{"id":68287,"date":"2017-06-29T13:30:56","date_gmt":"2017-06-29T16:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=68287"},"modified":"2017-06-28T21:20:48","modified_gmt":"2017-06-29T00:20:48","slug":"manual-da-sociedade-brasileira-de-pediatria-chama-atencao-para-os-efeitos-nocivos-do-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/manual-da-sociedade-brasileira-de-pediatria-chama-atencao-para-os-efeitos-nocivos-do-estresse\/","title":{"rendered":"Manual da Sociedade Brasileira de Pediatria chama aten\u00e7\u00e3o para os efeitos nocivos do estresse"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Doen\u00e7a\u00a0na fam\u00edlia, problemas na escola, excesso de atividades. Todos passamos por momentos de\u00a0estresse durante a vida, inclusive as crian\u00e7as. No entanto, quando esses epis\u00f3dios se tornam frequentes e mais intensos que o normal, \u00e9 preciso ligar o sinal de alerta, pois pode ser o que os m\u00e9dicos chamam de\u00a0estresse t\u00f3xico<\/strong>, que tem efeitos nocivos e, muitas vezes, irrevers\u00edveis.<\/p>\n

De acordo com a pediatra Liubiana Arantes, presidente do Departamento Cient\u00edfico de Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), existem tr\u00eas tipos de estresse: o positivo, o toler\u00e1vel e o t\u00f3xico; e todos est\u00e3o relacionados com a capacidade da crian\u00e7a de lidar com epis\u00f3dios negativos, conforme a maturidade e est\u00e1gio de desenvolvimento e tamb\u00e9m com o apoio que a\u00a0fam\u00edlia\u00a0d\u00e1 nestes momentos.<\/p>\n

Assim, com o objetivo de ajudar crian\u00e7as e familiares a lidarem com os efeitos do estresse, a SBP acaba de lan\u00e7ar um manual, dirigido aos pediatras, de preven\u00e7\u00e3o do estresse t\u00f3xico na\u00a0inf\u00e2ncia.<\/p>\n

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Os tipos de estresse<\/div>\n<\/div>\n

O estresse positivo acontece quando a crian\u00e7a \u00e9 submetida a momentos de estresse de baixa intensidade e por curtos per\u00edodos de tempo. No geral, h\u00e1 suporte familiar e ele traz benef\u00edcios \u00e0 crian\u00e7a, como no\u00a0in\u00edcio da vida escolar\u00a0ou quando \u00e9 necess\u00e1rio tomar uma\u00a0vacina.<\/p>\n

O estresse toler\u00e1vel se d\u00e1 quando a crian\u00e7a passa por situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis por um per\u00edodo maior de tempo e apresenta\u00a0dificuldades\u00a0para lidar com elas, mas conta com a ajuda da fam\u00edlia. \u00c9 o caso, por exemplo, de uma doen\u00e7a s\u00e9ria que acomete algum familiar.<\/p>\n

O estresse passa a ser considerado t\u00f3xico quando seu n\u00edvel \u00e9 muito alto ou quando a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 repetida, de uma forma que supera a capacidade de a crian\u00e7a de lidar com ela. Se encaixam nesta categoria a viol\u00eancia f\u00edsica ou verbal, a priva\u00e7\u00e3o econ\u00f4mica e social, o estresse dentro da escola com colegas e\/ ou professores agressivos, a falta de carinho, a aus\u00eancia de um ou de ambos os pais, o excesso de atividades ou um\u00a0div\u00f3rcioconturbado.<\/p>\n

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As consequ\u00eancias do estresse t\u00f3xico<\/div>\n<\/div>\n

Irritabilidade, dist\u00farbios do\u00a0sono, falta de equil\u00edbrio, perda de\u00a0imunidade\u00a0e\u00a0mudan\u00e7a brusca de comportamento s\u00e3o alguns dos sinais de que h\u00e1 algo errado acontecendo. Essas s\u00e3o algumas das consequ\u00eancias a curto prazo do estresse t\u00f3xico.<\/p>\n

No m\u00e9dio prazo, \u00e9 poss\u00edvel perceber uma piora no\u00a0n\u00edvel de intelig\u00eancia\u00a0e\u00a0o aparecimento de\u00a0transtornos\u00a0comportamentais, como o transtorno de\u00a0ansiedade\u00a0e a\u00a0depress\u00e3o. No longo prazo, \u00e9 significativamente maior o risco do surgimento de transtornos psiqui\u00e1tricos,\u00a0doen\u00e7as autoimunes\u00a0e doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como a\u00a0diabetes, a\u00a0hipertens\u00e3o, e o\u00a0AVC, acidente vascular cerebral.<\/p>\n

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Como ajudar seu filho<\/div>\n<\/div>\n

Segundo Liubiana, n\u00e3o h\u00e1 tratamento que reverta as consequ\u00eancias mais graves do estresse t\u00f3xico, j\u00e1 que o problema pode causar perda de sinapses (que s\u00e3o as conex\u00f5es dos neur\u00f4nios) e redu\u00e7\u00e3o da capacidade cerebral. Entretanto, a m\u00e9dica lembra que \u00e9 poss\u00edvel minizar os efeitos e evitar que o estresse atinja n\u00edveis mais altos, inserindo no dia a dia da crian\u00e7a h\u00e1bitos saud\u00e1veis, alimenta\u00e7\u00e3o adequada, menor exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 telas, pr\u00e1tica de esportes. Tamb\u00e9m \u00e9 importante separar tempo suficiente para\u00a0brincar, inclusive com os pais e prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 rotina de sono.<\/p>\n

\u201cPrimeiro, os pais devem observar as pr\u00f3prias atitudes e como lidam com as situa\u00e7\u00f5es de\u00a0estresse. Eles devem procurar ajuda e tentar acolher, priorizando sempre o di\u00e1logo. Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso entender a crian\u00e7a dentro da idade mental dela, n\u00e3o como um adulto, como muitas vezes, os pais querem\u201d, ressalta a m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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