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Usado comumente por quem busca perder peso e por portadores de diabetes, o ado\u00e7ante mais uma vez encontra destaque na m\u00eddia, apontado como um colaborador do desenvolvimento da resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\nUsado comumente por quem busca perder peso e por portadores de diabetes, o ado\u00e7ante mais uma vez encontra destaque na m\u00eddia, apontado como um colaborador do desenvolvimento da resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n
Uma publica\u00e7\u00e3o aqui, outra ali e correntes se formam com opini\u00f5es divergentes, sendo apontado como colaborador de doen\u00e7as e em outras vertentes como um grande aliado na luta contra a obesidade e para os portadores de diabetes.<\/p>\n
Segundo estudo publicado na revista Nature em setembro de 2014, o ado\u00e7ante seria “culpado” por aumentar o risco de desenvolvimento da s\u00edndrome metab\u00f3lica, est\u00e1gio em que a insulina tem sua a\u00e7\u00e3o dificultada.<\/p>\n
O estudo foi realizado em roedores divididos em dois grupos, o grupo 1 que ingeriu ado\u00e7ante (sacarina, aspartame e sucralose) em doses altas e o grupo 2 que ingeriu \u00e1gua e a\u00e7\u00facar. A conclus\u00e3o foi de que o grupo consumidor de ado\u00e7ante n\u00e3o conseguiu metabolizar o ado\u00e7ante, criando dist\u00farbios metab\u00f3licos levando a uma poss\u00edvel a intoler\u00e2ncia a glicose.<\/p>\n
Nos humanos, os volunt\u00e1rios se submeteram ao mesmo teste (apenas com a sacarina) e em alguns deles foi observado o aumento da resist\u00eancia \u00e0 insulina, mas n\u00e3o sendo conclusivas, visto que o estudo n\u00e3o relata as condi\u00e7\u00f5es das pessoas analisadas.<\/p>\n
A resist\u00eancia \u00e0 insulina se caracteriza quando seu corpo ainda produz insulina, mas o horm\u00f4nio tem dificuldade em realizar sua a\u00e7\u00e3o de enviar a glicose para dentro das c\u00e9lulas.<\/p>\n
Neste processo o organismo come\u00e7a a sofrer picos de glicose no sangue, obrigando o p\u00e2ncreas a fabricar mais insulina. Essa superprodu\u00e7\u00e3o ativa uma resposta inflamat\u00f3ria, levando a um decl\u00ednio da sa\u00fade e abrindo as portas para diversas doen\u00e7as.<\/p>\n
O que favorece esses picos? O consumo exagerado de carboidratos refinados, doces, massas, p\u00e3es e alimentos com \u00edndice e carga glic\u00eamicas altas, que al\u00e9m de engordar, pelo alto valor cal\u00f3rico ainda promove essas inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
H\u00e1bitos e estilo de vida atuais, como a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e sedentarismo, trazem a obesidade ao status de epidemia e isso \u00e9 um fato, basta olhar para os lados.<\/p>\n
A dieta atual de grande parte popula\u00e7\u00e3o \u00e9 composta por alimentos ricos em gordura e recheados de a\u00e7\u00facar, industrializados e refinados, itens pobre em nutrientes e fibras, que causam picos de glicose e insulina no sangue, favorecendo o surgimento de doen\u00e7as ligadas a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, como hipertens\u00e3o, aumento do colesterol ruim, s\u00edndrome metab\u00f3lica, diabetes e at\u00e9 mesmo alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n
Muito se engana quem tenta achar um \u00fanico vil\u00e3o respons\u00e1vel por todas as doen\u00e7as e dist\u00farbios metab\u00f3licos. Com certeza \u00e9 preciso uma an\u00e1lise mais criteriosa e mais estudos e testes para que o uso do ado\u00e7ante se torne mais consciente, evitando o excesso e abuso. O uso e a indica\u00e7\u00e3o devem ser feitas caso a caso por profissional da \u00e1rea de sa\u00fade e seu uso restrito ao m\u00ednimo necess\u00e1rio, at\u00e9 que os estudos se mostrem mais conclusivos.<\/p>\n
E mais do que isso, \u00e9 preciso diminuir o consumo do que realmente vem nos fazendo mal, evitando os excessos, cortando alimentos processados, ricos em s\u00f3dio, refinados, ricos em gordura saturada e gordura trans que elevam os processos bioqu\u00edmicos de inflama\u00e7\u00f5es no organismo. Aliado a isso, deve-se aumentar o consumo de frutas, verduras, legumes e cereais integrais e boas gorduras e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos de maneira frequente, pois eles nos ajudam a manter nosso corpo saud\u00e1vel.<\/p>\n
A princ\u00edpio este \u00e9 o \u00fanico consenso real, baseado em evid\u00eancias cient\u00edficas incontest\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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