{"id":73372,"date":"2017-10-04T08:05:47","date_gmt":"2017-10-04T11:05:47","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=73372"},"modified":"2017-10-04T08:05:47","modified_gmt":"2017-10-04T11:05:47","slug":"pular-o-cafe-da-manha-dobra-o-risco-de-arteriosclerose-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pular-o-cafe-da-manha-dobra-o-risco-de-arteriosclerose-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 dobra o risco de arteriosclerose, diz estudo"},"content":{"rendered":"
\n

\"\"<\/a>Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 ou se alimentar mal ao come\u00e7ar o dia dobra o risco de desenvolver uma arteriosclerose, um aumento da espessura da parede das art\u00e9rias que pode ser fatal, segundo um estudo publicado na \u00faltima segunda-feira (2).<\/p>\n<\/div>\n

\n

A pesquisa, publicada na revista m\u00e9dica “Journal of the American College of Cardiology”, descobriu sinais de les\u00f5es causadas nas art\u00e9rias antes do aparecimento de sintomas ou do desenvolvimento da doen\u00e7a.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Segundo os cientistas, esta descoberta poderia proporcionar uma ferramenta importante na luta contra as doen\u00e7as cardiovasculares, que s\u00e3o respons\u00e1veis pela maioria das mortes no mundo.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), cerca de 17,7 milh\u00f5es de pessoas morreram devido a estas patologias em 2015.<\/p>\n<\/div>\n

\n

“As pessoas que pulam o caf\u00e9 da manh\u00e3 regularmente t\u00eam um estilo de vida pouco saud\u00e1vel em geral”, disse Valentin Fuster, diretor do hospital americano Mount Sinai Heart e redator-chefe da publica\u00e7\u00e3o.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

\n

“Este estudo prova que se trata de um mau h\u00e1bito que as pessoas podem mudar proativamente para reduzir seu risco de doen\u00e7a cardiovascular”, indicou.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Os cientistas estudaram durante seis anos 4 mil trabalhadores de meia idade residentes na Espanha. Deles, 25% tomavam um caf\u00e9 da manh\u00e3 rico e ingeriam ao menos 20% das calorias di\u00e1rias nessa refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n

\n

A grande maioria (70%), por\u00e9m, consumia apenas entre 5% e 20% das calorias di\u00e1rias no desjejum, enquanto 3% n\u00e3o comiam praticamente nada ao acordar.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Este \u00faltimo grupo “tende a ter h\u00e1bitos alimentares menos saud\u00e1veis e uma maior preval\u00eancia de fatores de risco cardiovascular”, segundo a pesquisa.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Estas pessoas tamb\u00e9m t\u00eam um maior “di\u00e2metro corporal na altura da cintura, maior \u00edndice de massa corporal, press\u00e3o arterial mais alta, mais l\u00edpidos no sangue e n\u00edveis mais altos de glicose em jejum”, afirmou.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Usando tecnologia de ultrassom para identificar eventuais ac\u00famulos de gordura nas art\u00e9rias ou sinais precursores de doen\u00e7as, os pesquisadores perceberam que as pessoas que consomem menos de 5% das calorias di\u00e1rias recomendadas no desjejum t\u00eam em m\u00e9dia duas vezes mais gordura nas art\u00e9rias do que as que tomam um caf\u00e9 da manh\u00e3 de alto teor cal\u00f3rico.<\/p>\n<\/div>\n

<\/div>\n
\n

Este risco aparece independentemente de outros fatores como o tabaco, n\u00edvel de colesterol e sedentarismo.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Estudos anteriores j\u00e1 tinham associado um caf\u00e9 da manh\u00e3 saud\u00e1vel com um bom estado de sa\u00fade, peso mais baixo, regime equilibrado e menor risco de colesterol e press\u00e3o arterial altos e de diabetes.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 tamb\u00e9m j\u00e1 foi associado a um aumento da probabilidade de desenvolver uma doen\u00e7a coron\u00e1ria.<\/p>\n<\/div>\n

\n

“Apesar de que os que pulam o caf\u00e9 da manh\u00e3 est\u00e3o tentando, em geral, perder peso, com frequ\u00eancia acabam comendo mais e alimentos menos saud\u00e1veis no final do dia. Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 pode provocar desequil\u00edbrios hormonais e alterar os ritmos circadianos”, explicou Prakash Deedwania, professor de medicina da Universidade da Calif\u00f3rnia, em um editorial que acompanha a publica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 ou se alimentar mal ao come\u00e7ar o dia dobra o<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/comida.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Pular o caf\u00e9 da manh\u00e3 ou se alimentar mal ao come\u00e7ar o dia dobra o","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73372"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73372\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}