{"id":70945,"date":"2017-08-19T07:01:35","date_gmt":"2017-08-19T10:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=70945"},"modified":"2017-08-19T07:01:35","modified_gmt":"2017-08-19T10:01:35","slug":"a-solidao-e-o-isolamento-social-encurtam-a-vida-mais-do-que-a-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/a-solidao-e-o-isolamento-social-encurtam-a-vida-mais-do-que-a-obesidade\/","title":{"rendered":"A solid\u00e3o e o isolamento social encurtam a vida mais do que a obesidade"},"content":{"rendered":"
\"solid\u00e3o<\/div>\n

Solid\u00e3o e isolamento social s\u00e3o ainda mais perigosos que a obesidade, e diminuem a expectativa de vida. A advert\u00eancia vem da principal associa\u00e7\u00e3o de psic\u00f3logos norte-americanos depois de seguirem os resultados de alguns estudos.<\/p>\n

Como sabemos, a solid\u00e3o nem sempre \u00e9 uma coisa ruim. Aprender a ficar sozinho nos permite entrar em contato com o nosso eu mais \u00edntimo e nos oferece v\u00e1rias vantagens. Mas isso, obviamente, n\u00e3o tem nada a ver com sentir-se isolado devido a uma solid\u00e3o indesejada ou, pior ainda, por n\u00e3o ter bons relacionamentos com os outros.<\/p>\n

<\/div>\n

O que \u00e9 realmente perigoso \u00e9 o isolamento acontecido, ou seja, n\u00e3o provocado por livre e espont\u00e2nea vontade nossa, dado que o homem \u00e9, em todos os aspectos, um animal social.<\/p>\n

Para destacar os riscos desta situa\u00e7\u00e3o, foram apresentados dois estudos durante a 125\u00aa reuni\u00e3o anual da\u00a0American Psychological Association<\/em><\/a>\u00a0(APA). Ser\/estar isolado da sociedade revelou-se um fator mais perigoso para a sa\u00fade do que a obesidade. Todos n\u00f3s, de fato, como seres humanos, precisamos ter contato com os outros, \u00e9 uma necessidade que nos permite sobreviver.<\/p>\n

A preocupa\u00e7\u00e3o surge ainda mais se voc\u00ea pensar que este tipo de extrema solid\u00e3o est\u00e1 se expandindo e vai continuar a crescer nos pr\u00f3ximos anos, \u00e0 medida que aumenta a expectativa de vida da popula\u00e7\u00e3o e as pessoas mais velhas s\u00e3o mais e mais numerosas.<\/p>\n

De acordo com especialistas, podemos em um futuro bem pr\u00f3ximo, nos encontrar em dificuldades vivendo uma epidemia de solid\u00e3o, e n\u00e3o s\u00f3 nos pa\u00edses ricos!<\/p>\n

A colocar \u00eanfase sobre os riscos do isolamento social esteve Julianne Holt-Lunstad, uma psic\u00f3loga e professora da Universidade Brigham Young, em Provo (EUA) que ilustrou duas revis\u00f5es de estudos anteriores que ligam a solid\u00e3o \u00e0 morte prematura.<\/p>\n

A primeira avalia\u00e7\u00e3o, que examinou cerca de 150 estudos em um total de 300.000 participantes, verificou que quanto mais se est\u00e1 inserido na sociedade, menor \u00e9 o risco de se ter morte precoce (at\u00e9 mesmo reduzido-a em 50%).<\/p>\n

A segunda revis\u00e3o avaliou 70 estudos envolvendo um total de 3,4 milh\u00f5es de pessoas, avaliado o impacto do isolamento social, da solid\u00e3o ou de viver sozinho, sobre a mortalidade e verificou que todos estes fatores causam um risco aumentado de morte prematura e pode se tornar ainda um fator ainda maior do que uma quest\u00e3o mundialmente importante: a obesidade.<\/p>\n

O desafio dos pr\u00f3ximos anos podem ser, portanto, incentivar a inclus\u00e3o social, especialmente dos idosos ou das pessoas que j\u00e1 pararam de trabalhar, que correm o risco de perder contatos importantes com outras pessoas, especialmente se elas n\u00e3o tiverem uma base familiar s\u00f3lida por tr\u00e1s.<\/p>\n

MAS POR QUE A SOLID\u00c3O AFETA TANTO A SA\u00daDE?<\/h2>\n

V\u00e1rios estudos anteriores mostraram que o isolamento pode prejudicar o nosso sistema imunol\u00f3gico tornando-o mais fraco. Isto \u00e9 ainda mais verdadeiro quando se trata de pessoas idosas.<\/p>\n

Lembre-se ent\u00e3o que, n\u00e3o apenas a alimenta\u00e7\u00e3o e um estilo de vida saud\u00e1vel s\u00e3o importantes. Ter boas rela\u00e7\u00f5es sociais s\u00e3o tamb\u00e9m essenciais para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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