{"id":70262,"date":"2017-08-05T18:46:41","date_gmt":"2017-08-05T21:46:41","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=70262"},"modified":"2017-08-05T18:46:41","modified_gmt":"2017-08-05T21:46:41","slug":"10-chas-para-pressao-alta-como-baixa-la-com-remedios-naturais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/10-chas-para-pressao-alta-como-baixa-la-com-remedios-naturais\/","title":{"rendered":"10 ch\u00e1s para press\u00e3o alta – como baix\u00e1-la com rem\u00e9dios naturais"},"content":{"rendered":"
\"Ch\u00e1s<\/p>\n<\/header>\n
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A press\u00e3o alta \u2013 ou hipertens\u00e3o \u2013 acontece quando a press\u00e3o sangu\u00ednea para o cora\u00e7\u00e3o bombear o sangue para o corpo \u00e9 maior do que o normal, causando uma esp\u00e9cie de sobrecarga, que pode ser fatal. Basta lembrar que ter press\u00e3o alta \u00e9 um dos principais fatores de risco para diversas doen\u00e7as cardiovasculares, como AVC, aneurisma e enfarto.<\/p>\n

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\u00c9 importante sempre fazer um acompanhamento m\u00e9dico para saber se os n\u00edveis de press\u00e3o arterial est\u00e3o equilibrados e, caso seja necess\u00e1rio, tratar corretamente essa disfun\u00e7\u00e3o. No entanto, em alguns casos, \u00e9 poss\u00edvel utilizar alguns ch\u00e1s como aliados para ajudar a\u00a0baixar a press\u00e3o<\/a>, de modo natural. Vale lembrar que essa ajuda das ervas deve ser feita, ap\u00f3s ter obtido orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Conhe\u00e7a abaixo algumas receitas que podem ajudar a baixar a press\u00e3o arterial:<\/p>\n

10 CH\u00c1S QUE PODEM AJUDAR A BAIXAR A PRESS\u00c3O ARTERIAL<\/h2>\n

1. Alho<\/h3>\n

O alho \u00e9 eficaz no combate a v\u00e1rias doen\u00e7as, ajudando a reduzir os n\u00edveis de colesterol ruim, fortalecendo o sistema imunol\u00f3gico e controlando a press\u00e3o, entre outros benef\u00edcios. Para fazer uso dele para esse fim, basta amassar 1 dente de alho e deixar ferver em uma x\u00edcara de \u00e1gua por 3 minutos. Depois \u00e9 s\u00f3 coar e beber a cada 12 horas.<\/p>\n

Outra forma de utilizar o alho, \u00e9 consumindo, em jejum, duas colheres (ch\u00e1) de alho picado.<\/p>\n

2. Erva-cidreira<\/h3>\n

Por ser um calmante natural, a\u00a0erva-cidreira<\/a>\u00a0tamb\u00e9m pode ser utilizada para baixar a press\u00e3o arterial. A receita \u00e9 simples: 2 x\u00edcaras de ch\u00e1 de \u00e1gua, 1 colher (ch\u00e1) de erva-cidreira e 1 colher (ch\u00e1) de folhas de maracuj\u00e1. Ferva a mistura, depois coe e tome.<\/p>\n

3. Emba\u00faba<\/h3>\n

Fa\u00e7a uma infus\u00e3o com 1 colher (ch\u00e1) de folhas secas de emba\u00faba e 1 x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua. Deixe descansar por 10 minutos, depois coe e beba, at\u00e9 tr\u00eas vezes ao dia.<\/p>\n

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4. Hibisco, alecrim e margarida<\/h3>\n

Ferva 1 litro de \u00e1gua com 1 colher (sopa) de flores de\u00a0hibisco<\/a>, 3 colheres (sopa) de folhas secas de margarida e 4 colheres (ch\u00e1) de folhas secas de alecrim. Depois coe e beba tr\u00eas vezes ao dia. Essas ervas t\u00eam propriedades calmantes e s\u00e3o \u00fateis para baixar a press\u00e3o arterial.<\/p>\n

5. Pepino<\/h3>\n

Coloque no liquidificador um pepino m\u00e9dio picado e descascado e 200 ml de \u00e1gua. Depois coe, adoce e beba, antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

6. Mel<\/h3>\n

O mel tem efeito calmante sobre os vasos sangu\u00edneos. Por isso pode ser utilizado no combate \u00e0 press\u00e3o arterial. \u00c9 poss\u00edvel, por exemplo, ingerir todos os dias, em jejum, duas colheres de mel, ou fazer um suco de manjeric\u00e3o e mel, em quantidades iguais, e tomar antes de se alimentar.<\/p>\n

7. Composto de ervas<\/h3>\n

Fa\u00e7a uma mistura de folha de abacateiro, erva-de-bugre, sete sangrias, chap\u00e9u-de-couro e capim cidr\u00e3o. Ferva 1 litro de \u00e1gua e inclua 3 colheres do composto de ervas. Deixe a bebida abafada por cerca de 10 minutos e coe. Tome tr\u00eas vezes ao dia.<\/p>\n

8. Batata inglesa<\/h3>\n

A batata pode ser bastante efetiva no combate \u00e0 hipertens\u00e3o. Um\u00a0estudo<\/a>\u00a0divulgado na American Chemical Society mostrou que consumir esse tub\u00e9rculo pode ajudar a reduzir a press\u00e3o arterial. Para tanto voc\u00ea pode fazer a seguinte receita: separe a casca de 5 batatas e coloque para ferver durante 20 minutos. Depois, coe e beba 2 x\u00edcaras da bebida, no decorrer do dia.<\/p>\n

9. Camomila<\/h3>\n

Da mesma forma que a erva-cidreira, a\u00a0camomila<\/a>\u00a0\u00e9 um calmante natural e pode ajudar a reduzir a press\u00e3o alta. Basta ferver 1 x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua e 2 ou 3 colheres (ch\u00e1) de camomila, por 3 minutos. Depois \u00e9 s\u00f3 coar e beber.<\/p>\n

10. Lim\u00e3o<\/h3>\n

O lim\u00e3o possui vitamina C, que tem efeito antioxidante no organismo, e ajuda na maleabilidade dos vasos sangu\u00edneos, prevenindo a press\u00e3o alta. Para fazer uso dele com esse fim, beba 1 copo de \u00e1gua morna e o suco de meio lim\u00e3o, todos os dias, em jejum.<\/p>\n

\u00c9 importante ressaltar que o uso desses ch\u00e1s \u00e9 indicado apenas para casos moderados e leves. Casos mais graves, que produzem sintomas, devem ser tratados clinicamente. Al\u00e9m disso, \u00e9 contraindicado para gestantes, lactantes, pessoas com problemas gastrointestinais ou de pr\u00f3stata.<\/p>\n

O termo press\u00e3o alta \u00e9 muito difundido entre a popula\u00e7\u00e3o, principalmente, por que ela afeta muita gente. No Brasil h\u00e1 mais de 17 milh\u00f5es de pessoas com hipertens\u00e3o, segundo\u00a0dados\u00a0<\/a>da Sociedade Brasileira de Hipertens\u00e3o.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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