{"id":83187,"date":"2018-04-13T09:33:09","date_gmt":"2018-04-13T12:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=83187"},"modified":"2018-04-13T09:34:00","modified_gmt":"2018-04-13T12:34:00","slug":"estresse-da-mae-durante-a-gestacao-afeta-organizacao-cerebral-do-feto-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/estresse-da-mae-durante-a-gestacao-afeta-organizacao-cerebral-do-feto-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Estresse da m\u00e3e durante a gesta\u00e7\u00e3o afeta organiza\u00e7\u00e3o cerebral do feto, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um estudo apresentado na 25\u00aa reuni\u00e3o da Sociedade de Neuroci\u00eancia Cognitiva, em Boston, nos Estados Unidos, mostra que o estresse da gestante altera a conectividade neural (termina\u00e7\u00f5es nervosas) no c\u00e9rebro de seu feto.<\/p>\n

\u2014 Demonstramos o que h\u00e1 tempos se teoriza, mas ainda n\u00e3o foi observado em um ser humano, que \u00e9 que o estresse da m\u00e3e durante a gravidez se reflete nas propriedades conectivas do c\u00e9rebro em desenvolvimento de seu filho \u2014 disse Mori\u00e1 Thomason da Universidade Wayne State e uma das autoras do estudo.<\/p>\n

No estudo, os pesquisadores usaram imagens de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica para observar a conectividade funcional em 47 fetos, examinados entre a 30\u00aa e a 37\u00aa semanas. O perfil das m\u00e3es escolhidas eram aquelas que moravam em um ambiente urbano com poucos recursos e alto estresse e que relataram ter elevados n\u00edveis de depress\u00e3o, ansiedade e preocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Os resultados apontam que, em fetos cujas m\u00e3es relataram ter altos n\u00edveis de estresse, o c\u00e9rebro n\u00e3o se desenvolve seguindo a sequ\u00eancia de, primeiro, criar os sistemas mais simples (como o da vis\u00e3o) e depois os mais complexos. Os pesquisadores v\u00e3o estudar como isso pode afetar o desenvolvimento cerebral ao longo do crescimento da crian\u00e7a.<\/p>\n

\u2014 Este \u00e9 um estudo inicial, que ainda precisa passar por outras fases. Mas ele apresenta duas vertentes. A positiva \u00e9 mostrar a import\u00e2ncia dos cuidados pr\u00e9-natais e a negativa, \u00e9 colocar uma press\u00e3o extra sobre as m\u00e3es \u2014 analisa Patr\u00edcia Bado, doutoranda em neuroci\u00eancias pela da UFRJ, com atua\u00e7\u00e3o em pesquisas em parceria com o Instituto D’Or de Pesquisa e Ensino.<\/p>\n

Segundo a obstetra Maria Elisa Noriler, que tem 18 anos de experi\u00eancia, as gestantes est\u00e3o mais estressadas agora.<\/p>\n

\u2014 O n\u00edvel de estresse da gr\u00e1vida est\u00e1 aumentando porque a mulher, cada vez mais, acumula m\u00faltiplas fun\u00e7\u00f5es, como trabalhar, cuidar da casa, estudar, dentre outras atividades \u2014 afirma.<\/p>\n

COMO SE MANTER MAIS CALMA<\/strong><\/p>\n

Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong><\/p>\n

As atividades f\u00edsicas ajudam a liberar neurotransmissores respons\u00e1veis por aliviar o estresse, como a dopamina. A hidrogin\u00e1stica \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para as gestantes, j\u00e1 que diminui os impactos do exerc\u00edcio sobre o corpo<\/p>\n

Pratique t\u00e9cnicas de relaxamento<\/strong><\/p>\n

Outra alternativa \u00e9 fazer sess\u00f5es de ioga ou t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o para manter o equil\u00edbrio emocional<\/p>\n

Evite excesso de atividades<\/strong><\/p>\n

As gestantes modernas est\u00e3o muito estressadas por acumularem atividades. Tente n\u00e3o fazer diversas atividades que requerem muita aten\u00e7\u00e3o como estudar e trabalhar ao mesmo tempo<\/p>\n

Pe\u00e7a ajuda \u00e0 fam\u00edlia<\/strong><\/p>\n

Durante a gesta\u00e7\u00e3o, a gr\u00e1vida passa por diversas mudan\u00e7as hormonais que afetam seu humor. Converse com a fam\u00edlia e pe\u00e7a paci\u00eancia a eles. Saber que ser\u00e1 compreendida ajudar\u00e1 a gestante a se manter mais calma<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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