{"id":753,"date":"2014-06-03T14:42:07","date_gmt":"2014-06-03T14:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=753"},"modified":"2014-06-03T18:58:35","modified_gmt":"2014-06-03T18:58:35","slug":"mais-de-10-dos-pacientes-tem-diabetes-nao-diagnosticada-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/mais-de-10-dos-pacientes-tem-diabetes-nao-diagnosticada-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Infarto: Mais de 10% dos pacientes tem diabetes n\u00e3o diagnosticada, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Pelo menos 10% das pessoas que sofrem um infarto<\/a> possu\u00edam diabetes n\u00e3o diagnosticada, de acordo com a nova pesquisa da University of Missouri<\/em>, financiada pelo National Institutes of Health<\/em> e pela empresa de biotecnologia Genentech Inc. Os resultados foram apresentados na American Heart Association’s Quality of Care and Outcomes Research Scientific Sessions 2014<\/em>.<\/p>\n

Com base nesses dados, os pesquisadores descobriram que:<\/p>\n

– Entre os 2.854 participantes, 287 (10,1%) foram diagnosticados com diabetes<\/a> durante o tratamento p\u00f3s-infarto.
\n– Menos de um ter\u00e7o desses 287 pacientes receberam orienta\u00e7\u00e3o sobre cuidados com diabetes ou medicamentos na alta do hospital.
\n– Seis meses ap\u00f3s a alta, menos de 7% daqueles que n\u00e3o foram reconhecidos como tendo diabetes durante a interna\u00e7\u00e3o, mas tinham a doen\u00e7a, come\u00e7aram o tratamento, em compara\u00e7\u00e3o com 71% das pessoas cujo diagn\u00f3stico foi reconhecido.<\/p>\n

O diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a que deixa os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue muito elevados, aumentando significativamente o risco de ataque card\u00edaco. Dois em cada tr\u00eas pessoas com diabetes morrem de doen\u00e7as cardiovasculares, de acordo com as estat\u00edsticas da American Heart Association<\/em>.<\/p>\n

O diagn\u00f3stico de diabetes em pacientes que tiveram um ataque do cora\u00e7\u00e3o \u00e9 importante por causa do papel que essa doen\u00e7a representa na sa\u00fade card\u00edaca, afirmam os cientistas. Ao reconhecer e tratar o diabetes precocemente, \u00e9 poss\u00edvel prevenir complica\u00e7\u00f5es cardiovasculares por meio de dieta, perda de peso e outras mudan\u00e7as de estilo de vida. Segundo os autores, outra raz\u00e3o importante para diagnosticar diabetes no momento do ataque card\u00edaco permitir \u00e0 equipe direcionar o tratamento nesse sentido.<\/p>\n

Adote 12 medidas para proteger a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/strong>
\nA hipertens\u00e3o arterial e obesidade s\u00e3o consideradas duas das maiores vil\u00e3s da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Segundo dados do Minist\u00e9rio, cerca de 30 milh\u00f5es de brasileiros t\u00eam hipertens\u00e3o e h\u00e1 outros 12 milh\u00f5es de brasileiros que ainda n\u00e3o sabem que possuem a doen\u00e7a no Brasil. Quando n\u00e3o controlada, a press\u00e3o arterial causa les\u00f5es na art\u00e9ria aorta e provoca a sobrecarga do cora\u00e7\u00e3o, que fica com o m\u00fasculo mais r\u00edgido, aumenta de tamanho e fica inchado. J\u00e1 o excesso de peso, principal causador da hipertens\u00e3o, exige um esfor\u00e7o maior n\u00e3o s\u00f3 do cora\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m de todo o sistema circulat\u00f3rio, sendo a principal causa do aumento da press\u00e3o e podendo levar ao desenvolvimento de insufici\u00eancia card\u00edaca, ou seja, da diminui\u00e7\u00e3o da capacidade do cora\u00e7\u00e3o de cumprir a sua fun\u00e7\u00e3o de bombear efetivamente o sangue, que corre por todo o corpo, alimentando \u00f3rg\u00e3os e tecidos vitais. Por isso, manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 fundamental para blindar o cora\u00e7\u00e3o. A seguir, confira 12 maneiras de proteger esse \u00f3rg\u00e3o vital.<\/p>\n

\"Sono<\/p>\n

\n

Sono reparador<\/strong><\/h3>\n

Estudos recentes apontam que cerca de 40% dos indiv\u00edduos hipertensos sofrem tamb\u00e9m de apneia obstrutiva do sono, alertando para uma rela\u00e7\u00e3o entre as doen\u00e7as. A apneia atinge aproximadamente sete em cada 100 pessoas e a incid\u00eancia \u00e9 maior no sexo masculino. Estima-se que 24% dos homens de meia-idade e 9% das mulheres s\u00e3o afetados pela apneia. A doen\u00e7a caracteriza-se pelo ronco que segue em um mesmo ritmo, vai ficando mais alto e, de repente, \u00e9 interrompido por um per\u00edodo de sil\u00eancio. Neste momento, a pessoa fica totalmente sem respira\u00e7\u00e3o, mas, logo o ronco volta ao ritmo inicial. Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Hipertens\u00e3o (SBH), Artur Beltrame Ribeiro, quem sofre de apneia do sono apresenta mais variabilidade da press\u00e3o e o aumento est\u00e1 ligado \u00e0 les\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os-alvo, como cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro e rins. Al\u00e9m disso, uma noite bem dormida tem a ver com viver mais, de acordo com um estudo da Universidade de Warwick e da Universidade Federico II, na It\u00e1lia. De acordo com os pesquisadores, quem dorme menos de seis horas ou mais de oito ao dia tem 12% a mais de chance de morrer. Com a qualidade do sono prejudicado, crescem os ricos de acidentes, por conta da sonol\u00eancia, e de ataques card\u00edacos em fun\u00e7\u00e3o do estresse.<\/p>\n<\/div>\n

\"Estresse <\/a><\/p>\n

Combata o estresse<\/h3>\n

O colesterol alto, que causa a hipertens\u00e3o e obstrui as art\u00e9rias do cora\u00e7\u00e3o, \u00e9 um dos efeitos do excesso de estresse. A ansiedade aumenta a libera\u00e7\u00e3o de cortisol no organismo, horm\u00f4nio que faz crescer a concentra\u00e7\u00e3o de glicose no sangue, desencadeando problemas como diabetes, altos n\u00edveis de triglic\u00e9rides e descontrole de colesterol. Cada vez que voc\u00ea fica ansioso, a quantidade de radicais livres que passam a circular no seu organismo aumenta. Com a ansiedade, a presen\u00e7a dos radicais livres no organismo aumenta, podendo gerar o agravamento de problemas card\u00edacos. Isso porque eles interagem com o colesterol em excesso no organismo, formando placas nas paredes dos vasos sangu\u00edneos, al\u00e9m de piorar certas doen\u00e7as inflamat\u00f3rias e causar envelhecimento.<\/p>\n<\/div>\n

\"Ol\u00e9o <\/a><\/p>\n

Prefira os \u00f3leos vegetais<\/h3>\n

Na luta para abaixar os n\u00edveis de colesterol, em vez de apenas restringir o consumo dos tradicionais vil\u00f5es do cora\u00e7\u00e3o (como as gorduras saturadas), voc\u00ea pode recorrer \u00e0 ajuda de alguns mocinhos. O \u00f3leo de canola e o azeite de oliva s\u00e3o bons exemplos de alimentos que voc\u00ea deve incluir na dieta. Segundo a nutricionista Roberta Stella, as gorduras monoinsaturadas presentes nos dois tipos de \u00f3leos vegetais ajudam a reduzir as taxas de LDL, o mal colesterol. J\u00e1 os \u00f3leos vegetais ricos em gorduras poliinsaturadas, como o de soja, girassol e milho, aumentam os n\u00edveis de HDL, considerado como bom colesterol. A dica da especialista, portanto, \u00e9, al\u00e9m de ficar de olho na quantidade de gorduras saturadas e trans, dar prefer\u00eancia aos alimentos com maior quantidade de gorduras mono e poli-insaturadas.<\/p>\n<\/div>\n

\"Carne <\/a><\/p>\n

Maneire nas carnes<\/h3>\n

Principalmente a carne vermelha apresenta uma quantidade maior de colesterol. Ainda mais se conter capas generosas de gordura. Por\u00e9m, isso n\u00e3o significa que elas devem ser totalmente exclu\u00eddas do seu card\u00e1pio. “Controlando a ingest\u00e3o dos outros alimentos fontes de colesterol, \u00e9 poss\u00edvel ingerir carne vermelha at\u00e9 tr\u00eas vezes por semana”, diz a nutricionista Roberta Stella. O fato de as carnes vermelhas oferecerem mais colesterol, no entanto, n\u00e3o faz com que os outros tipos de carnes possam ser consumidos \u00e0 vontade. De acordo com Roberta, as carnes brancas e magras tamb\u00e9m possuem colesterol e, por isso, devem ser dosadas. “Os alimentos que cont\u00eam colesterol devem ser monitorados de uma forma geral. Leve em conta que o total da gordura obtido em um dia deve ser menor que 300 mg”, completa. Uma dica: 100 gramas de contra-fil\u00e9 grelhado com gordura cont\u00eam 144 mg de colesterol. Sem a gordura, a quantidade diminui para 102 mg.<\/p>\n<\/div>\n

\"A\u00e7\u00facar <\/a><\/p>\n

At\u00e9 o a\u00e7\u00facar?<\/h3>\n

Isso mesmo. Um estudo publicado no Journal of American Medical Association sugere que, assim como uma dieta rica em gordura pode aumentar os n\u00edveis de triglicer\u00eddeos e colesterol, a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m pode afetar as taxas de lip\u00eddios. Para a realiza\u00e7\u00e3o do estudo, foram analisados os n\u00edveis de lip\u00eddios no sangue em mais de seis mil homens e mulheres adultos. Os pesquisadores descobriram que pessoas que consumiam mais a\u00e7\u00facar tinham maior propens\u00e3o de ter uma doen\u00e7a cardiovascular. Os cientistas n\u00e3o sabem ao certo que processo est\u00e1 envolvido nessa liga\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar com o colesterol, pois at\u00e9 hoje, o que se sabia era a associa\u00e7\u00e3o entre o consumo de a\u00e7\u00facar e o diabetes. No estudo, o grupo de maior consumo ingeria uma m\u00e9dia de 46 colheres de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facares “escondidos” nos alimentos por dia. O grupo de menor consumo ingeria uma m\u00e9dia de apenas cerca de tr\u00eas colheres de ch\u00e1 por dia.<\/p>\n<\/div>\n

\"Vegetais <\/a><\/p>\n

Vegetais – sempre!<\/h3>\n

Um importante estudo cient\u00edfico divulgado no peri\u00f3dico americano Circulation demonstrou que o consumo de prote\u00ednas de origem vegetal est\u00e1 associado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, ao mesmo tempo em que confirmou estudos anteriores de que o consumo total de prote\u00ednas n\u00e3o aumenta os n\u00edveis de press\u00e3o sangu\u00ednea. O \u00e1cido glut\u00e2mico, principal amino\u00e1cido encontrado nas prote\u00ednas vegetais, \u00e9 um dos micronutrientes que ajudam a controlar a press\u00e3o arterial. Essa \u00e9 uma das formas de se explicar a raz\u00e3o pela qual os vegetarianos t\u00eam menor tend\u00eancia a desenvolver hipertens\u00e3o arterial.<\/p>\n<\/div>\n

\"Sol <\/a><\/p>\n

Vitamina D<\/h3>\n

Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que 20% dos casos de hipertens\u00e3o em mulheres est\u00e3o associados ao descontrole dos n\u00edveis da press\u00e3o arterial em decorr\u00eancia da falta de vitamina D no organismo. Este nutriente pode ser encontrado em alimentos como a manteiga, gema de ovo, f\u00edgado, entre outros, mas sua principal fonte de absor\u00e7\u00e3o \u00e9 a luz solar. Portanto, 15 minutinhos de exposi\u00e7\u00e3o ao sol s\u00e3o mais do que recomendados. O nutriente tamb\u00e9m \u00e9 importante no processo de absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e f\u00f3sforo no intestino e na mineraliza\u00e7\u00e3o, ou seja, crescimento e reparo dos ossos.<\/p>\n<\/div>\n

\"Vinho <\/a><\/p>\n

Vinho sim!<\/h3>\n

Um estudo publicado no “Public Library of Science One”, mostra que pequenas doses de resveratrol, um tipo de subst\u00e2ncia antioxidante presente nas uvas, em especial as tintas, protegem o cora\u00e7\u00e3o contra o envelhecimento e reduzem os n\u00edveis de colesterol ruim, o LDL. No entanto, n\u00e3o vale exagerar: uma ta\u00e7a de vinho por dia \u00e9 suficiente para dar proteger o cora\u00e7\u00e3o sem maltratar o f\u00edgado, por conta do teor alco\u00f3lico.<\/p>\n<\/div>\n

\"M\u00fasica <\/a><\/p>\n

Ou\u00e7a a m\u00fasica do cora\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Um estudo realizado pela Universidade de Maryland, nos EUA, com 10 participantes que n\u00e3o tinham nenhuma doen\u00e7a aparente constatou que quando eles ouviam por 30 minutos suas m\u00fasicas preferidas ocorria a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos. Esse gesto se equipara a rea\u00e7\u00e3o de uma gargalhada, ao fazer atividades f\u00edsicas ou quando tomavam medica\u00e7\u00f5es para o sangue. O diretor da cardiologia da institui\u00e7\u00e3o, Michael Miller, explica que ocorreu um aumento de 26% no di\u00e2metro dos vasos, enquanto ao ouvirem uma m\u00fasica que n\u00e3o agradava ocorria uma redu\u00e7\u00e3o de 6%. Dessa forma, o sangue flui mais facilmente, reduzindo as chances de forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos que causam infartos e derrames, al\u00e9m de reduzir os riscos do endurecimento dos vasos, caracter\u00edsticos da aterosclerose.<\/p>\n<\/div>\n

\"Sal <\/a><\/p>\n

Maneire no sal<\/h3>\n

Pesquisas cient\u00edficas j\u00e1 comprovaram a rela\u00e7\u00e3o direta entre o consumo de s\u00f3dio e a hipertens\u00e3o arterial. De acordo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o brasileiro consome em m\u00e9dia 12 gramas de sal por dia, quando o recomendado seria limitar essa ingest\u00e3o a 6 gramas. Em geral, a quantidade \u00e9 alta porque, al\u00e9m do sal contido no alimento industrializado, as pessoas n\u00e3o dispensam apelar para o saleiro durante as refei\u00e7\u00f5es. De acordo com a nutricionista Eliane Cristina de Almeida, da Unifesp, o maior perigo do s\u00f3dio \u00e9 que ele est\u00e1 escondido nos alimentos. “Alimentos como fast-food, comida congelada, salgadinhos, biscoitos, refrigerantes, cereal matinal, embutidos, chocolate, carne bovina, leite e derivados cont\u00e9m boa quantidade de s\u00f3dio que n\u00e3o costumamos perceber”, diz a especialista.<\/p>\n<\/div>\n

\"fio <\/a><\/p>\n

Use fio dental<\/h3>\n

Uma pesquisa feita por cientistas da It\u00e1lia e do Reino Unido, publicada no site do Jornal da Faseb (do ingl\u00eas, “The Federation of American Societies for Experimental Biology”), mostra que gengivas infectadas podem ser um fator de risco para desenvolver problemas no cora\u00e7\u00e3o. De fato, uma adequada higiene dental pode reduzir o risco de aterosclerose, derrame e doen\u00e7as no cora\u00e7\u00e3o, independentemente de outras medidas, como o controle do colesterol. “H\u00e1 muito tempo se suspeita de que a aterosclerose \u00e9 um processo inflamat\u00f3rio e que a doen\u00e7a periodontal tem um importante papel na aterosclerose”, afirma Mario Clerici, pesquisador do estudo.<\/p>\n<\/div>\n

\"Peixe <\/a><\/p>\n

Dieta mediterr\u00e2nea<\/h3>\n

A dieta t\u00edpica da regi\u00e3o banhada pelo Mar Mediterr\u00e2neo , ela \u00e9 conhecida por seus benef\u00edcios ao cora\u00e7\u00e3o. Os principais participantes dos pratos s\u00e3o as gorduras protetoras, que agem contra o desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares , diz a nutricionista do Minha Vida, Roberta Stella. Ela aumenta o n\u00edvel de colesterol bom (HDL) e diminuir as taxas do colesterol ruim (LDL) do sangue, al\u00e9m de evitar a obstru\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias. Dentre as principais caracter\u00edsticas dessa dieta, est\u00e3o o baixo consumo de carne vermelha, a ingest\u00e3o de frutas, cereais e nozes, o alto consumo de peixes, o consumo moderado de vinho e o azeite de oliva como fonte de gordura saud\u00e1vel. Al\u00e9m disso, os peixes cont\u00eam \u00f4mega 3, reconhecido como um nutriente cardioprotetor, isto \u00e9, beneficia a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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