{"id":77630,"date":"2017-12-27T08:05:59","date_gmt":"2017-12-27T11:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=77630"},"modified":"2017-12-27T08:05:59","modified_gmt":"2017-12-27T11:05:59","slug":"doar-de-forma-voluntaria-traz-beneficios-para-a-saude-mental-de-quem-pratica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/doar-de-forma-voluntaria-traz-beneficios-para-a-saude-mental-de-quem-pratica\/","title":{"rendered":"Doar de forma volunt\u00e1ria traz benef\u00edcios para a sa\u00fade mental de quem pratica"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Melhor \u00e9 dar do que receber, dizem os preceitos crist\u00e3os h\u00e1 muitos anos. Neste per\u00edodo de festas, o sentimento de solidariedade desperta em muitos cora\u00e7\u00f5es. Para o coach especialista em desenvolvimento humano Alexandre Prado, \u00e9 a celebra\u00e7\u00e3o dos nascimento de Jesus que nos faz lembrar das necessidades dos outros.<\/p>\n

\u2014 Com a simbologia e sentimentos que revestem o Natal, as pessoas se sentem mais inspiradas a pensar nas outras \u2014 afirmou Prado.<\/p>\n

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Doar aquilo que n\u00e3o \u00e9 mais usado, ou ent\u00e3o aquele alimento comprado a mais, faz bem n\u00e3o apenas para quem recebe, mas tamb\u00e9m para quem pratica o ato de solidariedade. Al\u00e9m de nos mostrar que temos muito mais do que precisamos, doar pode contribuir para a sa\u00fade.<\/div>\n<\/div>\n

\u2014 A ci\u00eancia nos mostra que h\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o causal entre a caridade e a sa\u00fade mental. As pessoas que praticam a caridade sistematicamente t\u00eam menor propens\u00e3o a depress\u00e3o e ansiedade, e s\u00e3o mais esperan\u00e7osas \u2014 disse Prado.<\/p>\n

\u00c9 importante lembrar que a doa\u00e7\u00e3o deve ser feita de cora\u00e7\u00e3o e de forma volunt\u00e1ria. Se virar uma obriga\u00e7\u00e3o, pode acabar perdendo seus benef\u00edcios e se tornando prejudicial. Segundo a psic\u00f3loga Bia N\u00f3brega, pode n\u00e3o parecer, mas a atitude mexe bastante com as energias do nosso corpo.<\/p>\n

\u2014 Doar faz muito bem, pois \u00e9 uma troca. Voc\u00ea passa para os outros sua energia acumulada e abre espa\u00e7o para uma nova energia preencher o vazio. Se o desapego for verdadeiro, (o ato de doar) n\u00e3o s\u00f3 renovar\u00e1 sua energia, como atrair\u00e1 abund\u00e2ncia. Vale muito a pena \u2014 garantiu Bia.<\/p>\n

Valores passados para os filhos<\/strong><\/p>\n

Essa \u00e9poca do ano tamb\u00e9m \u00e9 importante para os pais passarem a seus filhos os valores da solidariedade. Mas \u00e9 preciso que os respons\u00e1veis ensinem aquela velha m\u00e1xima do \u201cn\u00e3o fa\u00e7a com os outros o que voc\u00ea n\u00e3o quer que fa\u00e7am com voc\u00ea\u201d. As crian\u00e7as devem aprender que, para serem doados, brinquedos e roupas devem estar em \u00f3timo estado. Afinal, ningu\u00e9m quer ganhar objetos quebrados.<\/p>\n

\u2014 Os pais precisam mobilizar seus filhos e por meio da doa\u00e7\u00e3o ensinar as crian\u00e7as a ter empatia com as outras. Al\u00e9m disso, o per\u00edodo \u00e9 \u00f3timo para desestimular o consumismo. Que tal fazer o presente com as pr\u00f3prias m\u00e3os em vez de comprar? \u2014 recomenda Luciana Brites, psicopedagoga e uma das fundadoras do Instituto NeuroSaber.<\/p>\n

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