{"id":6795,"date":"2014-09-15T16:00:02","date_gmt":"2014-09-15T16:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=6795"},"modified":"2014-09-15T16:21:06","modified_gmt":"2014-09-15T16:21:06","slug":"pedalar-caminhar-e-deixar-carro-na-garagem-melhora-bem-estar-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pedalar-caminhar-e-deixar-carro-na-garagem-melhora-bem-estar-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Pedalar, caminhar e deixar carro na garagem melhora bem-estar, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um estudo brit\u00e2nico diz que caminhar, pedalar ou at\u00e9 tomar condu\u00e7\u00e3o para o trabalho \u00e9 melhor para o bem-estar do que dirigir.<\/p>\n

A pesquisa das universidades de East Anglia (UEA) e York observou 18 mil pessoas durante uma d\u00e9cada.<\/p>\n

A conclus\u00e3o dos especialistas \u00e9 que deixar o carro na garagem pode ter um impacto profundo na qualidade de vida.<\/p>\n

Al\u00e9m dos \u00f3bvios efeitos na sa\u00fade, o estudo destaca os efeitos psicol\u00f3gicos da troca de meio de transporte.<\/p>\n

Os cientistas da Escola M\u00e9dica da UEA e do Centro para Economia Sanit\u00e1ria da Universidade de York monitoraram n\u00edveis de inutilidade, infelicidade, ins\u00f4nia e incapacidade de resolver problemas dos participantes.<\/p>\n

Eles tamb\u00e9m levaram em conta outros fatores que afetam o bem-estar, como renda, filhos, mudan\u00e7as de casa ou trabalho ou relacionamentos.<\/p>\n

‘Mais contentes’<\/strong>
\nNo grupo de 18 mil, 73% usava carros para ir ao trabalho, 13% caminhava e 3% pedalava. Cerca de 11% adotava o transporte p\u00fablico.<\/p>\n

Aqueles que tinham viagens mais ativas apresentaram n\u00edveis de bem-estar maiores do que os que dirigiam ou tomavam condu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ao analisar os n\u00edveis de bem-estar de um pequeno grupo que trocou o carro ou o \u00f4nibus por bicicleta ou caminhada, os pesquisadores descobriram que o grupo ficou mais contente.<\/p>\n

“A nossa pesquisa mostra que quanto mais tempo as pessoas passam dentro de carros, pior para o bem-estar psicol\u00f3gico. Correspondentemente, elas se sentem melhor quando fazem uma caminhada mais longa para o trabalho”, afirmou o coordenador da pesquisa, Adam Martin, da UEA.<\/p>\n

Martin disse ainda ter ficado surpreso com o fato de que as pessoas que trocaram carro por condu\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m se sentirem melhor.<\/p>\n

“Voc\u00ea poderia pensar que problemas no transporte p\u00fablico ou multid\u00f5es causam bastante estresse. Mas \u00f4nibus e trens tamb\u00e9m proporcionam oportunidades de conversa, leitura e normalmente as pessoas caminham para o ponto de \u00f4nibus ou esta\u00e7\u00e3o de trem”, afirmou Martin.<\/p>\n

“Parece que isso alegra as pessoas.”<\/p>\n

Estudos anteriores j\u00e1 tinham apontado os benef\u00edcios de n\u00e3o andar de carro para quem quer controlar o peso.<\/p>\n

Homens que v\u00e3o trabalhar de \u00f4nibus ou trem t\u00eam, em m\u00e9dia, cerca de tr\u00eas quilos a menos que os que dirigem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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