{"id":81612,"date":"2018-03-15T13:00:14","date_gmt":"2018-03-15T16:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=81612"},"modified":"2018-03-15T10:07:09","modified_gmt":"2018-03-15T13:07:09","slug":"ansiedade-e-considerada-o-mal-da-vida-moderna-e-pode-estar-relacionada-a-gordura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/ansiedade-e-considerada-o-mal-da-vida-moderna-e-pode-estar-relacionada-a-gordura\/","title":{"rendered":"Ansiedade \u00e9 considerada o mal da vida moderna e pode estar relacionada \u00e0 gordura"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A ansiedade \u00e9 um dist\u00farbio que tem acometido cada vez mais pessoas. Tem sido, por isso, considerada como o mal da vida moderna. Quem sofre com a ansiedade costuma preocupar-se em demasia, apresentando alguns sintomas que atrapalham o cotidiano, tais como: comer sem estar com fome, ter ins\u00f4nia, tens\u00e3o muscular, medo de falar em p\u00fablico, cansa\u00e7o, tremores, n\u00e1useas, diarreia, entre tantos outros.<\/p>\n

Diversos estudos mostram que as mulheres s\u00e3o as principais v\u00edtimas da ansiedade. Mas uma nova pesquisa, cujos resultados foram publicados, na \u00faltima semana, no jornal cient\u00edfico da\u00a0Sociedade Americana para Menopausa<\/a>\u00a0(NAMS, na sigla em ingl\u00eas), traz evid\u00eancias de que a gordura abdominal da mulher pode lev\u00e1-la a desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n

A investiga\u00e7\u00e3o foi feita com cerca de 5.500 mulheres com m\u00e9dia de idade de 49.7 anos, de origem latinoamericana, com o objetivo de analisar a rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito para determinar se uma maior gordura abdominal (definida pela rela\u00e7\u00e3o cintura-altura) poderia aumentar as chances de uma mulher desenvolver ansiedade.<\/p>\n

A novidade trazida pelo estudo \u00e9 o uso de uma nova metodologia\u00a0que utiliza a rela\u00e7\u00e3o cintura-altura, por se tratar de um indicador que melhor avalia os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares. Segundo a pesquisa, 58% das mulheres investigadas estavam em fase p\u00f3s-menopausa e 61, 3% afirmaram j\u00e1 ter tido ansiedade.<\/p>\n

O que os pesquisadores descobriram \u00e9 que as mulheres com maior cintura, em compara\u00e7\u00e3o com a altura (com ter\u00e7os m\u00e9dios e superior de rela\u00e7\u00f5es cintura-altura), tinham mais chance de desenvolver ansiedade. J\u00e1 aquelas com ter\u00e7o superior tinham maior possibilidade de manifestar sintomas de ansiedade, em compara\u00e7\u00e3o com mulheres nos dois ter\u00e7os abaixo.<\/p>\n

Outro dado relevante da pesquisa \u00e9 o aumento na frequ\u00eancia da ansiedade em mulheres de meia idade. A explica\u00e7\u00e3o seria a queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio, que tem uma fun\u00e7\u00e3o neuroprotetora.<\/p>\n

De acordo com diz Joann Pinkerton, diretor-executivo da NAMS, “Mudan\u00e7as hormonais podem estar envolvidas no desenvolvimento da ansiedade e do aumento da circunfer\u00eancia abdominal por conta de sua atua\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro, assim como na distribui\u00e7\u00e3o de gordura. Este estudo traz insights valiosos para os prestadores de cuidados de sa\u00fade voltados para mulheres de meia-idade porque aponta que a rela\u00e7\u00e3o cintura-altura pode ser um bom marcador para avaliar ansiedade em pacientes.”, conforme publicado no\u00a0site\u00a0<\/a>do Hospital Santa Maria.<\/p>\n

A ansiedade pode se tornar mais preocupante ainda por sua rela\u00e7\u00e3o com problemas card\u00edacos e outros fatores, como abuso de drogas e medica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Como tratar a ansiedade<\/h2>\n

Para tratar a ansiedade, \u00e9 aconselh\u00e1vel procurar a ajuda de um\u00a0psicol\u00f3gico, profissional capaz de investigar as causas deste dist\u00farbio no paciente. H\u00e1 m\u00e9todos terap\u00eauticos que ajudam aqueles que sofrem com a ansiedade a sa\u00edrem desse estado, de forma a restabelecer o equil\u00edbrio em seu cotidiano e as condi\u00e7\u00f5es para enfrentar os problemas da vida.<\/p>\n

Contudo, tendo visto os resultados desta pesquisa, uma consulta com um cl\u00ednico geral ou endocrinologista, para medir como v\u00e3o os horm\u00f4nios no paciente, podem revelar problemas f\u00edsicos que nada ou quase nada t\u00eam a ver com dist\u00farbios da psiqu\u00ea. Se o m\u00e9dico desconfiar que a ansiedade da paciente, ou mesmo do paciente, tem a ver com gordura abdominal, provavelmente a recomenda\u00e7\u00e3o de fazer exerc\u00edcios, principalmente ao ar livre, em contato com a natureza, proporcionar\u00e1 bem-estar f\u00edsico e psicol\u00f3gico a todos, sem sombra de d\u00favidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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