{"id":79369,"date":"2018-01-29T10:00:13","date_gmt":"2018-01-29T13:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=79369"},"modified":"2018-01-28T19:47:46","modified_gmt":"2018-01-28T22:47:46","slug":"creme-dental-caseiro-veja-como-fazer-sua-propria-pasta-de-dente-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/creme-dental-caseiro-veja-como-fazer-sua-propria-pasta-de-dente-natural\/","title":{"rendered":"Creme dental caseiro: veja como fazer sua pr\u00f3pria pasta de dente natural"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00c9 poss\u00edvel fazer\u00a0pasta de dente natural<\/b>\u00a0<\/span>com ingredientes acess\u00edveis, como p\u00f3 de ju\u00e1 (que \u00e9 extra\u00eddo do juazeiro), argila branca, aloe vera ou \u00f3leo de coco. Fazer o seu\u00a0creme dental caseiro<\/b>\u00a0usando receitas sustent\u00e1veis e confi\u00e1veis traz menos qu\u00edmica e mais sa\u00fade para seus dentes.<\/p>\n

Voc\u00ea abre os olhos de manh\u00e3, desliga o despertador, se espregui\u00e7a, levanta da cama e\u2026 escova os\u00a0dentes<\/b>. Segundo\u00a0estudo\u00a0publicado pelo professor Bruce J. Paster, da Universidade de Massachusets, e sua equipe, h\u00e1 mais de 700 esp\u00e9cies de micro-organismos na cavidade bucal, que se espalham pelas gengivas, dentes, l\u00edngua e palato. Portanto, cuidar da sa\u00fade bucal n\u00e3o deve ser uma atitude orientada exclusivamente por uma preocupa\u00e7\u00e3o est\u00e9tica mas, sobretudo, de sa\u00fade.<\/p>\n

Apesar do Brasil apresentar o maior programa p\u00fablico de sa\u00fade bucal do mundo, o\u00a0Programa Brasil Sorridente, a\u00a0Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Odontologia (ABO)\u00a0constata que menos de\u00a022% da popula\u00e7\u00e3o brasileira adulta e menos de 8%\u00a0da popula\u00e7\u00e3o idosa\u00a0possui gengivas saud\u00e1veis. E a situa\u00e7\u00e3o das nossas crian\u00e7as tamb\u00e9m requer cuidados: cerca de\u00a060% delas\u00a0apresentam algum tipo de c\u00e1rie.<\/p>\n

<\/div>\n

Por isso, escovar os dentes, a l\u00edngua e a cavidade bucal regularmente, al\u00e9m de fazer uso do fio dental, s\u00e3o medidas fundamentais no trabalho de remo\u00e7\u00e3o ou desorganiza\u00e7\u00e3o da placa bacteriana e que contribuem para uma boa higiene bucal, mas n\u00e3o s\u00e3o as \u00fanicas. Outra importante preocupa\u00e7\u00e3o deve ser levada em conta: a composi\u00e7\u00e3o da\u00a0pasta de dente<\/b>\u00a0que voc\u00ea usa. Algumas subst\u00e2ncias que se fazem presentes nas\u00a0pastas de dentes convencionais\u00a0(como o fl\u00faor, o lauril \u00e9ter sulfato de s\u00f3dio e o temido\u00a0triclosan) podem causar danos a sua sa\u00fade e ao meio ambiente.<\/p>\n

Levando em considera\u00e7\u00e3o esse contexto, trouxemos algumas\u00a0receitas f\u00e1ceis\u00a0explicando\u00a0como fazer<\/b>\u00a0pasta de dente natural<\/b>\u00a0em casa:<\/p>\n

Receita \u00e0 base do p\u00f3 de ju\u00e1<\/h2>\n

O\u00a0p\u00f3 de ju\u00e1\u00a0\u00e9 um produto que ainda n\u00e3o \u00e9 muito conhecido no mercado brasileiro, mas pode ser adquirido a pre\u00e7os acess\u00edveis.\u00a0Extra\u00eddo do juazeiro<\/span>, ele possui propriedades que combatem as c\u00e1ries, a placa bacteriana, o mau h\u00e1lito, al\u00e9m de\u00a0clarear os dentes<\/span>. Veja como se prepara essa\u00a0receita:<\/p>\n

    \n
  • 2 colheres de sopa de raspa de ju\u00e1<\/li>\n
  • 2 colheres de sopa de menta desidratada<\/li>\n
  • 2 colheres de sopa de sementes de linha\u00e7a<\/li>\n
  • 3 cravos da \u00edndia<\/li>\n
  • 1 pitada de canela em p\u00f3<\/li>\n
  • 1 x\u00edcara de \u00e1gua filtrada<\/li>\n<\/ul>\n

    Modo de preparo:<\/span><\/h3>\n

    Junte a linha\u00e7a, menta, os cravos e a \u00e1gua ao fogo baixo e cozinhe em uma panela por cinco minutos. Depois, coloque o ju\u00e1 e a canela e misture bem, at\u00e9 obter uma mistura de consist\u00eancia pastosa. Essa receita de\u00a0creme dental caseiro<\/b>\u00a0deve ser armazenada em geladeira.<\/p>\n

    <\/div>\n

    Receita \u00e0 base de argila branca<\/h2>\n

    Muitas pessoas podem achar estranho o\u00a0uso da argila branca na escova\u00e7\u00e3o dos dentes<\/span>. Mas essa\u00a0receita\u00a0\u00e9 bem pr\u00e1tica e eficiente. No entanto, \u00e9 importante que, ao reunir os ingredientes, voc\u00ea atente para uma quest\u00e3o: quando for comprar o p\u00f3 de argila branca compre aquele cujo r\u00f3tulo expressa que ele pode ser ingerido. Existem v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es nas lojas, por isso fique esperto.<\/p>\n

    Ingredientes<\/h3>\n
      \n
    • 3 colheres de sopa de argila branca<\/li>\n
    • 2 gotas de \u00f3leo essencial de hortel\u00e3-pimenta<\/li>\n
    • 1 pitada de sal marinho<\/li>\n
    • 1 colher de ch\u00e1 de s\u00e1lvia ou tomilho<\/li>\n
    • 1 copo de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n

      Modo de preparo:<\/span><\/h3>\n

      Primeiro, fa\u00e7a uma infus\u00e3o fervente com a \u00e1gua e a s\u00e1lvia ou o tomilho. Depois de filtrar, adicione duas colheres dessa infus\u00e3o, que deve ficar com a apar\u00eancia de um ch\u00e1, em um copo limpo. Nesse copo, coloque duas gotas de \u00f3leo essencial de hortel\u00e3-pimenta e uma pitada de sal marinho. Depois, adicione 3 colheres de sopa de p\u00f3 de argila branca e mexa at\u00e9 que sua\u00a0pasta de dente caseira<\/b>\u00a0fique uniforme. Por fim, guarde a receita em um recipiente de vidro e armazene na geladeira.<\/p>\n

      Receita \u00e0 base de aloe vera<\/h2>\n

      A aloe vera, tamb\u00e9m chamada de\u00a0babosa<\/span>, \u00e9 muito usada na cicatriza\u00e7\u00e3o de queimaduras. O seu\u00a0uso na escova\u00e7\u00e3o dos dentes\u00a0\u00e9 recomendado principalmente para pessoas que sofrem de gengivite. A raz\u00e3o para isso s\u00e3o as suas propriedades cicatrizantes, que n\u00e3o agridem o delicado tecido das gengivas, al\u00e9m de serem eficazes na limpeza dos dentes. Essa\u00a0receita\u00a0de\u00a0creme dental caseiro<\/b>\u00a0\u00e9 bem f\u00e1cil de fazer e s\u00f3 s\u00e3o necess\u00e1rios dois ingredientes:<\/p>\n

      Ingredientes<\/h3>\n
        \n
      • 2 colheres de sopa de gel de aloe vera<\/li>\n
      • 1-2 gotas de \u00f3leo essencial de hortel\u00e3-pimenta<\/li>\n<\/ul>\n

        Modo de preparo:<\/span><\/h3>\n

        Junte todos os ingredientes em um recipiente limpo e mexa por alguns minutos. Depois, \u00e9 s\u00f3 mergulhar a sua escova de dentes nessa mistura e escovar normalmente. O gel de aloe vera pode ser encontrado em muitas farm\u00e1cias homeop\u00e1ticas e outras lojas especializadas.<\/p>\n

        <\/div>\n

        Receita \u00e0 base de \u00f3leo de coco<\/h2>\n

        O coco faz parte de muitas receitas culin\u00e1rias. O que voc\u00ea pode n\u00e3o ter imaginado \u00e9 que sua vers\u00e3o em \u00f3leo tamb\u00e9m pode ser utilizada em uma\u00a0receita\u00a0de\u00a0pasta de dente<\/b>. Juntamente com ele, ser\u00e1 necess\u00e1rio outro ingrediente que talvez voc\u00ea n\u00e3o conhe\u00e7a: a\u00a0argila\u00a0benton\u00edtica em p\u00f3. A argila benton\u00edtica tamb\u00e9m pode ser encontrada em lojas especializadas e em alguns sites de confian\u00e7a na internet. Ela atua no fortalecimento dos dentes e na remo\u00e7\u00e3o da placa bacteriana.<\/p>\n

          \n
        • 4 colheres de sopa de \u00f3leo de coco<\/li>\n
        • 4 colheres de sopa de argila benton\u00edtica<\/li>\n
        • 2-3 colheres de sopa de \u00e1gua filtrada<\/li>\n
        • 1\/2 colher de ch\u00e1 de sal marinho<\/li>\n
        • 1-15 gotas de \u00f3leo essencial de hortel\u00e3-pimenta<\/li>\n<\/ul>\n

          Coloque o \u00f3leo de coco, a \u00e1gua filtrada, o sal marinho e o \u00f3leo essencial em um recipiente e mexa bem. Depois, adicione a argila at\u00e9 que a mistura adquira consist\u00eancia. Por fim, guarde em um pote esterelizado.<\/p>\n

          Cuidado com as receitas a base de \u00e1gua oxigenada<\/h2>\n

          H\u00e1 receitas dispon\u00edveis na internet que s\u00e3o \u00e0 base de\u00a0\u00e1gua oxigenada<\/b>. \u00c9 importante que voc\u00ea tome muito\u00a0cuidado<\/b>\u00a0com elas, porque\u00a0n\u00e3o h\u00e1 um consensoentre os especialistas sobre os efeitos nocivos que essa subst\u00e2ncia provoca na mucosa bucal. Por essa raz\u00e3o, \u00e9 melhor optar pelas receitas que n\u00e3o levam \u00e1gua oxigenada em sua composi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

          <\/div>\n

          Mas por que fazer a sua pr\u00f3pria pasta de dente?<\/h2>\n

          Nas prateleiras dos supermercados e farm\u00e1cias, podemos encontrar uma grande variedade de\u00a0pastas de dente<\/b>, todas elas devidamente embaladas em seus tubos e caixinhas de papel\u00e3o. No entanto, essas embalagens representam um\u00a0problema ambientalmuito relevante no que concerne tanto \u00e0 sua fabrica\u00e7\u00e3o quanto ao seu descarte. A reciclagem \u00e9 certamente uma solu\u00e7\u00e3o para o descarte delas, mas fazer seu pr\u00f3prio\u00a0creme dental caseiro<\/b>\u00a0e guard\u00e1-lo em um recipiente ir\u00e1 contribuir para a minimiza\u00e7\u00e3o dos danos ao meio ambiente resultantes da fabrica\u00e7\u00e3o de tais embalagens.<\/p>\n

          Al\u00e9m desse, muitos outros benef\u00edcios podem ser obtidos por meio da\u00a0pasta de dente natural e caseira<\/b>. Muitas pastas de dente dispon\u00edveis no mercado cont\u00eam s\u00f3dio-lauril-sulfato, uma subst\u00e2ncia detergente que\u00a0pode provocar aftas\u00a0em usu\u00e1rios que possuem a mucosa bucal muito sens\u00edvel. H\u00e1, inclusive, casos de pessoas que desenvolvem\u00a0processos al\u00e9rgicos\u00a0aos componentes das\u00a0pastas de dente<\/b>convencionais, apresentando, al\u00e9m de aftas, sangramentos, vermelhid\u00e3o e coceira nas gengivas.<\/p>\n

          Um\u00a0estudo\u00a0intitulado “Citotoxidade e Abrasividade de Alguns Dentifr\u00edcios”, desenvolvido pela Faculdade de Odontologia da Universidade de S\u00e3o Paulo, constatou que h\u00e1 pastas de dente que s\u00e3o mais t\u00f3xicas que outras, devido ao uso cada vez mais frequente de determinados ingredientes. Um exemplo claro disso s\u00e3o os\u00a0cremes dentais clareadores<\/b>\u00a0que possuem grandes quantidades de compostos abrasivos\u00a0altamente agressivos. Esses abrasivos altamente agressivos s\u00e3o subst\u00e2ncias como o carbonato de magn\u00e9sio, o carbonato de c\u00e1lcio, o gel de s\u00edlica desidratado, o \u00f3xido de alum\u00ednio hidratado e os sais fosfato e eles podem danificar o esmalte dos dentes. Ainda se sabe pouco sobre os reais efeitos de tais componentes e tudo indica que algumas pessoas podem apresentar maior sensibilidade a eles.<\/p>\n

          Outra raz\u00e3o que justifica a produ\u00e7\u00e3o\u00a0caseira\u00a0<\/b>de\u00a0pastas de dente<\/b>\u00a0diz respeito diretamente aos testes em animais. Em S\u00e3o Paulo j\u00e1 foi sancionada a\u00a0lei que pro\u00edbe testes em animais\u00a0nas ind\u00fastrias do setor de cosm\u00e9ticos, de perfumes e de higiene pessoal. No entanto, em outras cidades essa medida ainda n\u00e3o foi implantada. Por isso, praticar o\u00a0consumo consciente<\/b>\u00a0e evitar o uso de produtos que podem ter sido testados em animais \u00e9 uma atitude muito importante.<\/p>\n

          <\/div>\n

          Por fim, sabe-se que \u00e9 um direito do consumidor ter o devido acesso \u00e0s informa\u00e7\u00f5es referentes ao produto que ele adquiriu. Segundo o\u00a0Procon(Funda\u00e7\u00e3o de Prote\u00e7\u00e3o e Defesa do Consumidor) todos os r\u00f3tulos devem informar com clareza a quantidade, o peso, a composi\u00e7\u00e3o, as caracter\u00edsticas, a qualidade, o pre\u00e7o e todos os poss\u00edveis riscos que o produto apresenta. Infelizmente, isso nem sempre acontece e o consumidor acaba adquirindo um produto sem saber exatamente o que ele cont\u00e9m. Em\u00a0pesquisa desenvolvida pelo Idec\u00a0(Instituto Brasileiro de Defesa ao Consumidor), que avaliou dezoito amostras de\u00a0cremes dentais<\/b>\u00a0e cinco de enxaguat\u00f3rios bucais direcionados ao p\u00fablico infanto-juvenil, foi constatado que os r\u00f3tulos apresentavam a falta e a diverg\u00eancia de informa\u00e7\u00f5es. Outro fato preocupante tamb\u00e9m foi constatado: algumas marcas n\u00e3o alertavam devidamente sobre os reais riscos do uso inadequado dos produtos. Portanto, uma alternativa para garantir, na medida do poss\u00edvel, o controle sobre aquilo que voc\u00ea est\u00e1 consumindo sem depender de r\u00f3tulos mal formulados \u00e9 fabricar voc\u00ea mesmo os produtos que fazem parte do seu cotidiano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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