificador, bata o lim\u00e3o, o gengibre e \u00e1gua (se necess\u00e1rio), coe e misture os outros ingredientes. Rende uma por\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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