{"id":81076,"date":"2018-03-04T15:22:37","date_gmt":"2018-03-04T18:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=81076"},"modified":"2018-03-04T15:22:37","modified_gmt":"2018-03-04T18:22:37","slug":"agua-com-limao-prejudica-os-dentes-alerta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/agua-com-limao-prejudica-os-dentes-alerta-estudo\/","title":{"rendered":"\u00c1gua com lim\u00e3o prejudica os dentes, alerta estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"Confira a forma correta de ingerir alimentos \u00e1cidos sem prejudicar o esmalte dos dentes<\/strong><\/p>\n

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Muito se fala sobre os benef\u00edcios de tomar \u00e1gua morna com lim\u00e3o. A\u00a0bebida<\/a>, que caiu no gosto popular e costuma ser ingerida em\u00a0jejum\u00a0<\/a>logo pela manh\u00e3, ajuda na elimina\u00e7\u00e3o de\u00a0toxinas\u00a0<\/a>acumuladas e tem a\u00e7\u00e3o alcalinizante. Os efeitos, no entanto, n\u00e3o s\u00e3o totalmente positivos. Um estudo descobriu que a mistura pode corroer os\u00a0dentes<\/a>.<\/p>\n

A pesquisa feita pela Universidade King’s College, em Londres, e publicada no peri\u00f3dico cient\u00edfico British Dental Journal, analisou as dietas de 300 pessoas que tinham desgaste erosivo severo.<\/p>\n

Aquelas que bebiam \u00e1gua com uma fatia de lim\u00e3o duas vezes ao dia, entre as refei\u00e7\u00f5es, tinham 11 vezes mais probabilidade de ter eros\u00e3o dent\u00e1ria moderada ou severa. O curioso \u00e9 que esse n\u00famero caiu para metade quando as bebidas eram tomadas durante as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

De acordo com o site\u00a0Minha Vida<\/a>, parceiro do\u00a0Catraca Livre<\/a>, ingerir essas bebidas ao longo de uma refei\u00e7\u00e3o \u00e9 menos prejudicial, a saliva produzida durante a mastiga\u00e7\u00e3o \u00e9 alcalina e atua para amortecer alimentos \u00e1cidos e bebidas.<\/p>\n

O estudo tamb\u00e9m aponta outras bebidas prejudiciais que podem comprometer os dentes. S\u00e3o elas: ch\u00e1s de frutas, bebidas diet\u00e9ticas, bebidas a\u00e7ucaradas e \u00e1guas saborizadas. “Se voc\u00ea bebe-las por longos per\u00edodos de tempo, mais de cinco minutos, ou se voc\u00ea brincar com coisas \u00e1cidas na boca ou mordiscar frutas ao longo de alguns minutos ter\u00e1 os dentes prejudicados”, afirma Saoirse O’Toole, um dos autores do estudo.<\/p>\n

“Se voc\u00ea comer uma ma\u00e7\u00e3 na hora do almo\u00e7o, tente n\u00e3o consumir nada de \u00e1cido mais tarde \u00e0 noite. Se voc\u00ea vai tomar um copo de vinho \u00e0 noite, ent\u00e3o n\u00e3o beba o seu ch\u00e1 de frutas pela manh\u00e3. Apenas balanceie as coisas na sua dieta”, completa.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Confira a forma correta de ingerir alimentos \u00e1cidos sem prejudicar o esmalte dos dentes Muito<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Confira a forma correta de ingerir alimentos \u00e1cidos sem prejudicar o esmalte dos dentes Muito","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81076"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81076"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81076\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}