{"id":80263,"date":"2018-02-16T15:00:11","date_gmt":"2018-02-16T18:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=80263"},"modified":"2018-02-15T22:24:08","modified_gmt":"2018-02-16T01:24:08","slug":"borragem-a-planta-do-bom-humor-conheca-os-usos-e-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/borragem-a-planta-do-bom-humor-conheca-os-usos-e-beneficios\/","title":{"rendered":"Borragem, a planta do bom humor: conhe\u00e7a os usos e benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/barragem.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-80264\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/barragem-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/barragem-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/barragem.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A borragem, al\u00e9m de seu valor nutricional, tem muitas propriedades medicinais e terap\u00eauticas. Deste planta se extrai o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/3824-oleo-de-borragem-usos-cosmeticos\" rel=\"nofollow\">\u00f3leo de borragem de borragem<\/a>\u00a0que pode se usado de v\u00e1rias formas para aproveitarmos de suas valiosas propriedades. Vamos saber mais detalhes dos muitos benef\u00edcios desta planta e seu \u00f3leo.<\/p>\n<div class=\"rl_quickindex well\"><\/div>\n<h2 class=\"indexed\"><a class=\"anchor\" name=\"a-planta-nbsp-borago-officinalis\"><\/a><span class=\"heading_number\">1.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">A planta\u00a0<em>Borago officinalis<\/em><\/span><\/h2>\n<p>A planta Borragem \u00e9\u00a0<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Borragem\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">denominada cientificamente<\/a>\u00a0como\u00a0<em>Borago officinalis<\/em><\/p>\n<div><\/div>\n<p>\u00c9 uma planta que tem folhas eri\u00e7adas, um caule roli\u00e7o e carnudo, envolto com penugens e com flores azuladas, no formato de estrela.<\/p>\n<p>\u00c9 uma planta encontrada em v\u00e1rias partes do mundo:\u00a0\u00c1sia,\u00a0Europa,\u00a0Am\u00e9rica do Norte.<\/p>\n<p><strong>No Brasil, ela tem v\u00e1rias denomina\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>borrage;<\/li>\n<li>borraxa;<\/li>\n<li>borracha;<\/li>\n<li>borracha-chimarrona;<\/li>\n<li>foligem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esta planta se desenvolve em solos ricos em nitrog\u00eanio. Na Alemanha e no norte da Espanha, ela \u00e9 utilizada como alimento. A borragem \u00e9 rica em mucilagem e nitrato de pot\u00e1ssio, conferindo propriedades muito ben\u00e9ficas para nossa sa\u00fade.<\/p>\n<div class=\"secondadsmobile\"><\/div>\n<h3 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">1.1.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Algumas propriedades da borragem:\u00a0<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>emoliente;<\/li>\n<li>sudor\u00edfera;<\/li>\n<li>diur\u00e9tica;<\/li>\n<li>antirreum\u00e1tica;<\/li>\n<li>antit\u00e9rmica;<\/li>\n<li>antidiarreica;<\/li>\n<li>regeneradora;<\/li>\n<li>hidratante;<\/li>\n<li>adstringente;<\/li>\n<li>depurativa;<\/li>\n<li>desintoxicante, entre outras<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Devido \u00e0s suas propriedades, a borragem \u00e9 utilizada como tratamento para os seguintes problemas de sa\u00fade:<\/p>\n<ul>\n<li>gripe;<\/li>\n<li>bronquite;<\/li>\n<li>problemas urin\u00e1rios e card\u00edacos;<\/li>\n<li>herpes;<\/li>\n<li>sarampo;<\/li>\n<li>dist\u00farbios pr\u00e9-menstruais;<\/li>\n<li>inflama\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>tumores,\u00a0entre outros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">2.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Usos culin\u00e1rios e medicinais da borragem<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"lazy-loaded\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/2018\/usos-beneficios\/borragem-2.jpg\" alt=\"borragem 2\" width=\"640\" height=\"353\" data-src=\"\/images\/2018\/usos-beneficios\/borragem-2.jpg\" data-jchll=\"true\" \/><\/p>\n<p>A borragem pode ser usada de v\u00e1rias maneiras e com diversas finalidades. Seus v\u00e1rios empregos v\u00e3o desde a culin\u00e1ria aos tratamentos naturais e est\u00e9ticos.<\/p>\n<p>Da planta se utilizam flores e folhas como ingrediente para saladas, refogadas, em sopas ou como recheio de tortas salgadas. Mas seu uso mais conhecido \u00e9 como\u00a0\u00f3leo extra\u00eddo da semente da planta, que possui tantas propriedades e utiliza\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, seja para uso externo (aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica) como interno (por ingest\u00e3o).<\/p>\n<p>O \u00f3leo de borragem tem grande quantidade de \u00e1cido gama-linol\u00eanico (GLA) em sua formula\u00e7\u00e3o.\u00a0Este \u00e1cido graxo essencial \u00e9 de vital import\u00e2ncia para a manuten\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o cerebral,\u00a0para a sa\u00fade dos ossos e o bom funcionamento do metabolismo de nosso corpo.<\/p>\n<p>O \u00f3leo de borragem, usado de forma oral, aumenta o n\u00edvel de prostaglandina que elimina as inflama\u00e7\u00f5es.\u00a0Em uso externo, ajuda a pele a reter a umidade, contribuindo para mant\u00ea-la hidratada e protegida.<\/p>\n<p>Como ingrediente nos alimentos, a planta contribui com seus \u00e1cidos graxos para a sa\u00fade de nosso corpo.<\/p>\n<p>Na Idade M\u00e9dia, as folhas da borragem eram utilizadas na forma de ch\u00e1 para diminuir a febre e, ainda hoje, h\u00e1 quem a utilize para tal finalidade.<\/p>\n<p>Altos n\u00edveis dos \u00e1cidos graxos do \u00f3leo de borragem ajuda a aliviar e a tratar os sintomas da esclerose m\u00faltipla.<\/p>\n<p>Para beb\u00eas com problemas de inflama\u00e7\u00e3o de pele, o uso do \u00f3leo de borragem, de forma t\u00f3pica, pode ajudar a combater o problema.<\/p>\n<p>As folhas de borragem tem um gosto parecido com o pepino e, por isso, podem ser utilizadas em sopas e saladas, suprindo nosso organismo com \u00e1cidos graxos saud\u00e1veis, ben\u00e9ficos para o nosso corpo.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">3.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">O que \u00e9 e para que serve o \u00f3leo de borragem?<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"lazy-loaded\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/alice_capas\/%C3%B3leo-de-borragem.jpg\" alt=\"oleo de borragem\" width=\"640\" height=\"320\" data-src=\"\/images\/alice_capas\/\u00f3leo-de-borragem.jpg\" data-jchll=\"true\" \/><\/p>\n<p>O \u00f3leo de borragem \u00e9 extra\u00eddo das sementes da planta\u00a0<em>Borago officinalis<\/em>, que cont\u00e9m um tipo de \u00e1cido graxo, distinto do \u00f4mega 3.\u00a0Este \u00f3leo serve para tratar v\u00e1rios problemas de sa\u00fade, al\u00e9m de ajudar no bom funcionamento de nosso corpo.<\/p>\n<p>O \u00f3leo de borragem contribui para o bom funcionamento das gl\u00e2ndulas supra-renais, ajudando na diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas de depress\u00e3o por sua a\u00e7\u00e3o tonificante. Por isso a borragem \u00e9 tida como a planta do bom humor.<\/p>\n<p>O uso t\u00f3pico do \u00f3leo de borragem hidrata a pele ressecada, \u00e9 por isso, um ingrediente\u00a0muito utilizado em sabonetes.<\/p>\n<p>Como suplemento, o \u00f3leo de borragem contribui para a boa absor\u00e7\u00e3o pelo nosso organismo do \u00e1cido gama-linol\u00eanico (GLA).<\/p>\n<p>S\u00e3o v\u00e1rias as utilidades e os\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/3824-oleo-de-borragem-usos-cosmeticos\">benef\u00edcios do\u00a0\u00f3leo de borragem<\/a>. O \u00f3leo de borragem pode ser utilizado em:<\/p>\n<ul>\n<li>aromaterapia;<\/li>\n<li>fitoterapia;<\/li>\n<li>cosm\u00e9tica;<\/li>\n<li>suplemento nutricional;<\/li>\n<li>culin\u00e1ria.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">4.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Benef\u00edcios do \u00f3leo de borragem<\/span><\/h2>\n<p>Como vimos, o \u00f3leo de borragem tem\u00a0<a href=\"https:\/\/www.evitamins.com\/it\/a\/10-best-uses-borage-oil-554\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">v\u00e1rias propriedades e utilidade<\/a>s. Vamos conhecer os v\u00e1rios benef\u00edcios desse produto natural para nossa sa\u00fade e corpo:<\/p>\n<ul>\n<li>Contribui para a sa\u00fade ginecol\u00f3gica da mulher.<\/li>\n<li>Melhora as condi\u00e7\u00f5es do aparelho respirat\u00f3rio.<\/li>\n<li>Reduz o ac\u00famulo de gordura corporal.<\/li>\n<li>Na aromaterapia tem efeito revigorante e antidepressivo.<\/li>\n<li>Abaixa press\u00e3o,<\/li>\n<li>Limpa os rins;<\/li>\n<li>Diminui incha\u00e7o e dores provocadas por reumatismo e artrite;<\/li>\n<li>Melhora a fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca;<\/li>\n<li>Alivia sintomas de TPM;<\/li>\n<li>Trata problemas de pele e unhas;<\/li>\n<li>Diminui o ressecamento do cabelo e couro cabeludo,entre outros<\/li>\n<\/ul>\n<p>A seguir, as v\u00e1rias formas de emprego da borragem, in-natura ou em \u00f3leo.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">5.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Como usar a borragem \u00a0<\/span><\/h2>\n<p>Por todos os benef\u00edcios e v\u00e1rias utilidades que possui a borragem e o seu \u00f3leo, vale a pena a inclus\u00e3o desta planta nos cuidados para com a sa\u00fade e corpo.\u00a0Em culin\u00e1ria, use a planta como alimento de vez em quando. Mas,\u00a0antes de ingerir a borragem como suplemento e ou como tratamento medicinal, consulte um m\u00e9dico para ter a prescri\u00e7\u00e3o correta da dosagem, de acordo com o seu caso em particular.<\/p>\n<p>De forma geral, como medicamento. se faz uso da borragem da seguinte forma:<\/p>\n<p><strong>Uso T\u00f3pico:<\/strong>\u00a0como pomada ou \u00f3leo nas \u00e1reas da pele a serem tratadas.<\/p>\n<p><strong>Uso oral:<\/strong>\u00a0para ser ingerido em forma de c\u00e1psulas, \u00f3leo, ch\u00e1 ou tintura.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">6.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Efeitos colaterais\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>O \u00f3leo de borragem pode provocar alguns efeitos colaterais, principalmente devido \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o inadequada ou uso exagerado.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/oleosparatudo.com\/oleo-de-borragem\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Alguns efeitos<\/a>\u00a0colaterais podem ser:<\/p>\n<ul>\n<li>n\u00e1useas;<\/li>\n<li>dor de cabe\u00e7a;<\/li>\n<li>incha\u00e7o;<\/li>\n<li>provocar dist\u00farbios hep\u00e1ticos;<\/li>\n<li>intoxica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>em homens desencadear problemas na pr\u00f3stata;<\/li>\n<li>em mulheres gr\u00e1vidas, aborto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">7.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Contraindica\u00e7\u00f5es\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>A ingest\u00e3o do \u00f3leo de borragem \u00e9 contraindicado nos seguintes casos:<\/p>\n<ul>\n<li>Mulheres gr\u00e1vidas e em aleitamento.<\/li>\n<li>Pessoas com problemas de epilepsia ou esquizofrenia.<\/li>\n<li>Pacientes que fazem uso de medicamentos anticoagulantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span class=\"heading_number\">8.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Recomenda\u00e7\u00f5es finais<\/span><\/h2>\n<p>A efic\u00e1cia do \u00f3leo de borragem como suplemento, para usos medicinal, est\u00e9tico ou cosm\u00e9tico, depende do seu uso respons\u00e1vel. Para evitar o surgimento de efeitos colaterais, \u00e9 recomend\u00e1vel que o \u00f3leo de borragem seja consumido moderadamente, e somente mediante orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p>A consulta com um profissional da sa\u00fade contribui para tomar conhecimento de poss\u00edveis intera\u00e7\u00f5es medicamentosas e contraindica\u00e7\u00f5es de uso do \u00f3leo, ou da planta, como rem\u00e9dio natural ou coadjuvante em tratamentos de sa\u00fade.<\/p>\n<p>Consulte um m\u00e9dico ou profissional de sa\u00fade para o uso respons\u00e1vel desta ou de qualquer outra planta ou rem\u00e9dio natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A borragem, al\u00e9m de seu valor nutricional, tem muitas propriedades medicinais e terap\u00eauticas. 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