{"id":83344,"date":"2018-04-15T16:42:10","date_gmt":"2018-04-15T19:42:10","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=83344"},"modified":"2018-04-15T16:42:10","modified_gmt":"2018-04-15T19:42:10","slug":"pipoca-sacia-mais-do-que-qualquer-outro-petisco-aponta-pesquisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pipoca-sacia-mais-do-que-qualquer-outro-petisco-aponta-pesquisa\/","title":{"rendered":"Pipoca sacia mais do que qualquer outro petisco, aponta pesquisa"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-83345\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>O que engorda menos:\u00a0pipoca\u00a0ou batata chips? Claro que e\u0301 a primeira opc\u0327a\u0303o, mas na\u0303o so\u0301 por causa das calorias: 100 num pacote me\u0301dio, enquanto a batata tem 300 na mesma quantidade. A alta concentrac\u0327a\u0303o de\u00a0fibras\u00a0na pipoca faz com que ela sacie mais que qualquer outro\u00a0petisco, ate\u0301 mesmo os ac\u0327ucarados, segundo um estudo publicado no\u00a0<em>Nutrition Journal<\/em>.<\/p>\n<p>Mas, para que sua acompanhante de\u00a0Netflix\u00a0na\u0303o pese na dieta, a nutricionista Danielle Barioni, de Londrina (PR), faz duas recomendac\u0327o\u0303es: modere na quantidade e use o mi\u0301nimo de o\u0301leo para estourar o milho. E, se quiser que ela de\u0302 uma aceleradinha no\u00a0metabolismo, tempere com pitadas de pimenta e\u00a0cu\u0301rcuma. O sabor fica o\u0301timo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que engorda menos:\u00a0pipoca\u00a0ou batata chips? Claro que e\u0301 a primeira opc\u0327a\u0303o, mas na\u0303o so\u0301<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":83345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pipoca.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"O que engorda menos:\u00a0pipoca\u00a0ou batata chips? Claro que e\u0301 a primeira opc\u0327a\u0303o, mas na\u0303o so\u0301","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83344"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}