{"id":82508,"date":"2018-03-31T09:47:48","date_gmt":"2018-03-31T12:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=82508"},"modified":"2018-03-31T09:47:48","modified_gmt":"2018-03-31T12:47:48","slug":"noz-de-cola-todos-os-beneficios-e-contraindicacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/noz-de-cola-todos-os-beneficios-e-contraindicacoes\/","title":{"rendered":"Noz-de-cola &#8211; todos os benef\u00edcios e contraindica\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<header><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/2018\/usos-beneficios\/noz-de-cola.jpg\" alt=\"Noz-de-cola\" width=\"640\" height=\"320\" \/><\/p>\n<\/header>\n<div class=\"itemBodyWrap\">\n<div class=\"itemBody\"><a id=\"startOfPage\"><\/a>A noz-de-cola \u00e9 o fruto da planta pertencentes ao g\u00eanero Cola, da subfam\u00edlia Sterculioideae (Malvaceae). As esp\u00e9cies mais comuns desta planta s\u00e3o encontradas na \u00c1frica Ocidental e na Indon\u00e9sia.\u00a0Esta planta cont\u00e9m um total de\u00a0<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Noz-de-cola\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">125 esp\u00e9cies<\/a>.<\/p>\n<p>A noz-de-cola pode ser encontrada, de forma nativa, nas \u00c1fricas Ocidental e Central, regi\u00f5es de climas quentes e \u00famidos.\u00a0A utiliza\u00e7\u00e3o de suas am\u00eandoas foi difundida na regi\u00e3o norte da Am\u00e9rica Latina, atrav\u00e9s dos escravos negros que mascavam colas para suportarem os trabalhos pesados.\u00a0Da am\u00eandoa da noz-de-cola\u00a0 se extrai\u00a0 o xarope de cola, utilizado como ingrediente na formula\u00e7\u00e3o do refrigerante de cola.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>A noz-de-cola, originalmente, era utilizada como mat\u00e9ria-prima para fabrica\u00e7\u00e3o de refrigerantes, com o passar do tempo foi substitu\u00edda por aromatizantes artificiais para economizar custos da produ\u00e7\u00e3o em massa. Como caracter\u00edsticas, a noz-de-cola apresenta gosto amargo e tem alto \u00edndice de cafe\u00edna, al\u00e9m de\u00a0 conter teobromina, ambas subst\u00e2ncias conferem propriedades t\u00f4nicas e estimulantes, principalmente para o sistema nervoso, c\u00e9rebro e cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Tem pessoas que utilizam a noz-de-cola no lugar do caf\u00e9 ou do cacau.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"propriedades\"><\/a><span class=\"heading_number\">1.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Propriedades<\/span><\/h2>\n<p>A noz-de-cola apresenta as seguintes\u00a0<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Noz-de-cola\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">propriedades<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>a\u00e7\u00e3o estimulante<\/li>\n<li>regularizadora da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/li>\n<li>t\u00f4nica e revigorante<\/li>\n<li>excitante e estimulante dos sistemas nervoso e muscular<\/li>\n<li>antidiarreica<\/li>\n<li>antian\u00eamica<\/li>\n<li>auxilia em quadros de convalescen\u00e7a de doen\u00e7as graves<\/li>\n<li>trata problemas estomacais<\/li>\n<li>alivia enxaqueca<\/li>\n<li>regulariza perturba\u00e7\u00f5es funcionais do cora\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"beneficios\"><\/a><span class=\"heading_number\">2.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Benef\u00edcios<\/span><\/h2>\n<p>Alguns dos\u00a0<a href=\"http:\/\/www.medicinanatural.com.br\/noz-de-cola-acuminata\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">benef\u00edcios<\/a>\u00a0que se pode obter com o consumo regular da noz-de-cola s\u00e3o os seguintes:<\/p>\n<div class=\"secondadsmobile\"><\/div>\n<ul>\n<li>Melhora quadros de depress\u00e3o<\/li>\n<li>Diminui estado de exaust\u00e3o<\/li>\n<li>Alivia sintomas de s\u00edndrome da fadiga cr\u00f4nica (SFC)<\/li>\n<li>Corta disenteria<\/li>\n<li>Combate diarr\u00e9ia<\/li>\n<li>Trata anorexia<\/li>\n<li>Elimina dor de enxaqueca<\/li>\n<li>Combate fadiga mental e f\u00edsica<\/li>\n<li>Atua como est\u00edmulante sexual<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<p>A noz-de-cola, devido \u00e0s sua propriedades t\u00f4nicas, fortificantes e estimulantes, contribui para a melhora dos desempenhos f\u00edsico e mental e da disposi\u00e7\u00e3o nas v\u00e1rias atividades do dia a dia, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>fun\u00e7\u00f5es no trabalho;<\/li>\n<li>atividades esportivas;<\/li>\n<li>atividade f\u00edsica como a dan\u00e7a;<\/li>\n<li>desempenho sexual;<\/li>\n<li>trabalhos que exigem concentra\u00e7\u00e3o, entre outras.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"como-consumir-a-noz-de-cola\"><\/a><span class=\"heading_number\">3.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Como consumir a Noz-de-Cola<\/span><\/h2>\n<p>A noz-de-cola pode ser consumida em p\u00f3, sendo acrescentada ao caf\u00e9, chocolate quente ou ch\u00e1.\u00a0A dosagem recomendada \u00e9 uma colher de ch\u00e1 desse p\u00f3.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"onde-encontrar-para-nbsp-comprar\"><\/a><span class=\"heading_number\">4.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Onde encontrar para\u00a0 comprar?<\/span><\/h2>\n<p>Pode encontrar noz-de-cola em lojas de produtos naturais ou de suplementos alimentares.\u00a0Existem tamb\u00e9m lojas online que vendem esse\u00a0 o produto.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"contraindicacoes\"><\/a><span class=\"heading_number\">5.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Contraindica\u00e7\u00f5es<\/span><\/h2>\n<p>A noz -de-cola possui algumas contraindica\u00e7\u00f5es que s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>O\u00a0 uso irregular de noz-de-cola\u00a0 pode\u00a0 resultar risco para a sa\u00fade, quando consumidas em demasia, na quantidade de 10 a 14 gramas, o que equivale de 150 a 200 mg de cafe\u00edna, por quilo de peso corporal.<\/li>\n<li>O consumo de grandes quantidades de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/5055-cafeina\">cafe\u00edna<\/a>\u00a0durante a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/3363-sintomas-gravidez\">gravidez<\/a>, aumenta a possibilidade de\u00a0 ocorr\u00eancia de\u00a0 aborto espont\u00e2neo, partos prematuros e, at\u00e9, no nascimento de um beb\u00ea com peso inferior ao saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Pessoas com problema de hemorragia, pois a cafe\u00edna dificulta a coagula\u00e7\u00e3o do sangue.<\/li>\n<li>A ingest\u00e3o da\u00a0 noz-de-cola\u00a0 pode agravar o quadro de diabetes.<\/li>\n<li>A cafe\u00edna contida na noz-de-cola pode aumentar a press\u00e3o dos olhos, podendo prejudicar pessoas com glaucoma.<\/li>\n<li>A noz-de-cola pode aumentar da press\u00e3o arterial, sendo prejudicial para quem tem hipertens\u00e3o.<\/li>\n<li>Para pessoas com \u00falcera estomacal, o consumo de noz-de-cola pode agravar a situa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"efeitos-colaterais\"><\/a><span class=\"heading_number\">6.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Efeitos colaterais<\/span><\/h2>\n<p>Devido \u00e0 cafe\u00edna contida na composi\u00e7\u00e3o da noz&#8211;de-cola, consumida em grande quantidade, pode provocar alguns efeitos colaterais, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>ansiedade;<\/li>\n<li>zumbido nos ouvidos;<\/li>\n<li>taquicardia;<\/li>\n<li>agita\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>ins\u00f4nia;<\/li>\n<li>irrita\u00e7\u00e3o estomacal;<\/li>\n<li>nervosismo;<\/li>\n<li>n\u00e1useas;<\/li>\n<li>v\u00f4mito;<\/li>\n<li>inquieta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>altera\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aparecendo qualquer um desses sintomas \u00e9 recomend\u00e1vel interromper o uso desse produto.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"precaucoes-nbsp-e-cuidados-com-o-consumo-da-noz-de-cola\"><\/a><span class=\"heading_number\">7.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Precau\u00e7\u00f5es\u00a0 e cuidados com o consumo da Noz-de-Cola<\/span><\/h2>\n<p>A noz-de-cola, apesar das propriedades e benef\u00edcios, requer aten\u00e7\u00e3o e pondera\u00e7\u00e3o na dosagem e quantidade de consumo, pois,\u00a0 pode\u00a0 aumentar a press\u00e3o arterial e acelerar os batimentos card\u00edacos, por causa da cafe\u00edna contida em sua composi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Gestantes e mulheres em fase de amamenta\u00e7\u00e3o devem manter o consumo de cafe\u00edna, abaixo de 200 mg por dia, isto \u00e9, cerca de 2 x\u00edcaras de caf\u00e9, por\u00e9m, antes\u00a0 de consumir, \u00a0\u00e9 melhor consultar\u00a0 o m\u00e9dico.<\/p>\n<p>A cafe\u00edna que faz parte da composi\u00e7\u00e3o da noz-de-cola pode elevar a quantidade de c\u00e1lcio que \u00e9 liberado atrav\u00e9s da urina, por isso pessoas com osteoporose, devem limitar o consumo desse\u00a0 \u00a0produto, em at\u00e9 300 mg por dia, o que equivale a cerca de 2 a 3 x\u00edcaras de caf\u00e9.<\/p>\n<p>A noz-de-cola pode afetar os exames\u00a0 de sangue, por isso, antes e ap\u00f3s procedimentos cir\u00fargicos, \u00e9 recomendado suspender o seu consumo, pelo menos duas semanas antes da cirurgia.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"interacoes-nbsp-medicamentosas\"><\/a><span class=\"heading_number\">8.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Intera\u00e7\u00f5es\u00a0 medicamentosas<\/span><\/h2>\n<p>O consumo de \u00a0noz-de-cola durante tratamentos com determinados medicamentos, pode abalar o funcionamento do sistema nervoso e aumentar a frequ\u00eancia card\u00edaca e press\u00e3o arterial, por isso se faz necess\u00e1rio uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, para tomar conhecimento de poss\u00edveis intera\u00e7\u00f5es medicamentosas.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"atencao-ao-corpo\"><\/a><span class=\"heading_number\">9.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Aten\u00e7\u00e3o ao corpo<\/span><\/h2>\n<p>Para aproveitar os benef\u00edcios da noz-de-cola \u00e9 necess\u00e1rio consumi-la na dose correta e observar\u00a0 como o organismo responde \u00e0 ingest\u00e3o desse produto.\u00a0O corpo avisa quando um alimento ou subst\u00e2ncia n\u00e3o corresponde \u00e0 sua necessidade, s\u00f3 precisamos estar aos seus sinais.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A noz-de-cola \u00e9 o fruto da planta pertencentes ao g\u00eanero Cola, da subfam\u00edlia Sterculioideae 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