Green Performance<\/a>, um clube de vantagens que ajuda as pessoas a realizarem a transi\u00e7\u00e3o para o vegetarianismo. Nesta entrevista exclusiva \u00e0 ANDA, ela fala sobre o veganismo mudou sua vida e desconstr\u00f3i o mito de que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ser um atleta de alta performance sem ingerir produtos animais.<\/p>\nANDA: O que despertou sua transi\u00e7\u00e3o para o veganismo?<\/strong><\/p>\nFernanda Ferreira \u2013<\/strong>\u00a0Eu me tornei vegana h\u00e1 cinco anos. Na verdade eu sempre achei errado comer os animais e achava que as prote\u00ednas de origem animal eram fundamentais para ter um bom \u00a0rendimento. Ignorava literalmente a verdade. Sempre admirei os vegetarianos e dizia que quando parasse de jogar eu me tornaria vegetariana. Nunca pensei em ser vegana, pois desconhecia a crueldade por tr\u00e1s da ind\u00fastria de ovos, leite e mel tamb\u00e9m. Um dia, um amigo me enviou a palestra do Gary Yourofsky no Youtube e todas as verdades que ele mostra ali. Eu me senti muito hip\u00f3crita e, naquele momento, j\u00e1 n\u00e3o me interessou mais saber se eu teria uma queda ou n\u00e3o no meu rendimento, simplesmente eu n\u00e3o poderia mais compactuar com tamanha crueldade. Eu me tornei vegana naquele momento. Vale lembrar que nas tr\u00eas segundas-feiras que antecederam esse dia em que assisti ao v\u00eddeo, eu tinha come\u00e7ado a fazer a segunda sem carne, acredito que j\u00e1 estava despertando lentamente ao perceber que passava o dia inteiro sem sentir falta da carne \u00a0e nem me sentia fraca.<\/p>\nANDA: \u00a0Voc\u00ea percebeu mudan\u00e7as na sua performance ap\u00f3s se tornar vegana?<\/strong><\/p>\nFernanda Ferreira \u2013 \u00a0<\/strong>N\u00e3o posso dizer que tive melhores na performance, nem pioras. O que aconteceu foi que comecei a ter uma melhor qualidade de vida, sem les\u00f5es e isso depois dos 32 anos de idade, que \u00e9 quando as les\u00f5es come\u00e7am a aparecer com mais frequ\u00eancia. Minha disposi\u00e7\u00e3o melhorou, minha recupera\u00e7\u00e3o muscular era incr\u00edvel e isso melhorou minha vida dentro e tamb\u00e9m fora das quadras. Humor, disposi\u00e7\u00e3o, energia, menos cansa\u00e7o, mais paci\u00eancia\u2026 posso enumerar v\u00e1rios benef\u00edcios que senti com a mudan\u00e7a na minha alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\nANDA: Gostaria que voc\u00ea comentasse sobre o patroc\u00ednio\u00a0 de marcas envolvidas com algum tipo de crueldade animal, como o uso de cal\u00e7ados de couro, por exemplo. Voc\u00ea enfrentou alguma situa\u00e7\u00e3o como essa? Como avalia os produtos veganos dispon\u00edveis para atletas atualmente?<\/strong><\/p>\nFernanda Ferreira \u2013<\/strong>\u00a0Quando se \u00e9 atleta profissional n\u00e3o se pode escolher que time jogar por conta de qual patroc\u00ednio ele tem. Se voc\u00ea tiver essa op\u00e7\u00e3o de escolher, voc\u00ea tem sorte, mas nossa carreira j\u00e1 \u00e9 extremamente curta, infelizmente \u00e9 quase imposs\u00edvel ter a op\u00e7\u00e3o de escolher entre um patrocinador cruelty free ou n\u00e3o. As marcas mais fortes, com mais dinheiro, hoje ainda n\u00e3o s\u00e3o veganas. Eu joguei em um time na It\u00e1lia que a empresa fazia arroz pra risoto, massa e biscoitos sem gl\u00faten, a maioria era vegana, mas tinha op\u00e7\u00e3o de massa com ovos. Essa situa\u00e7\u00e3o foi a mais pr\u00f3xima \u00a0que cheguei de um patrocinador ser vegano, pois 90% dos seus produtos eram. As marcas brasileiras t\u00eam crescido e se mostrado muito preocupadas com a qualidade.<\/p>\nANDA: Apesar do crescente n\u00famero de atletas veganos, ainda existem pessoas que acreditam que uma alimenta\u00e7\u00e3o \u00e0 base de vegetais \u00e9 insuficiente para esportistas. O que voc\u00ea diria a elas?<\/strong><\/p>\nFernanda Ferreira \u2013<\/strong>\u00a0Tentem. N\u00e3o da pra ficar repetindo o que se ouve por a\u00ed como verdade absoluta. Nas palestras, sempre digo que se os atletas descobrissem os benef\u00edcios da dieta vegana, todos se tornariam ao menos vegetarianos estritos. \u00c9 fato. Decidi ser vegana pelos animais, mas a maior beneficiada sem d\u00favidas fui eu.<\/p>\nANDA: Voc\u00ea \u00e9 uma das fundadoras da Green Performance, que ajuda as pessoas a fazerem a transi\u00e7\u00e3o para uma alimenta\u00e7\u00e3o vegetariana. Quando o clube surgiu e como tem sido essa experi\u00eancia?<\/strong><\/p>\nFernanda Ferreira \u2013\u00a0<\/strong>O clube surgiu em Junho de 2017 quando fui jogar no CWB e chamei a Fofinha pra vir junto. Ela tamb\u00e9m \u00e9 uma atleta vegana e, no dia a dia, conversando percebemos como acontecia conosco de as pessoas pedirem muitas dicas, informa\u00e7\u00f5es \u00a0para se tornarem veganas. A ideia surgiu a partir da\u00ed. Somos uma empresa que faz palestras, apresenta novos produtos, marcas de excelente qualidade \u00a0que aprovamos, cl\u00ednicas e\u00a0presen\u00e7a em eventos. A experi\u00eancia tem sido muito boa e estamos com parceiros que est\u00e3o nos apoiando muito nessa jornada, nessa miss\u00e3o. Acreditamos que a tend\u00eancia da Green Perfomace \u00e9 crescer cada vez mais, assim como o veganismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A ex-levantadora da sele\u00e7\u00e3o brasileira de v\u00f4lei Fernanda Ferreira (conhecida como Fernandinha) utiliza suas redes<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A ex-levantadora da sele\u00e7\u00e3o brasileira de v\u00f4lei Fernanda Ferreira (conhecida como Fernandinha) utiliza suas redes","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79271\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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A ex-levantadora da sele\u00e7\u00e3o brasileira de v\u00f4lei Fernanda Ferreira (conhecida como Fernandinha) utiliza suas redes sociais para uma miss\u00e3o fundamental: ajudar a conscientizar o p\u00fablico sobre o veganismo<\/h2>\n