{"id":83324,"date":"2018-04-15T00:00:42","date_gmt":"2018-04-15T03:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=83324"},"modified":"2018-04-15T15:15:56","modified_gmt":"2018-04-15T18:15:56","slug":"cha-de-amora-para-que-serve-e-beneficios-da-folha-de-amora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/cha-de-amora-para-que-serve-e-beneficios-da-folha-de-amora\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de amora: para que serve e benef\u00edcios da folha de amora"},"content":{"rendered":"
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Ch\u00e1 de folha de amora proporciona benef\u00edcios, mas tamb\u00e9m efeitos colaterais. Entenda<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\"cha<\/div>\n

O\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>,<\/span>\u00a0normalmente feito a partir\u00a0da folha de amora<\/span>, \u00e9 uma bebida natural rica em vitaminas e minerais; muito utilizada para tratar desconfortos e doen\u00e7as como sintomas de resfriado, diabetes, problemas nos vasos sangu\u00edneos, entre outras.<\/p>\n

Ch\u00e1 de folha de amora<\/h2>\n

O\u00a0ch\u00e1 de folha de amora<\/span>\u00a0\u00e9 proveniente da amoreira, uma \u00e1rvore ind\u00edgena oriunda do continente asi\u00e1tico que se espalhou para outras partes do mundo, incluindo o Brasil, cuja esp\u00e9cie nativa \u00e9 a\u00a0Rubus sellowii<\/a><\/i>.<\/p>\n

Existem dez esp\u00e9cies de\u00a0amora<\/span>, sendo as mais conhecidas a amora branca e a amora preta.<\/p>\n

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H\u00e1 mais de 3.000 anos os chineses cultivam\u00a0amora<\/span>\u00a0e fazem uso da amoreira para criar bichos-da-seda, fabricar papel, alimentos e usufruir de suas propriedades medicinais.<\/p>\n

Na medicina tradicional chinesa a\u00a0folha de amora\u00a0<\/span>tamb\u00e9m<\/span>\u00a0\u00e9 utilizada para desintoxicar o f\u00edgado, melhorar a vis\u00e3o, aliviar sintomas de tosse e resfriado, curar tonturas, limpar o sangue, melhorar diarreia, tratar dor de est\u00f4mago e prevenir envelhecimento precoce da pele.<\/p>\n

Benef\u00edcios do ch\u00e1 de amora e para que serve<\/h2>\n

Previne e trata a diabetes<\/h3>\n

O\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0pode ser utilizado para prevenir e tratar a diabetes. Isso porque ele cont\u00e9m um composto qu\u00edmico, chamado 1-desoxinojirimicina (DNJ), que diminui os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es ricas em carboidratos. Cientistas japoneses testaram os efeitos dessa subst\u00e2ncia presente no\u00a0ch\u00e1 de folha de amora<\/span>em ratos e conclu\u00edram que, ap\u00f3s o consumo do extrato de amoreira – antes das refei\u00e7\u00f5es ricas em carboidrato – houve diminui\u00e7\u00e3o nos n\u00edveis de glicose no sangue.<\/p>\n

Controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue (glicose) \u00e9 de vital import\u00e2ncia para o tratamento da diabetes. Quando os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue sobem, o corpo responde produzindo mais insulina. Se a demanda por mais insulina ocorre com muita intensidade e frequ\u00eancia, a fun\u00e7\u00e3o pancre\u00e1tica de produzir insulina pode ficar comprometida. As c\u00e9lulas se tornam resistentes \u00e0 insulina na tentativa de facilitar o transporte de glicose por meio das paredes celulares. O resultado \u00e9 a resist\u00eancia \u00e0 insulina, que, sem controle, leva ao desenvolvimento de diabetes tipo 2. Ao impedir que grandes quantidades de a\u00e7\u00facar entrem em circula\u00e7\u00e3o no sangue, o\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0ajuda a prevenir e combater a diabetes.<\/p>\n

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Melhora os n\u00edveis de colesterol<\/h3>\n

O extrato de\u00a0folhas de amora<\/span>\u00a0pode diminuir o ac\u00famulo de placas de gordura nas art\u00e9rias, condi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m conhecida como aterosclerose, diminuindo o colesterol ruim.<\/p>\n

Cientistas que fizeram an\u00e1lises em cobaias de humanos e ratos conclu\u00edram que a isoquercitrina e a astragalina presentes no\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0s\u00e3o as principais subst\u00e2ncias respons\u00e1veis pela melhora nos n\u00edveis de colesterol, especialmente quando o consumo est\u00e1 associado a outros h\u00e1bitos saud\u00e1veis de vida.<\/p>\n

Possui vitaminas e minerais essenciais<\/h3>\n

A\u00a0folha do ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0\u00e9 riqu\u00edssima em vitaminas e minerais essenciais. O\u00a0ch\u00e1 de<\/span>\u00a0folha de amora<\/span>\u00a0possui 25 vezes mais c\u00e1lcio que a mesma quantidade de leite de origem animal.<\/p>\n

Manter os n\u00edveis de c\u00e1lcio saud\u00e1veis contribui para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade dos ossos, previne c\u00e2ncer de c\u00f3lon e reduz o risco de obesidade. O pot\u00e1ssio presente na\u00a0folha de ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0contribui para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cerebral prevenindo acidente vascular cerebral; controla a press\u00e3o arterial; ansiedade; estresse; dist\u00farbios card\u00edacos e renais.<\/p>\n

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O\u00a0ch\u00e1 de folha de amora<\/span>\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 rico em magn\u00e9sio, um elemento necess\u00e1rio para mais de 300 rea\u00e7\u00f5es bioqu\u00edmicas no corpo. O magn\u00e9sio ajuda a manter o funcionamento muscular e nervoso, ajuda a controlar o ritmo card\u00edaco, contribui para o sistema imunol\u00f3gico, mant\u00e9m os ossos fortes, regula os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, mant\u00e9m a press\u00e3o sangu\u00ednea normal e d\u00e1 suporte para o sistema metab\u00f3lico e para a s\u00edntese de prote\u00ednas.<\/p>\n

O ferro presente no\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0contribui para a preven\u00e7\u00e3o de defici\u00eancia de ferro e anemia.<\/p>\n

A vitamina A melhora a imunidade, contribui para a sa\u00fade da pele e dos olhos, previne pedras nos rins, acne, c\u00e2ncer e atua como antioxidante.<\/p>\n

A vitamina B1, tamb\u00e9m presente no\u00a0ch\u00e1 de folha de amora<\/span>,<\/span>\u00a0previne doen\u00e7as cardiovasculares e do sistema nervoso. A vitamina B1 contribui para a produ\u00e7\u00e3o de energia, manuten\u00e7\u00e3o da\u00a0bainha de mielina<\/a>\u00a0e fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca. A vitamina B2 encontrada no\u00a0ch\u00e1 de folha de amora<\/span>\u00a0contribui para o al\u00edvio dos sintomas da asma, melhora a atividade da tire\u00f3ide e do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

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A vitamina C, outro componente do\u00a0ch\u00e1 de folha de amora<\/span>,<\/span>\u00a0ajuda a tratar os sintomas do resfriado, estimula o sistema imunol\u00f3gico, reduz a hipertens\u00e3o, diminui a toxicidade do chumbo, contribui para o tratamento da catarata e do c\u00e2ncer, combate o derrame, mant\u00e9m a elasticidade da pele e melhora feridas.<\/p>\n

Ch\u00e1 de folha de amora emagrece?<\/h3>\n

O\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0inibe naturalmente a absor\u00e7\u00e3o de carboidratos. A 1-desoxinojirimicina presente na\u00a0folha de amora<\/span>\u00a0inibe uma enzima no trato intestinal (alfa-glicosidase) envolvida na digest\u00e3o de carboidratos. Isso significa que os alimentos ricos em carboidratos e amido como p\u00e3o, arroz, macarr\u00e3o e batatas, n\u00e3o se transformam em glicose no corpo.<\/p>\n

Ch\u00e1 de amora para menopausa<\/h3>\n

O\u00a0ch\u00e1 da folha de amora<\/span>\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 utilizado para\u00a0aliviar sintomas da menopausa<\/a>\u00a0e da cefaleia e irrita\u00e7\u00e3o que ocorrem no per\u00edodo pr\u00e9-menstrual. Isso se deve \u00e0 presen\u00e7a de flavon\u00f3ides, especialmente as isoflavonas.<\/p>\n

Efeitos colaterais<\/h3>\n

Para quem possui problemas como hipoglicemia (n\u00edvel de a\u00e7\u00facar baixo no sangue) tomar muito\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0talvez n\u00e3o seja uma boa ideia, tendo em vista que a\u00a0folha da amora<\/span>\u00a0possui a propriedade de reduzir ainda mais o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar sangu\u00edneo.<\/p>\n

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Pessoas que tomam medicamentos para controlar a diabetes s\u00e3o aconselhadas a evitar beber\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>, pois ele pode interagir com a medica\u00e7\u00e3o e causar hipoglicemia. Caso voc\u00ea queira combinar os efeitos do rem\u00e9dio com os efeitos do\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>, sua m\u00e9dica pode reduzir a quantidade de medica\u00e7\u00e3o para diabetes.<\/span><\/p>\n

Quando as amoreiras foram plantadas em grande n\u00famero no Paquist\u00e3o na d\u00e9cada de 1960, cientistas que investigaram um pico de rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas descobriram que as \u00e1rvores produziam at\u00e9 40.000 gr\u00e3os de p\u00f3len por metro c\u00fabico de ar. A quantidade de 1.500 gr\u00e3os de p\u00f3len por metro c\u00fabico \u00e9 considerada prejudicial. A seiva tamb\u00e9m \u00e9 um agente al\u00e9rgeno; e o contato com folhas ou caules pode levar \u00e0 irrita\u00e7\u00e3o na pele. Se voc\u00ea consumir produtos de amoreira e desenvolver urtic\u00e1ria, pulsa\u00e7\u00e3o acelerada, incha\u00e7o, dificuldade para respirar ou outros sintomas agudos, interrompa o uso e entre em contato com uma m\u00e9dica imediatamente.<\/p>\n

Como escolher o ch\u00e1 de amora<\/h3>\n

Para fazer\u00a0ch\u00e1 de amora<\/span>\u00a0voc\u00ea pode colher as folhas da amoreira mais pr\u00f3xima de sua casa (desde que n\u00e3o esteja plantada em terreno contaminado). Se optar por comprar, d\u00ea prefer\u00eancia aos org\u00e2nicos. Entenda o porqu\u00ea nas mat\u00e9rias: “Agricultura urbana org\u00e2nica: entenda por que \u00e9 uma boa ideia<\/a>” e “Saiba o que \u00e9 a agricultura org\u00e2nica, seus benef\u00edcios<\/a>“.<\/p>\n

Como preparar o ch\u00e1 de amora<\/h3>\n

Coloque duas colheres de\u00a0ch\u00e1 de folha de amora<\/span>\u00a0em\u00a0infus\u00e3o<\/a>\u00a0em 250 ml de \u00e1gua (equivale a um copo americano de \u00e1gua). Deixe por dez minutos e, pronto, pode consumir.<\/p>\n

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Fonte:\u00a0Mulberry Tea<\/a><\/i><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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