{"id":79054,"date":"2018-01-23T10:00:23","date_gmt":"2018-01-23T13:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=79054"},"modified":"2018-01-22T19:15:58","modified_gmt":"2018-01-22T22:15:58","slug":"como-podemos-ajudar-na-sustentabilidade-do-planeta-quais-acoes-podemos-adotar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/como-podemos-ajudar-na-sustentabilidade-do-planeta-quais-acoes-podemos-adotar\/","title":{"rendered":"Como podemos ajudar na sustentabilidade do planeta? Quais a\u00e7\u00f5es podemos adotar?"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/sustentabilidade.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-79055\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/sustentabilidade-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/sustentabilidade-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/sustentabilidade.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sustentabilidade do planeta<\/strong>\u00a0&#8211; assunto cada dia mais discutido pelo meio cient\u00edfico. Como o nosso planeta estar\u00e1 daqui alguns anos? Teremos todos os recursos que precisamos em quantidades suficientes? Qual a influ\u00eancia das nossas a\u00e7\u00f5es nesse contexto? Acredite, MUITA coisa pode mudar se n\u00f3s mudarmos pequenas coisas em nossa vida.<\/p>\n<p>A campanha do Sistema Conselhos Federal e Regionais de Nutricionistas (CFN\/CRN) sobre nutri\u00e7\u00e3o e sustentabilidade chama a aten\u00e7\u00e3o para a responsabilidade socioambiental como grande diferencial de atua\u00e7\u00e3o do nutricionista, tanto no atendimento individual como em ambientes de alimenta\u00e7\u00e3o coletiva.<\/p>\n<p><em><strong>Sustentabilidade\u00a0<\/strong><\/em>n\u00e3o \u00e9 um modismo promovido pela m\u00eddia. \u00c9 uma quest\u00e3o de \u00e9tica e cidadania, de compromisso s\u00e9rio com a promo\u00e7\u00e3o da qualidade de vida da nossa popula\u00e7\u00e3o atual e das pr\u00f3ximas gera\u00e7\u00f5es, o seu filho, neto e bisneto. E nossas atitudes podem exercer grandes mudan\u00e7as nesse cen\u00e1rio, que est\u00e1 longe de ficar 100% melhor, mas que precisa dos nossos cuidados redobrados.<\/p>\n<p>Como come\u00e7ar? O CFR em sua campanha mostra a ideia do\u00a0<strong>Prato colorido<\/strong>\u00a0\u2013 com o incentivo de exemplificar que a variedade de cores no seu prato assegura a presen\u00e7a de uma alta densidade de nutrientes, principalmente vitaminas e minerais. E que alimentos org\u00e2nicos possuem maior teor de fitoqu\u00edmicos, como o licopeno, o betacaroteno, e por causa de suas propriedades, eles se conservam por mais tempo! Por que n\u00e3o come\u00e7ar a escolher mais alimentos vindos da agricultura familiar org\u00e2nica em nossa mesa? Se colocarmos tudo na \u201cponta do l\u00e1pis\u201d, o balan\u00e7o financeiro \u00e9 melhor, pode apostar!<\/p>\n<p>Outras atitudes podem ser promissoras para o futuro da natureza, como reciclar o lixo, usar sacolas de mercado biodegrad\u00e1veis, n\u00e3o desperdi\u00e7ar \u00e1gua, plantar mudas espec\u00edficas, etc. Voc\u00ea sabia que voc\u00ea pode plantar especiarias na sua casa? Or\u00e9gano, alecrim, manjeric\u00e3o&#8230; tudo isso fresco e na hora para deixar sua comida ainda mais saborosa e nutritiva. Veja a dica \u2013\u00a0<strong>ingredientes: terra, h\u00famus, areia, muda de or\u00e9gano e garrafa PET.<\/strong><br \/>\n<strong>1-<\/strong>\u00a0Separe por\u00e7\u00f5es suficientes de terra, areia e h\u00famus para cobrir o seu recipiente.<br \/>\n<strong>2-<\/strong>\u00a0Coloque a muda em uma garrafa PET, cortada em pequenos furos na parte de baixo para a \u00e1gua escorrer.<br \/>\n<strong>3-<\/strong>\u00a0Descompacte levemente a terra da muda, sem quebrar a raiz.<br \/>\n<strong>4-<\/strong>\u00a0Coloque terra at\u00e9 cobrir a muda e regue bem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sustentabilidade do planeta\u00a0&#8211; assunto cada dia mais discutido pelo meio cient\u00edfico. 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