{"id":68679,"date":"2017-07-06T13:00:38","date_gmt":"2017-07-06T16:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=68679"},"modified":"2017-07-06T08:27:46","modified_gmt":"2017-07-06T11:27:46","slug":"micro-ondas-voce-sabe-como-fazer-um-bom-uso-desse-aparelho-tao-presente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/micro-ondas-voce-sabe-como-fazer-um-bom-uso-desse-aparelho-tao-presente\/","title":{"rendered":"Micro-ondas: Voc\u00ea sabe como fazer um bom uso desse aparelho t\u00e3o presente?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?attachment_id=68680\" rel=\"attachment wp-att-68680\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-68680\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Apesar de sua praticidade e efici\u00eancia, o <span class=\"Apple-style-span\">forno de micro-ondas<\/span> virou alvo de diversas cr\u00edticas, principalmente por teses de que ele seria prejudicial por conta da <span class=\"Apple-style-span\">radia\u00e7\u00e3o eletromagn\u00e9tica<\/span>, mesmo n\u00e3o havendo nenhum estudo que comprove esse hip\u00f3tese cientificamente.<\/p>\n<p>Se utilizado de forma correta e em boas condi\u00e7\u00f5es o micro-ondas <span class=\"Apple-style-span\">n\u00e3o proporcionar qualquer risco para a sa\u00fade<\/span>, j\u00e1 que o aquecimento ocorre pelo movimento das part\u00edculas de \u00e1gua e n\u00e3o pela absor\u00e7\u00e3o dos raios, logo, a radia\u00e7\u00e3o n\u00e3o permanece nos alimentos (saiba mais em \u201c<a href=\"http:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/35-atitude\/575-microondas-funcionamento-impactos-e-descarte.html\" target=\"_blank\">Micro-ondas: funcionamento, impactos e descarte<\/a>\u201d). Confira algumas dicas para fazer bom uso do aparelho:<\/p>\n<h2>Cuidados<\/h2>\n<p>Os aparelhos s\u00e3o produzidos com materiais que <span class=\"Apple-style-span\">impedem a libera\u00e7\u00e3o da radia\u00e7\u00e3o<\/span> de dentro deles, mas \u00e9 importante ter alguns cuidados para garantir que o micro-ondas n\u00e3o fa\u00e7a mal \u00e0 sa\u00fade, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>Observe se a porta fecha de forma adequada;<\/li>\n<li>Observe se a rede adesivada da porta est\u00e1 danificada, com rachaduras, ferrugem ou outros sinais de degrada\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Mantenha o micro-ondas limpo, sem restos de comida seca, especialmente na porta;<\/li>\n<li>Utilize recipientes com s\u00edmbolos que indicam que s\u00e3o pr\u00f3prios para micro-ondas;<\/li>\n<li>Se houver problemas no fechamento da porta, dobradi\u00e7a, trinco ou veda\u00e7\u00e3o, <span class=\"Apple-style-span\">o uso deve ser interrompido<\/span> e o aparelho levado ao conserto, j\u00e1 que a radia\u00e7\u00e3o pode escapar;<\/li>\n<li>Use sempre recipientes de material refrat\u00e1rio e rasos. N\u00e3o use no microondas: cristais, recipientes decorados com pinturas met\u00e1licas e recipientes met\u00e1licos (<span class=\"Apple-style-span\">papel alum\u00ednio<\/span> pode ser usado desde que n\u00e3o encoste na parede ou base do aparelho);<\/li>\n<li>S\u00f3 devem ser utilizados pl\u00e1sticos que resistam \u00e0 altas temperaturas. Quando o pl\u00e1stico \u00e9 aquecido, ele libera maiores quantidades de itens como bisfenol A (BPA) e ftalatos (leia mais em: <a href=\"http:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/35-atitude\/613-voce-sabe-o-que-e-bpa-conheca-e-previna-se.html\" target=\"_blank\">Voc\u00ea sabe o que \u00e9 BPA? Conhe\u00e7a e previna-se<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Como viver com ele<\/h2>\n<p>Na mat\u00e9ria \u201c<a href=\"http:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/67-dia-a-dia\/3699-voce-conhece-os-perigos-do-microondas-confira-5-dicas-de-como-viver-sem-esse-eletrodomestico.html\" target=\"_blank\">Voc\u00ea conhece os perigos do micro-ondas? Confira cinco dicas para viver sem ele<\/a>\u201d, citamos dicas para ajudar na transi\u00e7\u00e3o para uma vida sem micro-ondas, no caso de quem queira aderir \u00e0 ideia. No entanto, como sabemos que o eletrodom\u00e9stico j\u00e1 faz parte da vida de muitas pessoas e seria muito dif\u00edcil deixar de us\u00e1-lo, preparamos um guia para quem deseja continuar utilizando-o, por\u00e9m de uma forma adequada e saud\u00e1vel.<\/p>\n<h2>Ajuste a pot\u00eancia<\/h2>\n<p><span class=\"Apple-style-span\">Diminua a pot\u00eancia<\/span> do micro-ondas se for cozinhar pouca quantidade para que o alimento seja cozido de maneira uniforme. Use metade da pot\u00eancia se for aquecer algo bem l\u00edquido ou um alimento bem espesso; use pot\u00eancia ainda menor \u2013 op\u00e7\u00e3o \u201c<span class=\"Apple-style-span\">descongelar<\/span>\u201d ou um quarto da pot\u00eancia \u2013 para algo que j\u00e1 esteja cozido e com risco de passar do ponto, como frango requentado. Se voc\u00ea estiver queimando o exterior dos alimentos antes que o interior esteja cozido, apenas reduza a pot\u00eancia no in\u00edcio \u2013 voc\u00ea n\u00e3o precisa necessariamente aumentar o tempo de cozimento. Lembre-se: o calor excessivo n\u00e3o cozinha o alimento mais r\u00e1pido, apenas retira a umidade, deixando-o seco. Alimentos com muita \u00e1gua, como sopas, cozinham bem \u00e0 pot\u00eancias mais altas por carregarem o calor atrav\u00e9s da convec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Tempo de descanso<\/h2>\n<p>Os alimentos devem descansar assim que s\u00e3o retirados do forno para que o calor continue a se dissipar. Apesar de ser chamado \u201ctempo de descanso\u201d, est\u00e1 mais para <span class=\"Apple-style-span\">tempo de cozimento<\/span>. A maioria dos fornos possuem pontos quentes, e se voc\u00ea comer o alimento logo ap\u00f3s retir\u00e1-lo do forno, algumas \u00e1reas est\u00e3o superaquecidas e ir\u00e3o te queimar. Por outro lado, h\u00e1 tamb\u00e9m pontos frios, em que o alimento n\u00e3o encontra calor suficiente para eliminar as bact\u00e9rias. Siga as instru\u00e7\u00f5es de rota\u00e7\u00e3o e misture cuidadosamente. Sempre tenha cuidado com o tempo para que n\u00e3o resseque ou endure\u00e7a o prato.<\/p>\n<h2>Cubra o alimento<\/h2>\n<p>Cobrir um prato antes do reaquecimento no micro-ondas ajuda a evitar respingos, mant\u00e9m os alimentos \u00famidos e tamb\u00e9m ajuda a distribuir o calor de forma mais uniforme. Se voc\u00ea usa o micro-ondas para esquentar sandu\u00edches, por exemplo, eles normalmente ficam empapados por causa da umidade. Voc\u00ea pode evitar isso enrolando-os em <span class=\"Apple-style-span\">papel-toalha<\/span> antes de lev\u00e1-los ao micro-ondas &#8211; o papel ir\u00e1 absorver a umidade extra.<\/p>\n<h2>Lave-o por dentro rapidamente<\/h2>\n<p>Com frequ\u00eancia, nossa comida esquenta demais e \u201cexplode\u201d dentro do micro-ondas, deixando uma sujeira dif\u00edcil de limpar. Quando isso acontecer, coloque dentro dele uma tigela de vidro com \u00e1gua e um pouquinho de <span class=\"Apple-style-span\">vinagre branco<\/span>, e esquente por 5 minutos. O interior do micro-ondas ficar\u00e1 cheio de vapor, e ser\u00e1 f\u00e1cil limp\u00e1-lo usando uma toalha de papel. Veja outra dica em &#8220;<a href=\"http:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/35-atitude\/1334-o-melhor-truque-para-voce-limpar-seu-microondas-.html\" target=\"_blank\">O melhor truque para voc\u00ea limpar e tirar o mau cheiro do seu forno de micro-ondas<\/a>&#8220;.<\/p>\n<h2>Use-o para:<\/h2>\n<ul>\n<li>Derreter manteiga e chocolate &#8211; \u00e9 mais f\u00e1cil que em banho-maria;<\/li>\n<li>Pr\u00e9-cozinhar couve-flor e br\u00f3colis;<\/li>\n<li>Aquecer comidas com molho ou pastosas, com o cuidado de mexer durante o processo porque o calor incide das bordas para o centro;<\/li>\n<li>Desidratar ingredientes para preparos de receitas espec\u00edficas; \u00e9 excelente com <span class=\"Apple-style-span\">ervas<\/span>, por exemplo;<\/li>\n<li>Preparar bacon e evitar fuma\u00e7a e gordura na cozinha;<\/li>\n<li>Extrair mais suco de um lim\u00e3o ou de qualquer outra fruta c\u00edtrica &#8211; coloque 20 segundos no micro-ondas para que as fibras sejam amolecidas;<\/li>\n<li>Recuperar o <span class=\"Apple-style-span\">mel cristalizado<\/span> &#8211; quando o mel come\u00e7a a cristalizar, o micro-ondas pode recuper\u00e1-lo e faz\u00ea-lo voltar a ficar l\u00edquido. Apenas abra a tampa, coloque o vidro no micro-ondas e esquente em pot\u00eancia m\u00e9dia por dois minutos. Cuidado, o mel sai muito quente!<\/li>\n<li>Descascar alho, tomate e p\u00eassegos com facilidade &#8211; o calor do micro-ondas remove a umidade entre a casca e o alimento, fazendo com que fique mais f\u00e1cil retir\u00e1-la. Esquente o dente de alho por 15 segundos e o p\u00eassego e o tomate por 30, esperando dois minutos antes de descascar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Reciclagem e descarte<\/h2>\n<p>Se o seu micro-ondas ainda estiver em condi\u00e7\u00f5es de uso, fa\u00e7a a doa\u00e7\u00e3o ou a venda. Caso ele n\u00e3o tenha mais conserto, a melhor maneira de fazer o descarte \u00e9 encaminh\u00e1-lo para a <span class=\"Apple-style-span\">reciclagem<\/span>. O micro-ondas \u00e9 composto de v\u00e1rios materiais como pl\u00e1stico, vidro e metais, que podem ser separados e ter as partes recicladas.<\/p>\n<p>Se n\u00e3o houver postos na sua regi\u00e3o, \u00e9 recomend\u00e1vel pedir aux\u00edlio ao poder p\u00fablico e ao fabricante sobre como proceder no descarte do seu forno de micro-ondas. Procure os <a href=\"http:\/\/www.ecycle.com.br\/postos\/reciclagem.php\" target=\"_blank\">postos mais pr\u00f3ximos de voc\u00ea<\/a> em nossa busca!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar de sua praticidade e efici\u00eancia, o forno de micro-ondas virou alvo de diversas cr\u00edticas,<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":68680,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/micro_ondas.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Apesar de sua praticidade e efici\u00eancia, o forno de micro-ondas virou alvo de diversas cr\u00edticas,","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68679"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68679"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68679\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}