{"id":72621,"date":"2017-09-19T12:00:18","date_gmt":"2017-09-19T15:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=72621"},"modified":"2017-09-19T07:12:27","modified_gmt":"2017-09-19T10:12:27","slug":"quer-baixar-os-triglicerideos-cientistas-indicam-receita-caseira-simples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/quer-baixar-os-triglicerideos-cientistas-indicam-receita-caseira-simples\/","title":{"rendered":"Quer baixar os triglicer\u00eddeos? Cientistas indicam receita caseira simples!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Embora sejam fontes importantes de gordura para o bom funcionamento do organismo, quando em n\u00edveis elevados no sangue, o colesterol e os triglicer\u00eddeos podem ser problem\u00e1ticos.<\/p>\n

\u00c9 not\u00f3rio que as pessoas tendem a dar uma maior aten\u00e7\u00e3o aos n\u00edveis de colesterol, mas os triglicer\u00eddeos tamb\u00e9m devem ser observados, uma vez que j\u00e1 foram associados a uma maior ocorr\u00eancia de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o bem como inflama\u00e7\u00e3o do p\u00e2ncreas. Contudo, estudos t\u00eam apontado um elemento muito simples que pode ajudar a combater o colesterol e os triglicer\u00eddeos alto: o vinagre de ma\u00e7\u00e3.<\/p>\n

De acordo com o m\u00e9dico e nutr\u00f3logo, Dr. Wilson Rondo, especialista em medicina preventiva molecular, o vinagre de ma\u00e7\u00e3 \u00e9 um poderoso rem\u00e9dio natural.<\/p>\n

\u201cEle \u00e9 bom para a diabetes do tipo 2, obesidade e hipertens\u00e3o<\/em>\u201d, explica. \u201cEle mexe na sensibilidade da insulina, o que provoca uma redu\u00e7\u00e3o da glicemia circulante. Com isso as pessoas tendem a perder peso e a normalizar o a\u00e7\u00facar no sangue<\/em>\u201d.<\/p>\n

O vinagre de ma\u00e7\u00e3 cont\u00e9m pectina, uma fibra sol\u00favel que tem o poder de reduzir os n\u00edveis de colesterol e triglicer\u00eddeos no sangue. O produto tamb\u00e9m \u00e9 capaz de recuperar a produ\u00e7\u00e3o de enzimas digestivas, que perdemos durante o processo de envelhecimento.<\/p>\n

Segundo um estudo publicado no Life Science Journal e intitulado \u201cInfluence of Apple Cider Vinegar on Blood Lipds<\/em>\u201d (\u201cInflu\u00eancia do vinagre de ma\u00e7\u00e3 nas gorduras do sangue<\/em>\u201d, em tradu\u00e7\u00e3o livre), que acompanhou 19 pessoas com hiperglicemia por oito semanas, observou-se que, ap\u00f3s a ingest\u00e3o de uma mistura de vinagre de ma\u00e7\u00e3, mel e \u00e1gua, os n\u00edveis de lip\u00eddios nocivos no sangue dos volunt\u00e1rios foram reduzidos. Al\u00e9m disso, foi observado um aumento significativo do HDL, conhecido como colesterol \u201cbom<\/em>\u201d.<\/p>\n

\u201cO presente estudo indicou que o consumo de vinagre de ma\u00e7\u00e3 pode reduzir os n\u00edveis de LDL no sangue, triglicer\u00eddeos e colesterol em pacientes com hiperlipidemia<\/em>\u201d, escreveram os pesquisadores no estudo.<\/p>\n

\u201cAl\u00e9m disso, dado que a hiperlipidemia \u00e9 um fator de risco conhecido para a aterosclerose, o vinagre de ma\u00e7\u00e3 pode ser usado para prevenir e at\u00e9 mesmo tratar esta complica\u00e7\u00e3o e provavelmente outros problemas card\u00edacos<\/em>\u201d.<\/p>\n

Receita<\/strong><\/p>\n

1 litro de \u00e1gua filtrada<\/p>\n

\u00bd litro de vinagre de ma\u00e7\u00e3 (de prefer\u00eancia org\u00e2nico)<\/p>\n

\u00bd copo de mel natural<\/p>\n

Misture todos os ingredientes e reserve na geladeira. Consuma cerca de 50 ml antes do caf\u00e9 da manh\u00e3 e 50 ml antes de dormir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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